少壮不减肥，老大徒伤悲——小柒童鞋漫长艰辛but注定成功的瘦身之路全纪录~5.21更新至1264L_派派后花园

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少壮不减肥，老大徒伤悲——小柒童鞋漫长艰辛but注定成功的瘦身之路全纪录~5.21更新至1264L

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暖小柒

ZxID：826078

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举报 只看该作者 260楼  发表于: 2012-05-20 0



（1）每日食谱一日三餐：
早餐：蛋炒饭。
午餐：随便吃的。
晚餐：银耳羹，各种零食。
（2）运动安排 ：没动。。。




小
柒
加
油


拉肚子啊拉肚子啊……
不要看我每天都吃蛋炒饭以为我在偷懒，
其实是真的，我真的每天早上都吃蛋炒饭，
因为觉得好吃做起来又容易……
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暖小柒

ZxID：826078

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 261楼  发表于: 2012-05-21 0



（1）每日食谱一日三餐：
早餐：蛋炒饭。
午餐：随便吃的。
晚餐：巧克力，窝窝头，甜瓜。
（2）运动安排 ：没动。。。




小
柒
加
油


过几天就要去青岛培训咯~
开心~
今天跟谈的那一单差点儿崩了，
一下子就能看出来人家做了很多准备工作，
哎，没办法，
这个单子只好交出去了……
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Ⅵ歲嘞

ZxID：9738043

129617鲜花 13鸡蛋

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配偶: 桑暖
举报 只看该作者 262楼  发表于: 2012-05-21 0
我通常都是煎个蛋  炒个饭  分开来哒=。=
祝小柒培训顺利

楼主留言：

哈哈。。明天我也试试~

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暖小柒

ZxID：826078

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举报 只看该作者 263楼  发表于: 2012-05-22 0



（1）每日食谱一日三餐：
早餐：面条。
午餐：芸豆炖土豆。
晚餐：巧克力，银耳羹。
（2）运动安排 ：没动。。。




小
柒
加
油


哎呀呀，
要是去青岛就又有好几天不能签到了，
悲剧，
这个月还想拿全勤来着……
好紧张啊，万一被开除多丢人啊哈哈~
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暖小柒

ZxID：826078

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 264楼  发表于: 2012-05-23 0



（1）每日食谱一日三餐：
早餐：饼干。
午餐：芹菜牛肉。
晚餐：巧克力，银耳羹。
（2）运动安排 ：没动。。。




小
柒
加
油


今天提前被打预防针了，
各种紧张。。
主要是连合适的衣服都米有。。。
不知道实习穿啥啊！
纠结！
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Ⅵ歲嘞

ZxID：9738043

129617鲜花 13鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 桑暖
举报 只看该作者 265楼  发表于: 2012-05-28 0
穿衣神马的最纠结了 要公司给统一的制服多好哇o(╯□╰)o
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四月木棉

ZxID：13619816

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俺爱最后一排靠窗的位置
举报 只看该作者 266楼  发表于: 2012-05-29 0
跟楼主一样企图减肥了很久，可是依旧在企图T.T 我一个减肥成功的朋友告诉我，什么都是扯淡，管住自己的嘴是王道。运动只是为让你瘦下来的地方不会嘟嘟的，就是皮松松的那种。
那天看女人我最大，说一个人一天的基础消耗也就1000多大卡。慢跑一个小时才消耗655大卡，可是一块小小蛋糕吃下去，就差不多500大卡了=。=
对于苦逼的易胖体质来说，只能说这个时代好苦逼。
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苹果茶大人

ZxID：21919294

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举报 只看该作者 267楼  发表于: 2013-01-15 0
表格很漂亮捏，祝小柒瘦身成功~~
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