『派 派 活 动 区』全民健身日（8.8-8.10）_派派后花园

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[小型活动] 『派 派 活 动 区』全民健身日（8.8-8.10）

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紫烟羽羽

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望尽天涯路
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：紫烟羽羽
今天你健身了吗：no
说说（三十个字以上）：因为很胖所有一直有在刻意的节食及健身，晚上下班以后一般是游泳/瑜伽或者跆拳道吧，游泳是报班初学，已经差不多了就等着继续熟悉下就好了，跆拳道完全是因为减肥，瑜伽个人不是很喜欢
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  • 晚藏乌

    		 威望 +10 2017-08-13

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人生若只如初见，何耐冷雨伤洒面？
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sugaradio

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身体健康好宝宝
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：sugaradio
今天你健身了吗：没有健身。
说说（三十个字以上）：借口，今天特殊期啦。不能运动。
其二。今天长肉了肯定。因为下午有下午茶吃，有烤翅柠茶还有肠仔，虾饼薯条。。天啊都是高热量啊
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  • 晚藏乌

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K筱兮

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We alive
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：krisisme
今天你健身了吗：没有
说说（三十个字以上）：
今天本来想去健身的，可是后来下雨了，阻止了我去健身房的脚步。
长肉的事，这两天不知道是不是因为快来姨妈的关系，特别特别想吃巧克力，并且吃了不少，满满的卡路里想想就觉得罪恶
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  • 晚藏乌

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郁郁静

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穿越文是我的最爱
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2017-08-08 0
郁郁静
没健身
今天也就带着二宝出门去买了一趟菜和早点，然后就在家陪着二宝午睡了一小会，接着喂二宝吃午饭，给他洗澡。然后再小睡一下接着就到晚上了。没啥机会去健身哟。
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  • 晚藏乌

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灰圈子

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：灰圈子
今天你健身了吗：有
说说（三十个字以上）：先做了颈部收缩的操，同时收紧腹部，侧卧上半身下腿稍弯曲，抬臀。一腿跪地，另外一腿后伸，手臂往腿方向慢慢侧弯，这个动作用来拉伸髂腰肌。这些健身动作是用来缓解腰痛的。
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  • 晚藏乌

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听风儿

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：听风儿
今天你健身了吗：没有
说说（三十个字以上）：高温预警啊连着几天了，走路都满头满脸汗，还健身？吃倒是没少吃，西瓜，绿豆汤，最重要的，雪糕甜筒少不了，噢，还有果冻！又重了，唉～
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  • 晚藏乌

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secretcomic

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往年今时……
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：secretcomic
今天你健身了吗：没有
说说（三十个字以上）：
主要是天气太热了，上班到现在就坐在室内啊，吃了睡，睡醒工作，不过今晚看看出去走走散步，也算是健身的一种了吧。
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  • 晚藏乌

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尘芳

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举报 只看该作者 27楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：尘芳
今天你健身了吗：有
说说（三十个字以上）：之前因为身体的缘故一直没有系统性的健身，前段时间身体好了于是开始正式健身，今天健身了，一大早空腹就跳绳跳了三百多个，希望以后坚持增加数量吧
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桃栀妤歌

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‖• 对不起，你谁？ •‖  3.26转正，7.11周年
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：绯初晴
今天你健身了吗：没有
说说（三十个字以上）：其实我想问爬楼算运动健身么，如果爬楼算的话我就有健身。中午吃了外卖的酸菜鱼，然后还吃了冷饮，热量太高了啊，以后要多运动了，不然没有衣服穿了
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  • 晚藏乌

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‖ •  珍 爱 生 命  •  远 离 是 非 • 杠 我 就 你 对 •﹏•  • ‖  (｀・ω・′)


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nnhadd

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：nnhadd
今天你健身了吗：健身了
说说（三十个字以上）：现在基本每天都会健身，早晨起来会简单得先活动活动身体，一天的精神会很好。晚饭后必定会快走五十分钟左右，回家跳操40分钟，等汗下去了就冲个澡，养成习惯就感觉运动很舒服。
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  • 晚藏乌

