减肥打卡第六天_派派后花园

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减肥打卡第六天

 刷新数据 楼层直达
殇墨心

ZxID：11318264

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-22 0
今天都第六天了
但是感觉自己没咋瘦😑
心痛╯﹏╰    
记录下今天一天的饭
早上一个奶，午饭一个半三明治，晚饭一杯鲜榨果汁
加油，希望自己可以瘦下来
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ogun

ZxID：279952

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-24 0
寒假有一周左右都 没怎么吃，体重一点没降，还是要靠锻炼
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gjjanet

ZxID：10648326

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-23 0
楼主加油！减肥就是要持之以恒！
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banzhiyu8282

ZxID：10016599

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-23 0
楼主加油，向你学习，反正我是越减越肥
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ltt8711

ZxID：11223648

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-23 0
节食减肥对我来说不可行，喝口水都胖的人的悲哀，楼主加油啊
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安可问千里

ZxID：21923750

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-23 0
加油，坚持60天必然翻天覆地
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13w

ZxID：796879

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-23 0
楼主加油，晚餐可以把果汁换成蔬菜汁，尽量少吃碳水
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大耳米老鼠

ZxID：30934577

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诺不轻信，故人不负我；诺不轻许，故我不负人。
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-23 0
加油啊，但是节食减肥对身体不好哟，建议还是锻炼减肥
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吃糖果

ZxID：12361274

57鲜花 3鸡蛋
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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-23 0
这么吃法肯定会瘦啊，摄入量很少了

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-23

    吃糖果卖身葬小强赚到5派派币
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脱线的木偶

ZxID：17448343

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-23 0
加油加油
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shared

ZxID：6853402

40鲜花 0鸡蛋

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何以解忧，唯有退休。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-22 0
不吃晚饭的第三天。。。。不知道能坚持几天

楼主留言：

加油加油  
可以吃点水果，要不胃酸烧的慌
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botanyyy

ZxID：11784641

47鲜花 0鸡蛋

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希望这里一直在，我也在，与你们一起
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-22 0
吃的好少啊，太可怜了。

楼主留言：

饿得时候疯狂想吃东西_(:з」∠)_
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kangkang1120

ZxID：13488152

8鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-22 0
虽然这样肯定能瘦，但是这个食谱不能长期食用，会影响身体状态的。

楼主留言：

就准备吃一段时间让胃口小一点
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kaoru1215

ZxID：17615612

940鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-22 0
加油，管住嘴迈开腿，我也在减肥，一起坚持吧

楼主留言：

一起加油(ง •̀_•́)ง
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无冬の夜

ZxID：10394959

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-22 0
楼楼吃的好少呀，肯定会瘦的，但是长期这样对身体也不好呀

楼主留言：

不准备长期   先试一段让胃小一点   再慢慢吃饭
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891633

ZxID：10154125

230鲜花 0鸡蛋

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she wants to play hearts
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-22 0
加油！我也好想瘦，就是没毅力。

楼主留言：

主要是太多人说我胖了   没毅力也被刺激的不行了😂
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桃子冥

ZxID：11991856

37鲜花 0鸡蛋

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大宅学家
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-22 0
加油楼主~~

楼主留言：

嗯嗯
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怀特先生家的兔子

ZxID：22166852

66鲜花 0鸡蛋

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大王叫我来巡山，巡完南山巡北山。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-22 0
楼主加油，这个需要持续的努力

楼主留言：

继续坚持
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流光签

ZxID：17707676

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直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-22 0
吃的太少了 蛋白质和 碳水摄入不够 会影响基础代谢的

楼主留言：

碳水化合物应该摄入少一点才能瘦吧
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m672052576

ZxID：12506882

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-22 0
加油呀！肯定能成功的！

楼主留言：

嗯嗯
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