煮饭该用开水还是冷水?
豆亲们你知道吗?蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开,这已是司空见惯的事了吧,但事实上,正确的做法应该是用开水来煮饭。那么,这样做的好处是什么呢?
1.开水煮饭可以缩短蒸煮时间。大米含有大量淀粉,用开水煮饭时,能使米饭快速熟透,缩短煮饭时间。
2.将水烧开可使其中的氯气挥发,避免破坏维生素B1。维生素B1是大米中最重要的营养成分,用烧开的水煮饭,氯已随水蒸气挥发了,大大减少了维生素B1及其他B族维生素的损失。
所以豆亲们说说你们是怎么蒸饭煮饭的呢?
PS:之前我妈会在煮饭前,将大米浸泡一会儿,然后直接煮饭,感觉开水煮饭熟的快一些