最近开始健身了，不知道能不能坚持下去~_派派后花园

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最近开始健身了，不知道能不能坚持下去~

 刷新数据 楼层直达
洛嘻嘻

ZxID：14004156

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等级: 明星作家
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-22 0
唉，年纪越大身体代谢越差，人变得越来越胖，年初体检结果也不太好，于是就决定报个私教班锻炼~现在还在上基础课，从第一次去锻炼第二天走路都用挪的到现在锻炼完第二天一点感觉也没有也不过才过了一个月~健身还是蛮让人开心的，心无旁骛只用流汗也不用想生活中那些糟心的事。不过比较泄气的是都一个月了体重一点没掉，最近也在控制饮食，吃的很不开心，称也不给点鼓励，我怕自己坚持不了多久，唉~
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tjl470955310

ZxID：325313

18鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-23 0
我也要开始动起来，自从准备考试就没动过，胖了10斤，太可怕了，一胖毁所有啊
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loveranqi7

ZxID：14357291

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如果联系不上我，那一定是没信号了o(*////▽////*)q
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-22 0
请个私教会比较容易坚持下来，一个人真的很容易偷懒啊，动作也容易变形

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-22

    loveranqi7帮助福尔摩斯破案 得到3派派币
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aiyuanhuily

ZxID：12875038

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举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-22 0
健身路上拦路虎太………………多了，楼主加油，我就看看

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-22

    与人嬉笑打闹，撞了老人家，罚款派派币3
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粉甜糖小蛮

ZxID：17880769

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-22 0
我不大想找私教，今天也去健身，下載了個叫乐刻健身，晚上去上课
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changfeng110

ZxID：2685135

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-22 0
坚持是最难的习惯，就跟减肥一样
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鸵鸟快快跑

ZxID：14439487

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tomorrow is to be expected
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-22 0
我收藏了好多各种减腿 瘦肚子的。。。
然后他们就躺在我的收藏夹里 再也没拿出来练过
真的好难啊哈哈哈
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安可问千里

ZxID：21923750

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-22 0
一点都不想动怎么办
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mimiyaqq

ZxID：11504502

283鲜花 0鸡蛋

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今天也要元气满满(＾Ｕ＾)ノ~ＹＯ
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-22 0
健身的话和毅力比较强的好闺蜜一起比较好
有人监督，一起比较好坚持
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HuirHuir

ZxID：8927696

14鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-22 0
加油呀，与楼主共勉~春天要开始健身了
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哪个

ZxID：14149981

33鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-22 0
我练了快一年了，马甲线也出来了，感觉不练下总觉得缺点什么😀😀
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shielahello

ZxID：13159219

21鲜花 0鸡蛋
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琉璃世界中的鱼
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-22 0
我就没坚持下去，但祝福楼主能坚持下去。加油！
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891633

ZxID：10154125

230鲜花 0鸡蛋

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she wants to play hearts
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-22 0
其实健身体重很难减下去，就是身材匀称些。我上次练了一年结果后面没练反弹了。
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扯呼

ZxID：15209121

1鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-22 0
楼主加油，我也开始健身了，今天晚上第一次打卡，希望自己可以坚持！

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-22

    扯呼去观看钱塘江看大潮 得到3派派币
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爱睡觉的范宝宝

ZxID：12527014

100鲜花 0鸡蛋

等级: 明星作家
愿你阅尽千帆，归来仍是少年
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-22 0
年纪越来越大，真的需要好好锻炼了，家附近没有靠谱的健身房，只能户外跑跑啦
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天理昭彰

ZxID：20665979

18023鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
花楼十一月一定搞完
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-22 0
佩服楼主的毅力，加油，减肥是一辈子的事业，不是一蹴而就的

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不过是过眼云烟

ZxID：21821554

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-22 0
年纪越大代谢越差真的深有体会，以前上学随随便便都能一个月两个月减二十斤。现在真的好差。我也请了私教，不然自己去没这个毅力
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lidiayaya

ZxID：9452229

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等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-22 0
基本每次运动都坚持不了几个月~
真的年纪越大越懒多了……
o(╥﹏╥)o
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iloving

ZxID：17539825

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-22 0
三分练七分吃，三年健身卡还有几个月就要到期了，总共没去几次，健身是和自己的较量，希望楼主可以坚持下去，因为经历了年初的痛苦，我也决定从头再来，锻炼身体，迎接更好的自己
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瑞瑞瑞德

ZxID：15144213

374鲜花 0鸡蛋

等级: 文坛巨匠
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-22 0
楼主加油，千万别像我光说不练假把式^_^
加油ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ！努力ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ！
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