我要瘦成一道闪电，劈死全天下骂我是胖子的银----虫虫减肥日记【10.4更新至101楼】_派派后花园

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我要瘦成一道闪电，劈死全天下骂我是胖子的银----虫虫减肥日记【10.4更新至101楼】

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生、如夏花

ZxID：12653766

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等级: 专栏作家
可不可以喝一次酒  醉一辈子
举报 只看该作者 40楼  发表于: 2011-07-10 0
佩服啊  我没有毅力啦

楼主留言：

跟俺学习吧！！！！
哇哈哈哈哈哈
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woaichiyu860219

ZxID：11357188

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等级: 禁止发言
举报 只看该作者 41楼  发表于: 2011-07-14 0
坚持就是胜利。不过太瘦不好，注意身体。其实有点肉的女孩只会软软的手感好

楼主留言：

%>_<%，乃真体贴，要不素俺有婆家了，俺一定GD乃滴说
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挥指流年

ZxID：14235521

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等级: 小有名气
举报 只看该作者 42楼  发表于: 2011-07-14 0
  楼主加油。 告诉个瘦腿方法。 每天坚持1小时，3天见效

本人试过哦

躺床上，把腿翘墙上，要紧贴墙， 使劲伸直腿， 麻也要坚持哦。。~~

楼主留言：

话说俺试过这个方法，但是第二天开始俺就放弃了，腿可疼了%>_<%
呀，你是石家庄的呀，我在石家庄上学哦
      舒肤佳、
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风起靥舞

ZxID：10688624

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等级: 内阁元老
举报 只看该作者 43楼  发表于: 2011-07-16 0
日期：2011.7.16
早餐：牛奶+两片全麦土司+半根香蕉
午餐：一碗小米粥+两个素馅包子
晚餐：剩下的半根香蕉
运动：晚上和男主角一起出去散步了进一个小时
每日的唧唧歪歪：烦！讨厌那种喜欢先开玩笑，结果到最后还开不起玩笑的人。呼~~~~真伤心情，挺美好的一个周六，在傍晚的时候全毁了！！烦，烦死我了！！！！！！我今天可算感觉自己减肥有点成效了，挺高兴的，就来这么一出，气死我了！！！！
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懒到骨子里

ZxID：12258100

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等级: 自由撰稿
  牵着  手.....一起去&nb
举报 只看该作者 44楼  发表于: 2011-07-18 0
瘦成一道闪电，劈死全天下骂我是胖子的银吧~~

楼主留言：

俺瘦成了闪电，也只劈骂俺滴银，骂乃的，俺不管~(≧▽≦)/~啦啦啦
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阡陌念桑

ZxID：10851456

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等级: 家喻户晓
一入耽美深似海，从此良知是故人
举报 只看该作者 45楼  发表于: 2011-07-20 0
坚持啊，楼主，夏天正好减肥，我一直是冬天养膘，夏天减肥。不过泡面这种高热量的东西还是不要吃了。

楼主留言：

想吃了~~~~
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冬瓜茶的味道

ZxID：15103815

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等级: 牙牙学语
唉，背影帅哥……
举报 只看该作者 46楼  发表于: 2011-07-20 0
偶也胖胖呢，尤其是腿，上学每天坐着，都不运动，呜呜~~
曾经锻炼过，后来发现有往肌肉上长的趋势，吓得我放弃了捏。
楼主，我好佩服你啊

楼主留言：

咩哈哈哈哈
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elsa_22

ZxID：15385645

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等级: 略知一二
何苦要让人难堪
举报 只看该作者 47楼  发表于: 2011-07-21 0
过来人。。我也是这么过来的。。唉。。不好熬啊！你加油啊！

楼主留言：

我会的
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44419

ZxID：15113537

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等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 48楼  发表于: 2011-07-21 0
话说加油 我也在减肥

楼主留言：

加油加油，一起加油
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catcatgirl

ZxID：15531372

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等级: 派派新人
举报 只看该作者 49楼  发表于: 2011-07-24 0
我认识个人短时间内减了40斤,她说完全戒了淀粉

