分享2018年健身减肥的经验_派派后花园

用户中心 游戏论坛 社区服务
发帖 回复
阅读:963 回复:117

[职场健康] 分享2018年健身减肥的经验

刷新数据 楼层直达
stop廷

ZxID:2086541


等级: 热心会员
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-20 0
缺的不是减肥的方法,缺的是毅力和坚持
sliterlin

ZxID:11438607


等级: 热心会员
蜉蝣天地间
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-20 0
哎 坚持是瘦身最大的敌人,也是我们最大的挑战啊!!
君诺

ZxID:7539323

等级: 热心会员
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-20 0
羡慕楼主,坐在办公室真的容易变肥,楼主有恒心,
但是减肥真的是因人而异的,最主要还是要管住嘴,迈开腿呀
手冢君,我爱你

ZxID:17582455

等级: 热心会员
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-21 0
有毅力,祝你更棒哦
yueyae

ZxID:6818571

等级: 热心会员
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-21 0
虽然不用减肥,但是感觉颈椎肩部经常酸痛,只是总是锻炼一下就坚持不下去了
^悱恻^

ZxID:13167756

等级: 热心会员
..
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-21 0
112哪有很肥,不过六个月减了12斤鸭,像楼主学习
cat198409

ZxID:8431521

等级: 热心会员
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-21 0
减肥啊,说难不难,说容易也不容易,我已经胖了很久,也忘记自己不胖的时候的样子了
https://shop36608472.taobao.com/
猫猫精品服饰,优质的质量,时尚的款式,超高性价比的价格,亲们快来淘宝吧!
一今天一

ZxID:3867793

等级: 热心会员
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-21 0
羡慕吃肉长不胖的人
天理昭彰

ZxID:20665979


等级: 派派版主
花楼十一月一定搞完
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-21 0
感谢分享,楼主很有毅力,我是迈不开腿,所以龟速减肥中。

指尖连心

ZxID:14237433

等级: 热心会员
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-21 0
我也为减肥努力了一段时间,但是我明明有吃饭,就是不知道为什么那段时间掉发超级严重,然后我就不敢了
晓墨

ZxID:10432934

等级: 热心会员
不忘初心
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-21 0
管不住嘴,迈不开腿
茶开

ZxID:12891412


等级: 热心会员
茶开芳菲
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-21 0
管住嘴,迈开腿,可是管不住嘴,迈不开腿咋办呀??三月不减肥,四月徒伤悲,减肥呀减肥
chyi007

ZxID:1476998

等级: 热心会员
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-21 0
我感觉超过30以上的人士,从胖到瘦,基本都是自律性非常强的人。美食诱惑太重,一般人哪里跑得脱嘛,何况“懒”有时候会深入骨髓。
hui0530

ZxID:8817147


等级: 热心会员
坚持信仰需要强大的内心
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-21 0
很佩服楼主的毅力
cjjcjjcj

ZxID:14793049

等级: 热心会员
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-21 0
想减肥真的要管住嘴。。。不要喝奶茶,不要吃糖
yiyi216

ZxID:2359437

等级: 热心会员
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-21 0
晚上少吃东西加上快走,感觉效果蛮好,但就是需要坚持啊
cacoca

ZxID:702415


等级: 热心会员
快乐是自己找的
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-03-21 0
减掉10KG后又涨回5KG,主要还是离不开零食戒不了糖,只能在美食和体重中找个平衡点。
banzhiyu8282

ZxID:10016599

等级: 热心会员
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-03-22 0
楼主,我是减肥多年了,每次都越减越肥,你的经验我收藏了,谢谢了
前世茶

ZxID:2343251


等级: 热心会员
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-03-22 0

是控制不住自己的嘴
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-22

    前世茶卖身葬小强赚到5派派币

panpanray

ZxID:15541145

等级: 热心会员
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2019-03-22 0
主要还是要坚持!不坚持就会胖回去 我就是个典型例子…
发帖 回复