早上就剧烈运动今天是不是可以瘦一点？_派派后花园

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[家长里短] 早上就剧烈运动今天是不是可以瘦一点？

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青菜白菜

ZxID：17537632

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-21 0
出汗并不代表能瘦。。因为只是水分的流失
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qiyuan32

ZxID：11788534

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等级: 才华横溢
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-21 0
又没出门，本来想出门拍花花的
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jerjer

ZxID：491779

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等级: 脱颖而出
努力攒活跃度中
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-21 0
其实减肥是三分锻炼，七分吃。但是据说是早上空腹锻炼有助于减少脂肪，我想过但是并没有坚持下来。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-21

    jerjer 荣获派派发帖勤劳奖。奖励2派派币
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sgoob

ZxID：5555358

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-21 0
早上空腹剧烈运动，有可能会低血糖，有一次跑着追车，差点晕倒在地铁
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绯村唯

ZxID：15176392

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等级: 自由撰稿
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-21 0
不能空腹剧烈运动啊，其实控制一下不吃零食，每餐少一点点，再加运动就可以了。
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久川凪

ZxID：5427922

231431鲜花 5鸡蛋

等级: 派派发书人
配偶: 久川颯
哒哒/随机搬运高收藏资源/请不要私信我找书/周年3.27 8.28
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-21 0
感觉要瘦还是晚上运动比较好
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xiaoci002

ZxID：4704880

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等级: 热心会员
尽人事知天命。
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-21 0
这是无氧运动，建议做有氧运动
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橘子味的凉茶

ZxID：14126427

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-21 0
一大早就跑步好血腥啊。。。而且容易血糖低。。
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sakuramoondream

ZxID：12266483

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等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-21 0
突然的剧烈运动感觉对身体更不好呢
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isleaves

ZxID：13182227

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等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-21 0
出去散个步我都要多点份外卖，只要吃就与瘦无缘
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yuemsn

ZxID：4784334

13鲜花 0鸡蛋

等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-21 0
动完了暴食还是会胖的，曾经办过健身卡的如是说
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asd1671

ZxID：17080843

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等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-21 0
早上消耗太多了，上午会很疲惫，更容易恶补
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hjianjin

ZxID：810755

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-21 0
会特别想要吃怎么办，我控制不住我的嘴巴
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忆椽de殇

ZxID：13713783

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等级: 小有名气
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-21 0
应该，不会吧，就算晚上称了轻了，明天体重还是会回来的
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天理昭彰

ZxID：20665979

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等级: 派派版主
花楼十一月一定搞完
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-21 0
反正我是没用，起床后如果一直不吃，体重就冻结了，等到开吃之后瞬间回升。

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