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群群1234

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举报 只看该作者 30楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：群群1234
今天你健身了吗：没有
说说（三十个字以上）：天气太热，人也太胖，所以很少出去运动，都猫在空调房里吹空调。但是偶有养生，喝蜂蜜水，绿豆汤。
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  • 晚藏乌

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pototo

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举报 只看该作者 31楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：pototo
今天你健身了吗：早上锻炼30分钟算吗？
说说（三十个字以上）：一般不会去健身房，因为觉得锻炼在哪都可以进行，没必要额外这么一笔消费，一般都是早上起床后软体操基本伸展运动30分钟就算。我的话，属于吃不胖的体质，偏瘦，需要增肥，但目前没啥进展，就觉得适当运动下起码可以让肌肉结实一点，也有助于身心健康。
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qq_1342973844

ZxID：19129289

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等级: 牛刀小试
榆柳荫后檐，桃李罗堂前。
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2017-08-08 0
qq_1342973844
8.8
不太喜欢运动，前段时间是有健身，感觉除了跑步有兴趣做做，其他的都不想干，主要还是因为肢体协调性很差，对于一些需要技巧的我都不太喜欢，而且自己去健身还有点小尴尬。
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全CP无节操路过
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穆清滢

ZxID：14911144

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等级: 书友联盟成员
配偶: 花、暖年。
左手烧瓶右手试管，沉迷工作5.20小组周年6.16入组周年
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2017-08-08 0

ID：穆清滢
今天你健身了吗：木有
说说（三十个字以上）：就是日常走走走，上班已经累得半死着实没心力再去想别的了，但是办公室的久坐会在腹部 堆积脂肪的啊，不想成为游泳圈啊，看来要动起来了。
本帖提到的人: @风と画 @花、暖年。 @喵泽。
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qc1232008

ZxID：14269040

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举报 只看该作者 34楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：qc1232008
今天你健身了吗：有
说说：早上去公园晨练了四十分钟，公园里的空气真好，回来出了一身汗，洗个澡，吃完早饭，上班继续走路，四十分钟到单位，不是为了减肥，只是单纯健身。
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  • 晚藏乌

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王坏坏

ZxID：12445639

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我是一只会飞的企鹅~
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：王坏坏
今天你健身了吗：没有
说说（三十个字以上）：作为一个标准的胖子，一直打着健身减肥的口号越来越胖。。。这么热的天感觉动动就出汗。。。不喜欢这种赶脚。。。还是秋天比较适合运动~ ，等到秋天来了，在开始吧~
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  • 晚藏乌

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琉璃＆紫雪

ZxID：54822625

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一杯香茗,一卷书,偷得半日闲散;一抹斜阳,一壶酒,愿求半世逍遥。
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：琉璃＆紫雪
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说说（三十个字以上）：天气太热了懒得出去，然后因为晚上老鼠的活动没睡好只能白天补觉，估计又长了不少肉。
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“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”
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晴天娃娃33962

ZxID：58329353

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等级: 禁止发言
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：晴天娃娃33962
今天你健身了吗：没有
说说（三十个字以上）：今天不但没有健身，还吃了炸鸡腿、沙琪玛，还喝了两杯荔枝爽，我是疯了吗？?可能是最近生病没怎么好好吃东西，所以今天就疯了。。
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  • 晚藏乌

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berial春

ZxID：52624279

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“我有一壶酒，足以慰风尘”
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：berial春暖花开好时节
今天你健身了吗：没有
说说（三十个字以上）：每天的健身时间大概要算起来的话就是带着熊孩子吧！每天都是上了班就做7/8个小时，回到家基本也都累瘫了！！不过还是想有时间的话要好好的运动健身下。
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“我有一壶酒，足以慰风尘”
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兔兔yoyo

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举报 只看该作者 39楼  发表于: 2017-08-08 0
ID：兔兔yoyo
今天你健身了吗：没有
说说（三十个字以上）：现在天气太热了，一动就一身的汗，然后又喝冷饮，白健身了，还是等天气凉快些再去健身吧
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