减肥艰难岁月~~！（每日日记！）_派派后花园

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减肥艰难岁月~~！（每日日记！）

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南西。

ZxID：12377544

2043鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
Quiet Inside
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2011-09-13 0
月餅要少吃！！！
吃了月餅要多邉右
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frogsister

ZxID：16056643

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2011-09-14 0
09月13日
早餐：一个月饼+一杯蜂蜜水
中餐：饭+素菜
晚餐：一碗燕麦粥+半根黄瓜
运动：爬楼梯，贴魔茶贴贴~~！
今天穿了去年的牛仔短裤，竟然穿不下，才知道我去年多轻瘦啊~~！
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格洛格

ZxID：144090

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等级: 寒窗墨者
倾世繁华 如醉梦幻 我得我失 不过斛见觞
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2011-09-15 0
支持lz  lz坚持～～～～！！！！

——一个没耐力的胖胖
木秀于林，风必摧之
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frogsister

ZxID：16056643

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2011-09-15 0
09月14日
早餐：一杯蜂蜜水
午餐：饭+荤菜
晚餐：一个小蛋糕+一片面包+一个鸭架
四点多时，饿得快晕了，吃了两个蛋黄派~~！
晚上实在太饿了，快受不了，多吃了点。
运动：爬楼梯，贴瘦身贴~~！
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job0204

ZxID：16186126

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等级: 牙牙学语
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2011-09-15 0
我也想减，ORZ，最近胖了很多，要求不是很高，过年回家前能回95斤就可以了，好大的工程呀。12斤肉肉呀，怎么减呀，有没有特别有效的减肥方法呀？
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frogsister

ZxID：16056643

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2011-09-16 0
9月15日
早餐:一个鸡蛋+一杯燕麦+两片小麦面包
中餐：饭+荤菜（只吃了三分之一）
晚餐：一杯燕麦+一个鸡蛋+一片小麦面包
运动：快走半个小时，爬楼梯，捏小腿，晚上贴魔茶贴贴瘦~~！
9月16日
早餐：一个香蕉+一杯燕麦+三片小麦面包
中餐：两个鸡蛋+一根香蕉+一个三明治
晚餐：一根香蕉+一个橘子+两片面包+一杯燕麦
运动：快走半个小时，怕楼梯，贴贴贴瘦，捏小腿~！
晚上拿着包包称体重，96斤，包大约三四斤，~~~~(>_<)~~~~ ，好像是九十二三斤左右~~！
还要多做运动啊~~！
[ 此帖被frogsister在2011-09-16 20:39重新编辑 ]
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frogsister

ZxID：16056643

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2011-09-16 0
回 24楼(job0204) 的帖子
亲，还有好几个月呢，加油啊~~！
就十二斤而已了，我也是要瘦10斤。
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frogsister

ZxID：16056643

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举报 只看该作者 27楼  发表于: 2011-09-16 0
周日，高中同学聚会，吃大餐去了，我的减肥遥远~~！
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痴心的梦

ZxID：11352655

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等级: 文学之神
配偶: jjuncle
心情低落中。。。
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2011-09-16 0
不过我听说早晨不吃饭的话很难减肥的哦，而且经常不吃饭对身体不好哦
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frogsister

ZxID：16056643

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2011-09-18 0
09月17日
早餐：两片面包+一杯燕麦+一瓶伊利谷粒多
中餐：番薯香蕉沙拉
晚餐：一个小蛋糕+两个盐焗鸡翅 ，又吃多了糖分了，不吃，感觉不舒服。
运动：快走一个小时，贴瘦瘦贴~~！，捏小腿~~！
09月18日
早餐：两片面包+一瓶伊利谷粒多
中餐：吃大餐~~！
晚餐：吃大餐~~！
运动：快走一个小时，贴瘦瘦贴，捏小腿~~！
又放纵生活不规律了，晚上又晚睡了， ~~！( ⊙ o ⊙ )~~！
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天空之门

ZxID：8030898

17鲜花 0鸡蛋
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善待自己，每天瘦一点！
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2011-09-20 0
我想瘦下半身，比例有点失调`````
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frogsister

ZxID：16056643

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举报 只看该作者 31楼  发表于: 2011-09-20 0
回 30楼(天空之门) 的帖子
我也是，长得不对称，上次去医院时检查心脏，那医生说身上一点肉都没有， ，其实那些肉都在四肢上了。
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frogsister

ZxID：16056643

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举报 只看该作者 32楼  发表于: 2011-09-20 0
09月19日
早餐：一杯牛奶燕麦+两片面包
中餐：一个三明治+一个苹果
晚餐：一杯牛奶燕麦+一片面包+一个鸭架+一个苹果！~~~~(>_<)~~~~ ，跟朋友在一起忍不住吃了。
运动：快走一个小时，捏小腿~~！贴瘦瘦贴~~！
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frogsister

ZxID：16056643

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举报 只看该作者 33楼  发表于: 2011-09-21 0
09月20日
早餐：一个牛奶麦片+两片面包
中餐：正常吃饭！~
晚餐：一个苹果+一小片面包+一杯牛奶核桃杏仁麦片
运动：快走一个小时，贴贴瘦瘦贴~~！，捏小腿~~！
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frogsister

ZxID：16056643

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举报 只看该作者 34楼  发表于: 2011-09-21 0
09月21日
早餐：一杯牛奶麦片+两片小麦面包
中餐：正常吃饭~~！
晚餐：一个苹果+一杯牛奶麦片+一小块番薯
运动：快走一个小时，贴瘦瘦贴~~！捏小腿~~！
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素手清婉

ZxID：13314599

225鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 35楼  发表于: 2011-09-23 0
月饼神马的其实热量很高的，高脂肪高糖分。。。。。
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +2
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frogsister

ZxID：16056643

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举报 只看该作者 36楼  发表于: 2011-09-23 0
09月22日
早餐：一瓶谷粒多+两片小麦面包
中餐：正常吃饭
晚餐：一杯牛奶燕麦+一片小麦面包
运动：快走一个小时，贴瘦瘦贴，捏小腿
穿了去年的小脚裤，竟然可以穿下，而且有一点送，难不成我瘦了点。
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frogsister

ZxID：16056643

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举报 只看该作者 37楼  发表于: 2011-09-24 0
09月23日
早餐：一瓶谷粒多+两片小麦面包
中餐：正常吃饭
晚餐：一个烤鸭脖+一个鸭架
运动：快走一个小时，贴瘦瘦贴，捏小腿
09月24日
早餐：无
中餐：一瓶谷粒多+一杯燕麦+一片小麦面包
晚餐：一个鸭脖+一个鸭架+一晚粥
运动：快走一个小时，贴瘦瘦贴，捏小腿~~！，戴背背佳校正体型了，疼死我的背了。
今晚去称了，92斤，~~~~(>_<)~~~~ ， ，怎么老是这个数字徘徊，难不成要加大运动量，还是我根本不可能达到85斤。
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寂寞爱哭人

ZxID：15430240

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等级: 专栏作家
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2011-09-25 0
魔茶瘦身贴,有效吗？？？请问哪里可以买到？？？有什么网站上有买吗？
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frogsister

ZxID：16056643

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举报 只看该作者 39楼  发表于: 2011-09-26 0
回 38楼(寂寞爱哭人) 的帖子
没有用啊 ，感觉没有感觉的~~！还是一样的~~！网上订购的~~！
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