啦啦~SCXIXI的瘦身记录9月1日62楼~_派派后花园

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啦啦~SCXIXI的瘦身记录9月1日62楼~

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Ⅵ歲嘞

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等级: 派派版主
配偶: 桑暖
举报 只看该作者 40楼  发表于: 2011-05-21 0
燕麦有利健康减肥啊，坚持会有成效滴
MS我有听到同学说，空中踩单车，大腿会越踩越粗 不知道是不是真滴呢

楼主留言：

惊！！！~      空中踩单车不是瘦大腿的吗？！
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scxixi

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考六级的孩纸们伤不起啊！~伤不起！！~~
举报 只看该作者 41楼  发表于: 2011-05-21 0
时间：5月21日
一日三餐：早餐：苹果+燕麦+红豆薏米豆浆
中餐：四季豆炒肉+胡萝卜+荷包蛋+半份米饭
晚餐：面包 
好吧···  还要加三餐的中药~
运动安排：跳舞
  哎哟！~  肿么办~肿么办？！~今天晚上貌似又有点吃多了捏    貌似以前胃口没这么小的
      好吧···  只能说这是减肥的好机会了
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摇泠

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等级: 内阁元老
Don't trust too much. Don't love too much. Don't hope too much. Because tha ..
举报 只看该作者 42楼  发表于: 2011-05-22 0
咳咳，其实我跟你开玩笑来着……

噗，你还真写了……

楼主留言：

好吧···    我也是写着玩儿来着

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scxixi

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考六级的孩纸们伤不起啊！~伤不起！！~~
举报 只看该作者 43楼  发表于: 2011-05-22 0
时间：5月22日
一日三餐：早餐：苹果+两片全麦面包+红豆薏米豆浆
中餐：土豆片炒肉+青椒+半份米饭
晚餐：豆角炒肉+豆腐皮+半份米饭
运动安排：今天要偷个懒~  所以不运动咯
    最近似乎是特别馋吃的呀  每次又吃不了什么东西  可是就是想吃
不行！！  我要忠于我的胃而不是我的嘴巴  嗯···  从明天开始要控制饮食
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scxixi

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考六级的孩纸们伤不起啊！~伤不起！！~~
举报 只看该作者 44楼  发表于: 2011-05-23 0
时间：5月23日
一日三餐：早餐：一片全麦面包+燕麦+苹果+红豆薏米豆浆
中餐：鸡肉+茄子+半份米饭
晚餐：青椒牛肉+藕片+半份米饭
运动安排：减肥操
  最近真的对饭有种执着的狂热啊啊啊！！！~~~  为神马？？？  不想长胖啊
  我一定要克制自己！~
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qipola

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举报 只看该作者 45楼  发表于: 2011-05-24 0
亲爱的，适当吃点饭没关系啊
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scxixi

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考六级的孩纸们伤不起啊！~伤不起！！~~
举报 只看该作者 46楼  发表于: 2011-05-25 0
时间：5月25日
一日三餐：早餐：粥+苹果+豆浆
中餐：青椒牛肉+豆角茄子+半份米饭
晚餐：两面
运动安排：  大姨妈来了呃···  所以不能运动
    今天晚上的考试哇！~~~    惨不忍睹哟！~    期待能过就好了    这两天要抓住机会减肥咯~
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scxixi

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举报 只看该作者 47楼  发表于: 2011-05-27 0
时间：5月27日
一日三餐：早餐：燕麦+苹果
中餐：面条
晚餐：泡面
运动安排 ：  无  例假还没过···
    话说  最近真的有长胖的趋势  好痛苦是！  决定等例假过了  一定要开始继续减肥
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scxixi

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举报 只看该作者 48楼  发表于: 2011-05-28 0
时间：5月28日
一日三餐：早中餐：泡面+苹果
晚餐：  班里聚餐呃···
运动安排：跳舞
    今天班里同学参加篮球赛赢了一千块加十箱啤酒呃··· 
            十箱啊！！！  全班同学喝到吐都喝不完啊~      所以晚上聚餐  不过要控制  坚决不喝酒···
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scxixi

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举报 只看该作者 49楼  发表于: 2011-05-29 0
时间：5月29日
一日三餐：早中餐：牛奶+四片提子吐司
晚餐：菠萝+薏米豆浆
运动安排：跳舞
    这两天狠下心来要减肥    真的是吃的很少 动的很多啊~    坚持一个星期  我就不相信不能瘦了  哼哼！~~~~
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scxixi

