最近开始健身了，不知道能不能坚持下去~_派派后花园

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最近开始健身了，不知道能不能坚持下去~

 刷新数据 楼层直达
洛嘻嘻

ZxID：14004156

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-22 0
唉，年纪越大身体代谢越差，人变得越来越胖，年初体检结果也不太好，于是就决定报个私教班锻炼~现在还在上基础课，从第一次去锻炼第二天走路都用挪的到现在锻炼完第二天一点感觉也没有也不过才过了一个月~健身还是蛮让人开心的，心无旁骛只用流汗也不用想生活中那些糟心的事。不过比较泄气的是都一个月了体重一点没掉，最近也在控制饮食，吃的很不开心，称也不给点鼓励，我怕自己坚持不了多久，唉~
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殇墨心

ZxID：11318264

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-22 0
我是坚持不下去😑  
坚持了一年就再也坚持不下去了
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basarasea

ZxID：4693520

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-22 0
关键在于坚持，坚持真的很难
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刑小绿

ZxID：12401120

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-22 0
加油加油。
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chenchunxia00

ZxID：11674415

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-22 0
一起努力啊！
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m672052576

ZxID：12506882

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-22 0
加油哇~我也要坚持锻炼啦
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mi_mimimi

ZxID：14037025

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-22 0
我只能坚持春天夏天的时候每周去三次。。。天一冷就不想去了。。。

虽然不掉称，楼主也可以关注下纬度，说不定是转化成了肌肉，线条变好看了！
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521liann

ZxID：10205337

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你站在桥上看风景
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-22 0
加油，我办了两年的卡，到现在没去过了。
看风景的人在楼上看你
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元气小艾

ZxID：16624042

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夏天快来吧！！！
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-22 0
一直都想去的，但是经常要加班，怕浪费！体重一直在升，心好累！
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抱雪方休

ZxID：11444315

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-22 0
其实推荐先尝试走路上下班或者周末徒步走 请私教总感觉给我自己立flag哈哈哈哈QAQ
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落花无泪处

ZxID：15575026

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冠盖满京华，斯人独憔悴。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-22 0
之前老去健身房。后来觉得麻烦而且路上时间比较多
现在就自己在家keep
自律使我自由2333
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瑞瑞瑞德

ZxID：15144213

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-22 0
楼主加油，千万别像我光说不练假把式^_^
加油ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ！努力ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ！
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iloving

ZxID：17539825

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-22 0
三分练七分吃，三年健身卡还有几个月就要到期了，总共没去几次，健身是和自己的较量，希望楼主可以坚持下去，因为经历了年初的痛苦，我也决定从头再来，锻炼身体，迎接更好的自己
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lidiayaya

ZxID：9452229

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-22 0
基本每次运动都坚持不了几个月~
真的年纪越大越懒多了……
o(╥﹏╥)o
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不过是过眼云烟

ZxID：21821554

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-22 0
年纪越大代谢越差真的深有体会，以前上学随随便便都能一个月两个月减二十斤。现在真的好差。我也请了私教，不然自己去没这个毅力
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天理昭彰

ZxID：20665979

18023鲜花 0鸡蛋

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花楼十一月一定搞完
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-22 0
佩服楼主的毅力，加油，减肥是一辈子的事业，不是一蹴而就的

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爱睡觉的范宝宝

ZxID：12527014

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愿你阅尽千帆，归来仍是少年
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-22 0
年纪越来越大，真的需要好好锻炼了，家附近没有靠谱的健身房，只能户外跑跑啦
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扯呼

ZxID：15209121

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-22 0
楼主加油，我也开始健身了，今天晚上第一次打卡，希望自己可以坚持！

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-22

    扯呼去观看钱塘江看大潮 得到3派派币
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891633

ZxID：10154125

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she wants to play hearts
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-22 0
其实健身体重很难减下去，就是身材匀称些。我上次练了一年结果后面没练反弹了。
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shielahello

ZxID：13159219

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琉璃世界中的鱼
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-22 0
我就没坚持下去，但祝福楼主能坚持下去。加油！
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