【清 蒸 炖 肉】【五月活动】☆．．·°五月不减肥，六月徒伤悲．·°∴ ☆_派派后花园

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[清蒸炖肉] 【清 蒸 炖 肉】【五月活动】☆．．·°五月不减肥，六月徒伤悲．·°∴ ☆

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濯铅华

ZxID：73236190

9300鲜花 30鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 秦小污
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2017-05-09 0








五月已至，炎炎夏日即将到来，马上又可以穿上好看的夏装，然而看着衣柜里面放满的夏季服装，再看看肚子上的游泳圈，过年后的痕迹到现在还没有取消，不由得叹出一片哀嚎，五月不减肥，六月徒伤悲，为了夏天能穿上漂亮的衣服，年后你有没有做过什么减肥措施吗？又或者为了显示出完美的身材，有没有参与什么健身活动呢？

【活动格式】：
ID：
减肥or健身（不少于30字）：

【活动时间】：即日~2017年5月31日
【活动奖励】：参与活动者可获得20PB奖励
【注意事项】：1，禁止大小楼同IP
                        2，不少于30字

本活动只限于清蒸炖肉读书小组成员参加
申请我小组入组请戳：https://www.paipai.fm/r7434668/




[ 此帖被濯铅华在2017-05-11 18:32重新编辑 ]
本帖提到的人: @森三三 @伍六 @花、暖年。 @ @陈苏木 @径戎.........
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伍六

ZxID：11752732

34110鲜花 107鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 浮云也是云
学习使我快乐
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2017-05-09 0
伍六
5.9
为了减肥啊
在上个月没出去玩之前每天跑步四十分钟的
但是出去了一趟又崴脚了不敢随便动了
所以只能坚持晚上不吃饭了
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森三三

ZxID：8102327

95260鲜花 60鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 万物木生
我用尽半生才仰望这栋楼的微光，顶楼啼哭的婴儿，竟是这栋楼的主人
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2017-05-09 0
提笔判生死
5.9
为了减肥我实施了一系列的方案，比如五点半起床跟着老妈去跑步，比如早餐和晚餐只喝粥，比如多喝水不喝饮料，比如不坐公交车走着去目的地的
一切的一切，结束在了今天晚上的一个猪蹄上面……
减肥进行了两天……
还是开心最好……
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径戎

ZxID：73023641

270228鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 葉修
[忆1012 1113——/6.29] [婚礼8.29][周年11.04]Ugly people and more troubl.
举报 只看该作者 地板   发表于: 2017-05-09 0
ID：曲径戎
减肥or健身（不少于30字）：健身咯，减肥就算了，我怕瘦得柴柴哒。再来我现在还是很想吃零食什么的，希望能能有马甲线吧，没什么别的要求了。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +1

  • 白露洄

    		 派派币 +1 2019-07-04

    积分已兑换
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番外不补！ 签到评分/回礼不提醒需要pb联系我
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叶°有画心

ZxID：57507023

175412鲜花 1鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 月°无幽意
不补番外。1.16周年 3.14结婚 5.20结拜 6.6结拜
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2017-05-09 0
翩跹叶惊鸿ッ
5.9

我能说我们宿舍距离教学楼要走20分钟么。
每天2个来回。。。
有时候晚上有实验 还要走一个来回。
每天5000步有木有！
哈哈 减肥咯。。。
确实 上课2个月 瘦了好多。。。

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亦方31b6e

ZxID：64567330

296鲜花 30鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2017-05-09 0
亦方31b6e
5.9
减肥，我觉得自己瘦下来会比较好，很多人说我比以前胖，真是心伤，决定晚餐不吃了，早餐午餐吃好，晚上就不会太饿，饿过了就不饿了。
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花、暖年。

ZxID：57917431

166121鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 穆清滢
哈哈哈哈哈哈哈
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2017-05-09 0
花、暖年。
我是健身房啊，但是锻炼的多了，吃得也多了，所以就算我五月减肥了，我还是瘦不了，我命中无瘦了吧
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濯铅华

ZxID：73236190

9300鲜花 30鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 秦小污
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2017-05-09 0
濯铅华
买了一些健身用的器材
才玩了两天就放一边
现在上面都积灰了都
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、残莲

ZxID：11169055

7鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 丶温暖
こ．       疲倦゜
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2017-05-09 0
、残莲
5.9
我一直有个伟大的理想
瘦到79斤
结果现在又胖了
已经破九了
现在要坚持每天跑步
一定要瘦下来
瘦下来
今天一天都没吃饭
就晚上吃了一顿
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樱殊

