最近因为要准备考试，就去上了那种封闭课，简单说就是把一群人扔到一个偏远地区一起学习。
本来在去之前，本人因为一段时间的疯狂迷恋火锅，默默长胖了10斤，某天突然一称体重惊呆了以后又开始管住嘴迈开腿，用快走方式减下来5斤多的样子。结果。。。一去上课，强度大搞得我压力有很大，暴饮暴食不说，各种垃圾食品糖啊巧克力啊全堆学习的桌子上了，美名其曰提神用。今天刚回到家换上去年春天衣服以后，我哭了真的，真的是一身的肉，藏都藏不住了，这代价太大了。
奉劝各位想减肥的亲，千万别乱吃！吃蔬菜和红肉才有瘦的希望，还有适量运动，太多其实也伤身体来着。

楼主加油，坚持会有效果的

楼主加油啊！
我就是那种嘴上说着要减肥实际上完全没行动的那种，少吃又忍不住，运动更是不可能的

每天嘴上喊着减肥，深夜吃夜宵，平时不运动的就是我。。。
是该动起来了
二十多年没瘦过
男人也没抓到一个

减肥是女人的终身事业。我2年前开始减肥，1年后减肥成功，减重10KG，但之后一年因为旅游两次，一开启度假模式就很容易放纵自己，结果又长回来5KG。现在又要开始新的一轮减肥运动。

公务员吗？我记得我以前去上公务员面试班，一下子瘦了六七斤（所有人都瘦了），然后默默又开始反弹。其实我反而不喜欢我太瘦的时候的样子。我的体重一直比较稳定，10年了基本没怎么变过，除了那次考公务员真的是暴瘦。

正在减肥中，昨天到今早瘦了半斤

减肥就是三分靠练七分靠吃

我每年的四月开始跑步或者快走
坚持到十月左右
能减 但过一个年又胖回去了

减肥谈何容易啊

哎，春天不减肥，夏天徒伤悲

三分吃七分练 说明吃有多重要 但坐标成都的人不吃简直是反社会

减肥是女同胞们永远的话题

我也是压力肥。工作一旦让我焦虑就暴饮暴食，狂吃巧克力开心一下。自己也知道特别不好，但就是在情绪里控制不住。

但后来，我每天下班就上体重秤提醒自己不能吃了。
楼主说的很对，一起迈开腿，瘦起来~

吃了就后悔。又管不住自己不吃。减肥的常态。不过我觉得压力真的很大需要吃的话还是吃。不要太逼自己啦。可以考虑一些稍微健康的零食。可可含量高的巧克力啊。粗粮的欧包啊。之类的。哪怕热量只是低一点。积少成多嘛。

一旦胖了。容易自暴自弃 我说的就是我自己 一遍觉得自己应该控制 一边觉得不吃对不起自己 唉

隔壁剛好新發是個減肥帖，參考下~
主要還是管住嘴邁開腿，不過壓力大確實容易吃進過多食物，別壓力大。