减肥打卡第六天_派派后花园

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减肥打卡第六天

刷新数据 楼层直达
殇墨心

ZxID:11318264


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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-22 0
今天都第六天了
但是感觉自己没咋瘦😑
心痛╯﹏╰    
记录下今天一天的饭
早上一个奶,午饭一个半三明治,晚饭一杯鲜榨果汁
加油,希望自己可以瘦下来
m672052576

ZxID:12506882

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-22 0
加油呀!肯定能成功的!

楼主留言:

嗯嗯

流光签

ZxID:17707676


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直道相思了无益,未妨惆怅是清狂。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-22 0
吃的太少了 蛋白质和 碳水摄入不够 会影响基础代谢的

楼主留言:

碳水化合物应该摄入少一点才能瘦吧

怀特先生家的兔子

ZxID:22166852


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大王叫我来巡山,巡完南山巡北山。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-22 0
楼主加油,这个需要持续的努力

楼主留言:

继续坚持

桃子冥

ZxID:11991856


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大宅学家
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-22 0
加油楼主~~

楼主留言:

嗯嗯

891633

ZxID:10154125


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she wants to play hearts
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-22 0
加油!我也好想瘦,就是没毅力。

楼主留言:

主要是太多人说我胖了   没毅力也被刺激的不行了😂

无冬の夜

ZxID:10394959

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-22 0
楼楼吃的好少呀,肯定会瘦的,但是长期这样对身体也不好呀

楼主留言:

不准备长期   先试一段让胃小一点   再慢慢吃饭

kaoru1215

ZxID:17615612


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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-22 0
加油,管住嘴迈开腿,我也在减肥,一起坚持吧

楼主留言:

一起加油(ง •̀_•́)ง

kangkang1120

ZxID:13488152

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-22 0
虽然这样肯定能瘦,但是这个食谱不能长期食用,会影响身体状态的。

楼主留言:

就准备吃一段时间让胃口小一点

botanyyy

ZxID:11784641


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希望这里一直在,我也在,与你们一起
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-22 0
吃的好少啊,太可怜了。

楼主留言:

饿得时候疯狂想吃东西_(:з」∠)_

shared

ZxID:6853402


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何以解忧,唯有退休。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-22 0
不吃晚饭的第三天。。。。不知道能坚持几天

楼主留言:

加油加油  
可以吃点水果,要不胃酸烧的慌

脱线的木偶

ZxID:17448343

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-23 0
加油加油
吃糖果

ZxID:12361274

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-23 0
这么吃法肯定会瘦啊,摄入量很少了
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-23

    吃糖果卖身葬小强赚到5派派币

大耳米老鼠

ZxID:30934577

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诺不轻信,故人不负我;诺不轻许,故我不负人。
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-23 0
加油啊,但是节食减肥对身体不好哟,建议还是锻炼减肥
13w

ZxID:796879

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-23 0
楼主加油,晚餐可以把果汁换成蔬菜汁,尽量少吃碳水
安可问千里

ZxID:21923750

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-23 0
加油,坚持60天必然翻天覆地
ltt8711

ZxID:11223648

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-23 0
节食减肥对我来说不可行,喝口水都胖的人的悲哀,楼主加油啊
banzhiyu8282

ZxID:10016599

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-23 0
楼主加油,向你学习,反正我是越减越肥
gjjanet

ZxID:10648326

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-23 0
楼主加油!减肥就是要持之以恒!
ogun

ZxID:279952

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-24 0
寒假有一周左右都 没怎么吃,体重一点没降,还是要靠锻炼
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