每次遇到事都很悲观，咋整_派派后花园

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每次遇到事都很悲观，咋整

 刷新数据 楼层直达
螟鸢

ZxID：17626371

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等级: 自由撰稿
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-19 0
最近工作压力越来越大，越到晚上越焦虑，会给自己设定好多未来可能发生的问题，总是往不好的方向想……
现在都成习惯了，有的时候明明很开心，但是突然会去找有什么不开心的事想想，觉得自己简直有病。
有没有同样的小伙伴可以聊聊，或者很积极向上的小伙伴能传播一下正能量
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猫名顶替

ZxID：15486129

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❤｡◕‿◕｡(◕ฺ ◕ฺ✿ฺ ..
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-20 0
旅游去 换换心情 不能长途就短途
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keberfier

ZxID：811196

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I am a shadow
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-19 0
可以找心理医生疏导一下。，看心理医生是很平常的事情不要有负担。
my eternal lover

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你是我买来的

ZxID：21874632

18鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-19 0
别自己给自己太大压力
如果实在坚持不下去
试着走出去 别闷在里头
看看人 看看景 看看人生百态
然后再回去 你会发现心态会有改变
也别在悲观情绪中下任何决定
调节一下 确定了 再向着新目标出发
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兰花满头

ZxID：10168683

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昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路。
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-19 0
加油(ง •̀_•́)ง，努力调节

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-19

    兰花满头帮助福尔摩斯破案 得到3派派币
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h2ommm

ZxID：13479876

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-19 0
我也感觉好焦虑 ，工作压力大，真的想换一个工作 ，但是现在合适的工作又不那么好找

楼主留言：

是啊，没有勇气裸辞，找工作太难了，还是因为穷
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tianshang654

ZxID：7218641

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小小的幸福
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-19 0
有时候也会和你一样，只能自己 调节心情了。
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自恋bz

ZxID：17727673

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-19 0
吃吃吃或者买买买，多想想开心的事
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微笑的小0小

ZxID：16408974

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-19 0
多给自己转移目标把，比如玩游戏逛街，找人聊聊天吃饭也是非常不错的。看开点
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ry07080530

ZxID：18347268

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起身呵手封题处 却到鸳鸯两字冰
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-19 0
一样的上班好累，回家也好累

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-19

    与人嬉笑打闹，撞了老人家，罚款派派币3
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庚申年的猫

ZxID：22093686

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轻舟已过万重山。
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-19 0
楼主我和你一样，而且已经到了快要做一些决定的地步了，但是请记住，开心是自己的，不开心也是自己的，如果可能就出去旅游放松换个环境缓解一下，如果不行，我把我的经验分享给你：一个人看电影，晒太阳，如果阴天就睡觉，多看喜剧或者惊悚小说，晚上睡前戴着耳机听歌入睡。很多事情都不是我们能控制的，如果无法改变必须面对，那就告诉自己，身体是自己的，人就活这一辈子，开心才是最重要，不要让家人朋友担心。
当然，论坛无法通过审核这件事我目前是彻底无法调整我自己了
开个玩笑，要多和积极的人在一起。
加油。

楼主留言：

一个人是挺治愈的……想过旅游，但是开始担心旅游那天会不会有啥事去不了，我真的是没救了

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-19

    庚申年的猫吃鱼梗到喉咙，拔鱼刺花费派派币3
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qq632c3

ZxID：46980219

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-19 0
我是经常会预设一些不好的未来发展走向，就像立Flag一样，设想最不期望的事情，如果发生了，那也设想过，如果没发生，最不期望的事没发生，就已经not too bad了。生活就是这样呀。not too bad 已经是还不错的意思啦

楼主留言：

是的，把所有可能都想过一遍，到时候发生了会从容一些，好羡慕乐观的人
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vicianwei

ZxID：12249103

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岁月如风、风散如曲、曲和小少年。
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-19 0
现在都很丧
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叁叁爱我

ZxID：14595215

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我是好人哦也~~~
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-19 0
我给自己加油打气，自己一定可以，不要气馁，不开心的时候就多看看开心的视频。自己开解自己。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-19

    叁叁爱我发现冷门好文，增加6派派币
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ab1106

ZxID：22402808

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follow  your dream
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-19 0
是啊，有时候我心情也很差，很多事情不开心，可是没办法，还是要过，也许只能让自己开心一点吧，开心不开心，都要过。。
Never give up
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五家小馄饨

ZxID：51298663

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这一趟华丽的冒险没有 真实的你陪我走
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-19 0
给自己一个好的暗示 不要总往坏处想
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yuemsn

ZxID：4784334

13鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-19 0
越丧就越要想办法让自己积极起来，比如说埋头工作学习，或者约小姐妹踏青聚会，不要把人一直放在悲观的环境下。
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rinoa5222

ZxID：16555185

3鲜花 0鸡蛋

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这世界里、这宇宙里，唯有你触手可及，活色生香。-------天竺奇谭.湿婆。
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-19 0
看喜剧片，会让心情越来越好
这世界里、这宇宙里，唯有你触手可及，活色生香。-------天竺奇谭.湿婆
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yiyizoe0703

ZxID：3896814

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岁月静好，光华如月，抵不过你在记忆深处那恬然一笑。
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-19 0
不要悲观啊 好运总会来的
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边花儿

ZxID：18998287

73鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-19 0
我不开心了就睡觉吧，睡觉时间过得快，而且有时候睡醒了就不知道之前在丧什么了…或者换个环境找朋友玩吃东西啊什么的，心情也会好很多
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