最近因为要准备考试,就去上了那种封闭课,简单说就是把一群人扔到一个偏远地区一起学习。
本来在去之前,本人因为一段时间的疯狂迷恋火锅,默默长胖了10斤,某天突然一称体重惊呆了以后又开始管住嘴迈开腿,用快走方式减下来5斤多的样子。结果。。。一去上课,强度大搞得我压力有很大,暴饮暴食不说,各种垃圾食品糖啊巧克力啊全堆学习的桌子上了,美名其曰提神用。今天刚回到家换上去年春天衣服以后,我哭了真的,真的是一身的肉,藏都藏不住了,这代价太大了。
奉劝各位想减肥的亲,千万别乱吃!吃蔬菜和红肉才有瘦的希望,还有适量运动,太多其实也伤身体来着。