楼主留言：

哦，我也试试
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唯爱·腐小腐

ZxID：15145380

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等级: 明星作家
不识君谁怜天下。为谁妍月貌花容。
举报 只看该作者 50楼  发表于: 2011-07-25 0
我是一边吃一边减。。。。。纠结啊。。。

楼主留言：

乃是坏孩纸
不论你在哪里。
再远的地方。
也可以回得去。
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小败、、、

ZxID：15036890

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等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 51楼  发表于: 2011-07-30 0
哈哈，一起加油吧！！！

楼主留言：

好的
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风起靥舞

ZxID：10688624

298鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
举报 只看该作者 52楼  发表于: 2011-08-01 0
日期：2011.8.1
早餐：小米粥
午餐：一碗鸡蛋汤+两个煎饺
晚餐：不打算吃了
运动：早上起床后在家里转了一会呼啦圈
每日的唧唧歪歪：家外面在修路，每天早上好早好早就开始施工烦的不得了，我都快郁闷死了。家里还老断网，停电停水的，日子还让不让人过了！！！！！！！
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哦哈哟，狒狒

ZxID：14362339

3804鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
配偶: 风起靥舞
其实工作不累，累的是心~~~~
举报 只看该作者 53楼  发表于: 2011-08-01 0
媳妇，摸摸~~~

楼主留言：

狒狒，乃穿越到潘多拉星喽
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sherry.l

ZxID：10454608

14鲜花 0鸡蛋
等级: 家喻户晓
一个人最大的缺点 ， 不是自私 ， 野蛮 ，任性 ， 而是偏执的爱着一个不爱自己的人 。
举报 只看该作者 54楼  发表于: 2011-08-02 0
虫，乃居然更新鸟
俺自从回家以后都不好意思写鸟……

楼主留言：

我就更新了，你怎样！！

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风起靥舞

ZxID：10688624

298鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
举报 只看该作者 55楼  发表于: 2011-08-02 0
日期：2011.8.2
早餐：没吃
午餐：小米粥
晚餐：没吃
运动：没，今天在家里坐了一天
每日的唧唧歪歪：跟男朋友吵架了，没心情吃饭，也没心情运动，在家里发呆了一天，连爱看的书都没翻几页………………
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风起靥舞

ZxID：10688624

298鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
举报 只看该作者 56楼  发表于: 2011-08-03 0
日期：2011.8.3
早餐：一杯牛奶兑燕麦，加了小半勺蜂蜜
午餐：半碗粥
晚餐：没吃
运动：在家转了半个小时的呼啦圈
每日的唧唧歪歪：
与男主角还未和好，心情持续崩坏中…………
此人快死，勿扰…………
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洛灬汨殇

ZxID：7485193

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等级: 明星作家
我终究败给了现实
举报 只看该作者 57楼  发表于: 2011-08-03 0
其实我想说 作为一个过来人 减肥不吃晚饭的做法是个大错误
我以前有过110多斤 然后到现在90斤左右，不过偶还在减啦，目标88斤
简单解释下 为了减肥吃得少 的确会瘦 但是同样你的代谢功能也在降低，你吃的少，代谢当然低，先不说营养什么的。这样以后，你只要稍微多吃点，特别是晚上（你冬天晚上会什么都不吃？），你的体重就立马会上去，除非你一辈子都吃这么点，因为你的代谢功能被你硬生生弄低了。
减肥是个大学问，楼主真要健康减肥 多看看食谱 食物热量 人体基础代谢 有氧运动等这些东西
不要光信什么减肥=节食+运动

楼主留言：

我不是特意不吃的，而是饭量一直不多，没办法，吃不下，不过，你知道的真多……

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小黑屋~

ZxID：10808509

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等级: 牛刀小试
只要不听话，就关进小黑屋……
举报 只看该作者 58楼  发表于: 2011-08-03 0
555~~LZ好有毅力~~~

俺就坚持不下去

楼主留言：

娃啊，向我学习吧！！！！
[fiy][/fiy]
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小桃琳

ZxID：15662469

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等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 59楼  发表于: 2011-08-04 0
同情+鼓励

楼主留言：

谢谢
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