标题特别想敲：《睡觉儿的那些事》
但是又怕被和谐，所以就换了个英文替换。
虽然我四级没过，也不碰25个字母很久了
但是这样简单的英文还是能拼凑粗来的2333


记得曾经有段时间，我特别容易神经衰弱，
早上六点半的闹钟，每天都是5:30--6:15之间先醒过来
原因或许是窗外刮风声音调大，
或许是因为楼下某个停车刹车，
还可以是父母早期的对话声音，
反正那段时间特别烦恼
——本来睡眠时间就不够了，还老被提前醒，真心塞塞。


后面有段时间，状况并没有改善，
虽然不是闹钟响之前一段时间醒来了
但是感觉好像更加恶劣——
凌晨两点到三点之间，不知道原因的就是会突然惊醒
醒过来感觉很困但是就是睡不着，
然后一玩手机就精神了Orz
然后第二天继续困。。
但是晚上继续惊醒。。
OMG


现在的状况似乎比早几年的好了，
虽然也并不是说压力没那么大，或者工作没那么累
感觉每个时期都有每个时期难以言喻的活儿吧
总觉得自己是最忙的，尤其是在看到上班的时候同事都在玩手机的时候
现在唯一的盼头就是周末
天天盼周末，这样就可以睡到自然醒了——
一定别让我惊醒！！
本该睡懒觉的日子还被吵醒，这也是然让人很烦躁的事情QAQ

我一向睡眠很好，然后我还发现如果当天有运动的话，就算是半个小时的饭后散步，都能让我睡得更好更沉，所以我建议楼主白天增加一些运动，会让你睡眠质量提高很多，不容易醒。如果是噪音的问题，你越去想它就越会受影响，听听舒缓的歌试试

早上六点半的闹钟，每天都是5:30--6:15之间先醒过来
--------------------------------------------------感觉这个应该不是神经衰弱吧，算是生物钟吧。
我之前也是这样，不过现在闹钟变成七点了，就跟着往后了。。。
然后我记得高中的时候好多同学说神经衰弱，是不是类似失眠，整夜睡不着的那种。。
感觉对我来说好遥远，难道我就是传说中的。。。

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( (oo) )  
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我也很嗜睡

买个耳塞吧

唉，以前住寝室的时候，室友睡觉喜欢打呼，根本睡不着
后来习惯了也就这样了

每天都睡得好