关于减肥两三事_派派后花园

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关于减肥两三事

刷新数据 楼层直达
萧伊诺

ZxID:17035120

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-21 0
最近因为要准备考试,就去上了那种封闭课,简单说就是把一群人扔到一个偏远地区一起学习。
本来在去之前,本人因为一段时间的疯狂迷恋火锅,默默长胖了10斤,某天突然一称体重惊呆了以后又开始管住嘴迈开腿,用快走方式减下来5斤多的样子。结果。。。一去上课,强度大搞得我压力有很大,暴饮暴食不说,各种垃圾食品糖啊巧克力啊全堆学习的桌子上了,美名其曰提神用。今天刚回到家换上去年春天衣服以后,我哭了真的,真的是一身的肉,藏都藏不住了,这代价太大了。
奉劝各位想减肥的亲,千万别乱吃!吃蔬菜和红肉才有瘦的希望,还有适量运动,太多其实也伤身体来着。
熊猫与眠。

ZxID:5481458


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坐酌泠泠水,看煎瑟瑟尘。无由持一碗,寄与爱茶人。3.29周年
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-21 0
隔壁剛好新發是個減肥帖,參考下~
主要還是管住嘴邁開腿,不過壓力大確實容易吃進過多食物,別壓力大。
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-21

    在派派游荡,不小心被从天而降的电脑仍中,春哥出现,原地复活并得到3派派币

lanmdai

ZxID:17133956


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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-21 0
一旦胖了。容易自暴自弃 我说的就是我自己 一遍觉得自己应该控制 一边觉得不吃对不起自己 唉

楼主留言:

是这样的= =,我都胖成这样了,上课之前还逛了超市买零食,美名其曰为了提神

  • 际遇之神

    奖励 2019-03-21

    lanmdai火眼金睛发现凤姐原来是外星人,有关部门奖励5派派币

五零

ZxID:17291453

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-21 0
吃了就后悔。又管不住自己不吃。减肥的常态。不过我觉得压力真的很大需要吃的话还是吃。不要太逼自己啦。可以考虑一些稍微健康的零食。可可含量高的巧克力啊。粗粮的欧包啊。之类的。哪怕热量只是低一点。积少成多嘛。
mi_mimimi

ZxID:14037025

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-21 0
我也是压力肥。工作一旦让我焦虑就暴饮暴食,狂吃巧克力开心一下。自己也知道特别不好,但就是在情绪里控制不住。

但后来,我每天下班就上体重秤提醒自己不能吃了。
楼主说的很对,一起迈开腿,瘦起来~
nana0126

ZxID:12324949


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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-21 0
减肥是女同胞们永远的话题
vivi83

ZxID:10421582


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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-21 0
三分吃七分练 说明吃有多重要 但坐标成都的人不吃简直是反社会
xiaoci002

ZxID:4704880

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尽人事知天命。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-21 0
哎,春天不减肥,夏天徒伤悲
yelege123

ZxID:74556081


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生日39周年320
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-21 0
减肥谈何容易啊
[img][/img]
你是我买来的

ZxID:21874632


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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-21 0
我每年的四月开始跑步或者快走
坚持到十月左右
能减 但过一个年又胖回去了
katess

ZxID:12321640


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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-21 0
减肥就是三分靠练七分靠吃
星星游游

ZxID:16628646

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-21 0
正在减肥中,昨天到今早瘦了半斤
木木_又欠

ZxID:40726177

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也不过只是为了想让这世界知道, 反复与坚持之后, 柔水终成雕刀。
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-21 0
公务员吗?我记得我以前去上公务员面试班,一下子瘦了六七斤(所有人都瘦了),然后默默又开始反弹。其实我反而不喜欢我太瘦的时候的样子。我的体重一直比较稳定,10年了基本没怎么变过,除了那次考公务员真的是暴瘦。
cacoca

ZxID:702415


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快乐是自己找的
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-21 0
减肥是女人的终身事业。我2年前开始减肥,1年后减肥成功,减重10KG,但之后一年因为旅游两次,一开启度假模式就很容易放纵自己,结果又长回来5KG。现在又要开始新的一轮减肥运动。
yuxi7m

ZxID:13840381

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-21 0
每天嘴上喊着减肥,深夜吃夜宵,平时不运动的就是我。。。
是该动起来了
二十多年没瘦过
男人也没抓到一个
云深不知初

ZxID:32568901


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这星空三千丈,编一编做翅膀
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-21 0
楼主加油啊!
我就是那种嘴上说着要减肥实际上完全没行动的那种,少吃又忍不住,运动更是不可能的
sakuramoondream

ZxID:12266483


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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-21 0
楼主加油,坚持会有效果的
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