感觉自己的拖延症好严重_派派后花园

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感觉自己的拖延症好严重

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zyx123456

ZxID：2330631

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-21 0
自从上了研究生，发现自己的拖延症越来越严重了。
几乎所有作业都是在截止最后一天才赶紧去做，明明知道赶出来的论文不仅差，而且在这过程中没有认真是学不到东西的，但是还是总会有各种事情吸引着自己。比如导师让我负责的课题的一份材料，从1月份到现在我都迟迟没有交给她，真的是觉得自己太颓废了。
想知道大家都是如何克服拖延症的毛病的。
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lanmdai

ZxID：17133956

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-21 0
可能真的是需要有个人鞭策（骂）一下才行吧 ╯□╰ 我每次都是被亲妈 鼓励（骂）一下才行 囧
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rebeccajoy

ZxID：11938233

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-21 0
同拖延症晚期，推荐本《拖延一点也无妨》，作者的结构性拖延某种意义上减轻了我拖延症的愧疚感。。。至于治愈拖延症，可以拖到地老天荒最后一天了～
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五零

ZxID：17291453

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-21 0
我感觉我改不掉。不过其实这事app之类的帮不了什么忙。还是得靠自己。可以试试把大目标分散到每一天变成小目标。容易达成。万一中途坚持不下来偷懒了也好歹比最后一天再从头开始赶工要好一点~
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果仁布朗尼

ZxID：51406407

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-21 0
一样的……感觉不到最后关头根本不会动弹，就连晚睡也成了习惯

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-21

    捡到花姑娘的一件漂亮衣裳 奖励3派派币
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囚砂_s

ZxID：49571767

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-… 你快过来揉揉我的脑袋 我想在你胸口蹭一蹭
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-21 0
睡觉就是我最大的拖延症
故事开头总是这样，适逢其会，猝不及防。
故事结局总是这样，花开两朵，天各一方。
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萧伊诺

ZxID：17035120

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-21 0
拖延症。。通常都把事堆到最后一天做啊。现在好多人都这样，感觉现在我们年轻一辈都比较拖延。
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troong

ZxID：12188283

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-21 0
觉得应该是导师人太好了！如果是很严厉的导师，不敢拖延啊

楼主留言：

导师确实人好，可以说是非常放纵了（捂脸
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gaokuaidian

ZxID：5954822

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-21 0
我改不掉QAQ
感觉自己这辈子要被拖延症拖死了
试过好多方法了，有时候前几天还有点用，时间长了变本加厉，但是又不能任由自己颓着，唉
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charon820

ZxID：10332325

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我懒我知道……
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-21 0
我一般是想着这事情肯定是自己来做  那么早点做 但是早点做 不代表早点给交接的同事或者上交给领导 到了截止时间或者微微过截止时间再交

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-21

    charon820去观看钱塘江看大潮 得到3派派币
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支离

ZxID：296719

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橘子不是梨，谁都不是你
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-21 0
哈哈哈病友前来报道
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咩咩夏

ZxID：82633

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-21 0
不到死线绝不动

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-21

    suelieve 下雨没带伞，被淋了，损失派派币5
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延泽_翡曲TY

ZxID：41222955

1087鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-21 0
同样的啊。年级越大越严重了，现在只能自己努力督促自己的，真的不能一直拖了，有好多事情需要去做的，不然真会浪费好多时间的~
浮生未歇~~~~桜色舞うころ
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木木_又欠

ZxID：40726177

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也不过只是为了想让这世界知道, 反复与坚持之后, 柔水终成雕刀。
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-21 0
只能靠意志力了，不想干的时候拍自己一下。
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yi一依

ZxID：12711741

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-21 0
进来看方法的，没找到这么多同胞，哈哈

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-21

    yi一依去观看钱塘江看大潮 得到3派派币
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トトロb9b2

ZxID：52771089

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-21 0
我也是啊，什么事情都是被逼着才去做掉，每次都卡点干活，新颜料到手一次都没画过，现在觉得自己好多事都没有做啊～
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mi_mimimi

ZxID：14037025

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-21 0
我感觉我就似没什么热情，想逃避做这件事。

就像是虽然说我每天早上上班闹钟会早15分钟，但就是会比应该要起床的时间又拖了几分钟再起床。
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猫名顶替

ZxID：15486129

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❤｡◕‿◕｡(◕ฺ ◕ฺ✿ฺ ..
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-21 0
我也是我也是，拖延症太严重了，可能是本能的抗拒吧，对工作也没什么热情。
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人欲静

ZxID：7871837

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既来之则安之
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-21 0
我觉得可以定个计划表，尽量在规定的时间把事情做好，坚持下去总能克服拖延症的
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醉流霜

ZxID：180408

7605鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-21 0
我从小学开始就拖延症，每次刚放暑假寒假的时候想我一定要先把作业全写完了，不要堆在后面一起。然后每次都是天天玩，最后一两天赶出来整个假期的作业。

然后上班之后图书采购，我报了买了一本如何治疗拖延症的书，结果放了好几个月看了连一页都没看完，最后实在受不了还回去了。然后我觉得我可能是没救了。。。
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