为什么会无缘由的心情不好呢_派派后花园

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为什么会无缘由的心情不好呢

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momohaho

ZxID：10193486

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-21 0
不知道有没有人跟我一样，即使工作生活中没什么压力或问题，但有时就会莫名其妙的进入心情低谷，有没有什么在心情不好的时候转移注意力或者转换心情的好方法呢？
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芝士107

ZxID：14387873

81鲜花 0鸡蛋

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浮云都是神马？！
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-21 0
抱抱~~~
浮云都是神马？！神马都是浮云！
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marytwj

ZxID：10504308

121鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-21 0
给自己找一个爱好试试看 书法 平心静气 户外跑步 锻炼身体
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雾浅云稀稀

ZxID：17160463

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-21 0
多到户外去，别老在家憋着！
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cjjcjjcj

ZxID：14793049

25鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-21 0
因为自己一个人有点孤单？多和朋友在一起然后找点事情做一下，可能就不会那么容易心情不好啦
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青青紫晶

ZxID：10085070

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-21 0
我自己是幸福感太弱，没啥追求，反而导致自己每天唉声叹气
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怀特先生家的兔子

ZxID：22166852

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大王叫我来巡山，巡完南山巡北山。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-21 0
体内荷尔蒙分泌的变化好像会影响情绪，不仅仅是一天的情绪，每个月情绪都有峰值和谷底，楼主可以搜一下类似的资料。
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j39580848

ZxID：2827799

68鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-21 0
会呀，人的一生这么长的时间。总会有情绪低落的时候，有想吃的赶紧吃，马上心情就好了。
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yaolinxj

ZxID：14895609

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-21 0
有，有时候无缘无故会哭
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天理昭彰

ZxID：20665979

18023鲜花 0鸡蛋

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花楼十一月一定搞完
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-21 0
看小说，刷论坛，找朋友聊天，只有这些办法。

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猫名顶替

ZxID：15486129

40鲜花 0鸡蛋

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❤｡◕‿◕｡(◕ฺ ◕ฺ✿ฺ ..
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-21 0
大吃一顿就好了。
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xiaoshen0701

ZxID：6388023

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-21 0
很容易陷入情绪低谷的  尤其一个人
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清清的水莲

ZxID：11194748

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-21 0
多想想美事，少想想糟心事
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lyyyyooo

ZxID：17696068

134鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-21 0
会的，心情真的是不受控制，有时候也说不清为什么就是心情不好了
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柒柒柒⑦

ZxID：9827265

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原来是陌生人，然后青春随遇而安
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-21 0
有哇，反正我经常这样，这种情况下我就会找我的朋友去吐槽，然后发泄一下，或者是去运动运动，然后就没关系了。
箜篌别后谁能鼓，肠断天涯。暗损韶华，一缕茶烟透碧纱。
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浪花01

ZxID：12909952

1鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-21 0
嗯，这时我就去买吃的
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醉流霜

ZxID：180408

7605鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-21 0
恢复热会你就心情好了

我最近心情不好的时候会做家务、整理东西，干完活，心情就好了。楼主也可以试试
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涅槃婆娑

ZxID：14443534

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-21 0
出去溜达溜达晒晒太阳
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lc1037345302

ZxID：14238500

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-21 0
有啊，我想可能是身体说我不高兴了所以就难过，做自己想做的事情吧，看看喜剧啊欢乐的小说啊别碰令人伤心的东西了，慢慢调节过来
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不过是过眼云烟

ZxID：21821554

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-21 0
以前上过心理课，老师说几乎每个人每个月都会有几天低潮期。
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