早上就剧烈运动今天是不是可以瘦一点？_派派后花园

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[家长里短] 早上就剧烈运动今天是不是可以瘦一点？

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怪盗kitty

ZxID：756756

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悠闲时光(≧ω≦)
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-21 0
发现出门晚了，所以不能去坐比较近的地铁线路，因为比较绕，只能骑车15分钟去比较远但是完全走直线的线路，哇塞这个大顶风，今天选的摩拜还不好骑，这一路狂蹬车啊，下车腿都软了，本来出来还冷现在都出汗了
后续
出了一身汗然后更饿了……已经把消耗掉的补回来了
[ 此帖被怪盗kitty在2019-03-21 08:14重新编辑 ]
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天理昭彰

ZxID：20665979

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花楼十一月一定搞完
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-21 0
反正我是没用，起床后如果一直不吃，体重就冻结了，等到开吃之后瞬间回升。

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忆椽de殇

ZxID：13713783

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举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-21 0
应该，不会吧，就算晚上称了轻了，明天体重还是会回来的
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hjianjin

ZxID：810755

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举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-21 0
会特别想要吃怎么办，我控制不住我的嘴巴
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asd1671

ZxID：17080843

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举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-21 0
早上消耗太多了，上午会很疲惫，更容易恶补
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yuemsn

ZxID：4784334

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举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-21 0
动完了暴食还是会胖的，曾经办过健身卡的如是说
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isleaves

ZxID：13182227

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举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-21 0
出去散个步我都要多点份外卖，只要吃就与瘦无缘
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sakuramoondream

ZxID：12266483

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-21 0
突然的剧烈运动感觉对身体更不好呢
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橘子味的凉茶

ZxID：14126427

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举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-21 0
一大早就跑步好血腥啊。。。而且容易血糖低。。
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xiaoci002

ZxID：4704880

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尽人事知天命。
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-21 0
这是无氧运动，建议做有氧运动
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久川凪

ZxID：5427922

154917鲜花 3鸡蛋

等级: 派派发书人
配偶: 久川颯
哒哒/解压乱码请更改TXT编码/连载文月更/周年3.27 8.28
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-21 0
感觉要瘦还是晚上运动比较好
◎ 解压乱码请更改TXT编码 ◎ 书区+1点评请关闭提醒哟 ◎ 连载文月更勿催 ◎




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绯村唯

ZxID：15176392

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-21 0
不能空腹剧烈运动啊，其实控制一下不吃零食，每餐少一点点，再加运动就可以了。
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sgoob

ZxID：5555358

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-21 0
早上空腹剧烈运动，有可能会低血糖，有一次跑着追车，差点晕倒在地铁
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jerjer

ZxID：491779

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努力攒活跃度中
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-21 0
其实减肥是三分锻炼，七分吃。但是据说是早上空腹锻炼有助于减少脂肪，我想过但是并没有坚持下来。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-21

    jerjer 荣获派派发帖勤劳奖。奖励2派派币
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qiyuan32

ZxID：11788534

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-21 0
又没出门，本来想出门拍花花的
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青菜白菜

ZxID：17537632

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-21 0
出汗并不代表能瘦。。因为只是水分的流失
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fhhyy

ZxID：757138

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-21 0
就怕中午饿的狠了，饭多吃半碗
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流光可鉴

ZxID：14201348

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山河远阔，人间烟火。无一是你，无一不是你。
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-21 0
哈哈哈前提是楼主你不要吃太多高热量的东西了，晚上也要适当的再运动一下也可以
你是我身外，化白云任去来
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xnyr

ZxID：411507

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等级: 略有小成
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-21 0
不知道，我减肥就从未成功过😭
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Faerie1515

ZxID：10021906

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-21 0
每天早上都来不及，都要跑着去地铁
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