ZxID：67652003

905鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
永远年轻，永远热泪盈眶
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2017-05-09 0
ID：樱殊
减肥or健身（不少于30字）：
减肥好难啊，我原来还爱喊喊口号，后来发现我做不到就连口号都不好意思喊了。。。
我都是在心里默默的想，明天中午少吃点，晚上不吃饭，抽空转转呼啦圈什么的，结果嘛，臣妾真的做不到啊 前两天看见外科风云里陆晨曦吃薯片，我就馋的不行，周末去超市买了几袋，现在已经吃的就剩一包了，救命啊~~有整容液这种东西的话我估计也会用的，虽然有些恐怖
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +1

  • 伍六

    		 派派币 +1 2017-05-09

    所以别看电视剧了哈哈哈哈看综艺吧
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剑可以被折断，灵魂必须坚挺。
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森三三

ZxID：8102327

95260鲜花 60鸡蛋

等级: 书友联盟成员
配偶: 万物木生
我用尽半生才仰望这栋楼的微光，顶楼啼哭的婴儿，竟是这栋楼的主人
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2017-05-10 0
提笔判生死
5.10
大概还是坚持每天出去走一圈吧，即使瘦不了，但是也能抑制胖起来
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樱殊

ZxID：67652003

905鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
永远年轻，永远热泪盈眶
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2017-05-10 0
5.10
有一段时间试过早上起来喝黑咖啡，但是太太太难喝了，每次都冲小小一杯，都难喝的赶紧一口闷，当药喝，果然我还是喜欢糖加的多一点，奶也多一点的那种牛奶咖啡
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陈苏木

ZxID：72579403

38149鲜花 1鸡蛋

等级: 文坛鼻祖
2017年7月5日15：30~see you !
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2017-05-10 0
苏云儒

5.10
教室与寝室距离30分钟路程，然而并没有瘦。
我觉得身体健康比较重要，我不太赞同节食减肥，容易生病。
最好的还是运动，多跑跑步。爬爬楼梯，应该比较有效把吧。
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儿茶

ZxID：47525149

4688鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
岁月你别催 该来的我不赶 该走的我不追
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2017-05-10 0
ID：素衣青丝ら
为了健身，我对我现在的身材还是挺满意的。其实主要还是减肥不容易，虽然嘴上总是说减肥，但是从来都没有实施过
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浮云也是云

ZxID：9366958

21739鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 伍六
果果 17.2.27
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2017-05-10 0
浮云也是云
减肥太难了啊，虽然没有专门运动，但是每天做家务陪女儿玩耍也很费力气啊，应该也算运动吧
https://www.paipai.fm/r7422199/
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kurlinda

ZxID：14081361

270750鲜花 41鸡蛋

等级: 派派活动专员
配偶: 我思想纯洁
事情会做完的，世界会完蛋的。
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2017-05-10 0
ID：kurlinda
减肥or健身（不少于30字）：现在基本上还是处于尽量保持走路节奏的步骤吧，毕竟工作的时候比较忙，最多的运动就是从一个科室窜到另外一个科室来解决问题什么的。然后保持每日的营养均衡——一个水果，一瓶酸奶。然后走路的时候尽量收腹。。仅此而已
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rainlxsh

ZxID：3206502

310694鲜花 67鸡蛋

等级: 素材组
顺其自然，为所当为
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2017-05-10 0
rainlxsh
510
又减肥又健身，这个一定要双管齐下，如果要身材好，首先要管住嘴，节食是必须的，如果要节食，那一定要少吃晚饭或者不吃晚饭。其次，运动也是必须的，运动可以增加新陈代谢，让身体健康。健身首推是游泳，炎炎夏日，游泳又舒适又能健身，其次就是散步，饭后百步走活到九十九。所以一定要双管齐下





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anda

ZxID：792139

1345鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
加班狂魔
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2017-05-11 0
anda
5.10
现在每天都是夜跑或快走一个小时，坚持7个多月了。一跑胃口就好，现在体重是没啥变化，还不能停训练。卷腹做了两个月还没看到显著变化。
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meiluodi

ZxID：10373328

6999鲜花 0鸡蛋

等级: 派派推荐组
资讯高度发达，秘密不成为秘密，真相不成为真相。事物展现出多棱面，每个人都可选择他想要的一面 ..
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2017-05-11 0
ID：meiluodi
减肥or健身（不少于30字）：整个青春期都在烦恼减肥问题，而感觉青春不再年老体衰之后反而瘦了……我的肉是随着我的年龄在反比么，我属于非常不爱运动的类型哇，减肥也就是饿饿饿
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plyz12138

ZxID：74270572

1356鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2017-05-11 0
ID：plyz12138
减肥or健身（不少于30字）：为了减肥，我这么懒的人都开始运动了，这几天每天跑5圈 ，还在克制自己的吃的，好痛苦，最主要是还没瘦
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