『派 派 活 动 区』大家一起来健身 (4.1——4.8)_派派后花园

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[日常活动] 『派 派 活 动 区』大家一起来健身 (4.1——4.8)

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zoedongdong

ZxID：4406466

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举报 只看该作者 80楼  发表于: 2016-04-01 0
ID：zoedongdong
日期：4.1
为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：我是家庭主妇，每天就是做家务，煮饭，带小孩，这就是我每天的运动。
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  • 时昱奚。

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倾听回忆

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举报 只看该作者 81楼  发表于: 2016-04-01 0
ID：倾听回忆
日期：4.1
为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：刚才看到这个活动，所以今天还没运动啊，只有走了挺长的路，不知道有啥效果没
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  • 时昱奚。

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蚕茧里的妞

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学习使我快乐
举报 只看该作者 82楼  发表于: 2016-04-02 0
ID：蚕茧里的妞
日期：4.1
为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：平时有时间就会去爬爬山散散步之类的，不过大多数时间还是在宿舍看小说。
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  • 时昱奚。

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99404

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青雪
举报 只看该作者 83楼  发表于: 2016-04-02 0
ID：99404
日期：4.2
为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：主要是瘦腿操啦，晚上在床上做几个动作，围脖上有好几个博主推荐郑多燕的健身操，大家根据自己身体条件选吧，不要一上来就选太激烈啊，量力而为
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  • 时昱奚。

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白宇这个崽崽太会撒娇了，无意识的对男人撒娇！
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公子伴花失美

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配偶: 盗帅踏月留香
8.27&5.8&6.23丨有事潜水，连载请随意
举报 只看该作者 84楼  发表于: 2016-04-02 0
回 楼主(narcis) 的帖子
ID：lilianer
日期：4.2
为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：在楼下跑了好几圈，不知道姿势有没有对，跑完狂喘气，出了一身大汗还是很舒服的
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  • 时昱奚。

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龙马、POPO、长佩等未和谐文总收录→戳我直达
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sophiemaru

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举报 只看该作者 85楼  发表于: 2016-04-02 0
ID：sophiemaru
日期：4.2
为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：昨天晚上吃了很多很多的大餐呢，徒伤悲啊徒伤悲/(ㄒoㄒ)/~~，肉肉甩不掉，衣服就穿不上了，裤子啊，好紧呢，要甩肉甩肉。
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  • 时昱奚。

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小白兔和积木

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925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 86楼  发表于: 2016-04-02 0
    ID：沫静8f342
    日期：4.2
    为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：今天还是跳绳，虽然数量一直在增加，但总觉得运动量还是不够。所以也会做一些伸展运动和深蹲吧。
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  • 时昱奚。

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pingjk123

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吾心安处便是吾乡
举报 只看该作者 87楼  发表于: 2016-04-02 0
ID：pingjk123
日期：4.2
为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：每周两次郑多燕的健美操，跳的时候还是挺出的，不过可能不太标准，所以并没有特别效果。
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梦少爱花

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闲来看花
举报 只看该作者 88楼  发表于: 2016-04-02 0
ID：梦少爱花
日期：4.2
为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：保持固定频率的健身课程，跑步、做器械、徒手垫上运动，普拉提、有氧操、养生瑜伽等等，有规划的健身
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  • 时昱奚。

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小菜菜小

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最害怕的是放弃~
举报 只看该作者 89楼  发表于: 2016-04-02 0
ID：小菜菜小
日期：4.2
为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：今天要夜跑30分钟，还有两百个深蹲和50个俯卧挺身，就这样，加油吧，不要放弃~
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775388316

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举报 只看该作者 90楼  发表于: 2016-04-02 0
ID：775388316
日期：4.2
为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：好习惯都是自己培养的，我之前都是蹲在家里一动不动，养成运动的习惯之后，大姨妈这几天没做，就难受的不行，今天都四天，我已经忍不住开始恢复运动了
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  • 时昱奚。

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08890111

ZxID：10842277

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一入基门深似海，从此节操是路人。
举报 只看该作者 91楼  发表于: 2016-04-02 0
ID：08890111
日期：4.2
为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：回家了，开始爬山啊，还是在家里好啊，爬完山就有人帮忙烧水洗澡，还有人帮忙洗衣服，超好的
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airma

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莫愁前路无知已，天下谁人不识君？
举报 只看该作者 92楼  发表于: 2016-04-02 0
ID：airma
日期：4.2
为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：跳操膝盖会不舒服，今天早上起来得晚，所以改成瑜珈，嗯嗯。就是躺在床上冥想。。。。你懂得。。
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kurlinda

ZxID：14081361

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配偶: 我思想纯洁
事情会做完的，世界会完蛋的。
举报 只看该作者 93楼  发表于: 2016-04-02 0
— (时昱奚。) 字数不足请尽快修改。修改完成后点举报通知版主评分。 (2016-04-04 09:39) —
kurlinda
4.2
健身什么的，我有个跳舞毯，可以找出来玩玩了。顺便健身一下什么的。希望能坚持下来吧


【and谢谢斑竹提醒︶ε╰ ❀】
[ 此帖被kurlinda在2016-04-04 09:45重新编辑 ]
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沐君芊

ZxID：20542791

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沐君芊
42

很多人喜歡跳鄭多燕我覺得也挺好的對著跳什么的應該也不會很辛苦吧
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玥樱之蝶

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ID：玥樱之蝶
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为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：早上一大早起床跑了会儿步，好久没有跑步了，才跑了四百米就觉得好累啊，还得多努力跑跑运动运动~
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喵酱哟

ZxID：68698051

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为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）:走路去公司上班，大概十五分钟的路，如果路上空气好点就完美了，刚好在建地铁，灰尘有点多。
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歆律揽月

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开启我的养猪大业
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为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：每天晚上吃饭散步半小时，然后跳T25，不过跳完屁屁和大腿痛死个人~为了减肥加油
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十七。绎

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日期：4.2
为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：照着微博上的缩胯运动做了一下，总有自己做不到位的错觉，但是也还是继续，不知道能坚持几天？
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盒饭1026

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ID：盒饭1026
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为了爱与正义~咩哈哈哈哈哈哈（25字以上）：今天放假在家，但是运动健身的事还是不能停。每天一万步，风雨无阻！！健身操也要跳起来！！
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