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举报 只看该作者 50楼  发表于: 2011-05-30 0
时间：5月30日
一日三餐：早餐：两片提子吐司+苹果+薏米豆浆
中餐：土豆丝炒饭
晚餐：酸奶+半个香瓜
运动安排：  逛街算不算运动？···
      长沙今天真的好热啊啊啊！！！    整个就像一火炉似的
不过这样热的天气每天流那么多汗      应该会瘦的吧？！~      嘿嘿  希望会瘦啊~
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scxixi

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举报 只看该作者 51楼  发表于: 2011-05-31 0
时间：5月31日
一日三餐：早餐：绿豆薏米粥+苹果
中餐：土豆丝炒饭
晚餐：半个香瓜+一个鸭架
运动安排：健美操
    话说  一个月过去了  为啥我就没瘦捏？！~      太伤心了！
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scxixi

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举报 只看该作者 52楼  发表于: 2011-06-02 0
时间：6月2日
一日三餐：早餐：燕麦+薏米豆浆+苹果
中餐：黄瓜+鸡翅+半份米饭
晚餐：青椒牛肉+土豆丝+半份米饭
运动安排：健美操
  今天晚上考健美操  居然因为紧张做错了两个地方  嗷！~  紧张？！ 都不知道有什么好紧张的  郁闷的咧！···    不过幸好这两天有瘦一点  不然真得怨念死了···
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scxixi

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举报 只看该作者 53楼  发表于: 2011-06-04 0
时间：6月4日
一日三餐：早餐：两个腊肉粽子+一个水煮蛋
中餐：雕子鱼+狗肉+半份米饭
晚餐：韭菜+狗肉+半份米饭
运动安排：健美操
    家里包的腊肉粽子真的好象好好吃哦！~~  可惜才吃几个就没了  爷爷家的桃树因为干旱今年才结了十几个桃子  不过还是很甜哦  在家实在太哈皮了  水果都可以放心吃  不怕那些乱七八糟的添加剂什么的···
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举报 只看该作者 54楼  发表于: 2011-06-05 0
时间：6月5日
一日三餐：早餐：一个粽子+三个桃子
中餐：红烧甲鱼+半份米饭
晚餐：茄子+甲鱼+半份米饭
运动安排：逛街···
    在家还真是很爽啊啊啊！~  吃的都是纯绿色无污染  都不用怕那些添加剂神马的···  今天出去逛街  什么都没买  郁闷的咧~
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scxixi

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举报 只看该作者 55楼  发表于: 2011-06-09 0
时间：6月9日
一日三餐：早餐：蛋炒饭
中餐：一个香芋派+黄瓜
晚餐：青椒牛肉+土豆丝+半份米饭
运动安排：无···
  今天才从家里回学校  真是被热到要晕了  最近在家貌似有长胖  呜~~~ 太杯具了！
所以从明天开始要继续减肥啦···
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举报 只看该作者 56楼  发表于: 2011-06-11 0
时间：6月11日
一日三餐：早餐：燕麦+苹果+香蕉+薏米豆浆
中餐：豆角炒肉+荷包蛋+白菜+半份米饭
晚餐：绿豆沙
运动安排：空中踩单车
    今天好堕落啊啊啊！！！~~~  居然看了一天的小说···唉···一想到又要考六级了 惆怅啊！~
  这两天突然好想吃罗莎的面包  可是都懒得跑去买  心心念念的  越来越想吃了  明天一定要去买来吃···
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举报 只看该作者 57楼  发表于: 2011-06-12 0
日期：6月12日
一日三餐:早餐：燕麦片+薏米豆浆+苹果
中餐：芹菜+豆角炒肉+半份米饭
晚餐：青椒肉丝粉
运动安排：逛街···
    今天和同学去逛街  我一个人提了两箱牛奶回寝室  两箱啊！！！~~    哎哟~  感觉自己好强大！
嘿嘿···  不过现在手都在痛    呜···
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scxixi

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举报 只看该作者 58楼  发表于: 2011-06-13 0
日期：6.13
一日三餐：四片提子吐司+苹果+薏米豆浆
中餐：青椒炒肉+丝瓜+半份米饭
晚餐：水饺
运动安排：散步
  最近有点小堕落  每天都不愿意运动  而且都快期末考试了  也不愿意看书  哎呀呀！~    肿么办呐···          果然人懒散久了就很难勤奋起来···
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miyapan

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举报 只看该作者 59楼  发表于: 2011-06-18 0
谢谢分享~~~~
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