【小鱼缸22】sleep的那些事儿_派派后花园

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[家长里短] 【小鱼缸22】sleep的那些事儿

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kurlinda

ZxID:14081361


事情会做完的,世界会完蛋的。
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2017-01-13 0
标题特别想敲:《睡觉儿的那些事》
但是又怕被和谐,所以就换了个英文替换。
虽然我四级没过,也不碰25个字母很久了
但是这样简单的英文还是能拼凑粗来的2333


记得曾经有段时间,我特别容易神经衰弱,
早上六点半的闹钟,每天都是5:30--6:15之间先醒过来
原因或许是窗外刮风声音调大,
或许是因为楼下某个停车刹车,
还可以是父母早期的对话声音,
反正那段时间特别烦恼
——本来睡眠时间就不够了,还老被提前醒,真心塞塞。


后面有段时间,状况并没有改善,
虽然不是闹钟响之前一段时间醒来了
但是感觉好像更加恶劣——
凌晨两点到三点之间,不知道原因的就是会突然惊醒
醒过来感觉很困但是就是睡不着,
然后一玩手机就精神了Orz
然后第二天继续困。。
但是晚上继续惊醒。。
OMG


现在的状况似乎比早几年的好了,
虽然也并不是说压力没那么大,或者工作没那么累
感觉每个时期都有每个时期难以言喻的活儿吧
总觉得自己是最忙的,尤其是在看到上班的时候同事都在玩手机的时候
现在唯一的盼头就是周末
天天盼周末,这样就可以睡到自然醒了——
一定别让我惊醒!!
本该睡懒觉的日子还被吵醒,这也是然让人很烦躁的事情QAQ
gaoming72

ZxID:11658519


等级: 热心会员
钱多多!
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2017-01-13 0
我一向睡眠很好,然后我还发现如果当天有运动的话,就算是半个小时的饭后散步,都能让我睡得更好更沉,所以我建议楼主白天增加一些运动,会让你睡眠质量提高很多,不容易醒。如果是噪音的问题,你越去想它就越会受影响,听听舒缓的歌试试
伍六

ZxID:11752732


等级: 内阁元老
学习使我快乐
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2017-01-13 0
早上六点半的闹钟,每天都是5:30--6:15之间先醒过来
--------------------------------------------------感觉这个应该不是神经衰弱吧,算是生物钟吧。
我之前也是这样,不过现在闹钟变成七点了,就跟着往后了。。。
然后我记得高中的时候好多同学说神经衰弱,是不是类似失眠,整夜睡不着的那种。。
感觉对我来说好遥远,难道我就是传说中的。。。

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( (oo) )  
  ︶︶︶
懿萱嘉薇

ZxID:17603237


等级: 热心会员
文编 5.3   海淘:10.15   曾用名:yiyi!2.14结婚周年。结婚:11 ..
举报 只看该作者 地板   发表于: 2017-01-13 0
我也很嗜睡
颜小甜

ZxID:57527879


等级: 热心会员
1月1周年??11.20生日
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2017-01-14 0
买个耳塞吧
风霁。

ZxID:12392916


等级: 派派版主
配偶: 溪桥平澜
6.161.28
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2017-01-14 0
唉,以前住寝室的时候,室友睡觉喜欢打呼,根本睡不着
后来习惯了也就这样了
夜微凉2017

ZxID:14342384

等级: 热心会员
2018加油
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2017-01-16 0
每天都睡得好
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