『派派活动区』全国爱眼日（6.5-6.7）_派派活动区

ID：joe_tz
日期：6.6
爱护眼睛，从我做起：（不少于30字）都说眼睛是心灵的窗户，眼睛好人看着也精神。最大体会就是我老公，600多度的近视，没近视的时候眼睛很好看，有神。现在眼睛变形了不说，眼镜摘下来那双眼睛看着就好像有层东西的感觉，非常没精神。而且看着也别扭。我的爱眼经验就是不要长时间看电子设备，看一段时间把眼光放到远处让眼睛放松。没事做做眼保健操还是挺必要的。

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琳儿来也
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非暗翼

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看书码字看书码字······ 额~~~ 好累

举报只看该作者 65楼发表于: 2016-06-06 0

ID：非暗翼
日期：6.6
爱护眼睛，从我做起：我就是一个近视眼，小时候常常在被窝里看小说看的，现在都想不起来当时都看了一些什么内容了，后悔倒是不至于，就是现在要更爱护自己的眼睛了，毕竟还有这么多年要活，不强求变好，至少不要变得更坏了

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琳儿来也
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说与桑田

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书虫一只，啃啃啃

举报只看该作者 66楼发表于: 2016-06-06 0

ID：说与桑田
日期：6月5日
爱护眼睛，从我做起：（不少于30字）最喜欢做的事，就是看书，所以眼睛不好。
一定要爱护自己的眼睛。
努力做到：
1、经常做眼保健操。
2、看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟，防止眼睛过度疲劳。
3、改正不合理的用眼习惯，比如走路、车上看书等不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
4、看电视应有节制。
5、多吃瓜果、蔬菜、豆类、动物肝脏等。

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琳儿来也
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我爱佳期8225

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你如安好，便是晴天

举报只看该作者 67楼发表于: 2016-06-06 0

ID：我爱佳期8225
日期：6.6
爱护眼睛，从我做起：以前喜欢戴别人的眼镜，也很羡慕，现在近视了，玩电脑多了，玩手机多了，哎，以后要好好保护眼睛，从自己开始。

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琳儿来也
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kitty1009

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举报只看该作者 68楼发表于: 2016-06-06 0

ID：kitty1009
日期：6.6
爱护眼睛，从我做起：（不少于30字）最郁闷的就是看3D电影了，每次都架2个眼镜，还让不让人活啦，其实我们现在人的眼睛真的是超负荷运转，所以经常眼睛干，好好保护眼镜吧，少年们，真的很重要哦。

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琳儿来也
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abcd313

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阳光灿烂又一天

举报只看该作者 69楼发表于: 2016-06-06 0

ID：abcd313
日期：6.6
爱护眼睛，从我做起：（不少于30字）其实我觉得每天看电脑、手机还是平板真的对眼睛伤害很大，我买了个kindle看书，感觉那个光线真的没有那么刺眼，还有每天应该看了这些至少让眼睛休息一下，我以前不知道在哪儿看到，如果眼睛天天都看比较近的东西瞳孔会变大，渐渐看远处会感觉眼睛很累比较模糊，所以多看看远处，多看看绿色的，不然就睡觉让眼睛休息吧

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