『 朝花曦拾 』瘦 身 的 那 些 事。7.7更新83楼_派派后花园

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『 朝花曦拾 』瘦 身 的 那 些 事。7.7更新83楼

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沉檀轻。

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2012.5.10   5月日记次数：8

早餐：糊汤粉，豆浆。

中餐：  麻辣烫。

晚餐：没吃。

运动安排：仰卧起坐。

瘦身感想：老纸真心老了 做了5个仰卧起坐都不行了

果然我不适合这项运动 太太累了 几个就歇息了

下次还是换个好点的运动 还是饭后散步好了

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Ⅵ歲嘞

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小曦的午餐好丰富  好诱人呀

楼主留言：

有时候其实我是懒得罗列 因为我们中午很喜欢去餐馆点菜吃。
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2012.5.12   5月日记次数：9

早餐：没吃。

中餐：没吃。

晚餐：麦当劳。

运动安排：慢走。

瘦身感想：今天下了一天的雨 又大 不好出门买吃的 胃都饿疼了

没办法点了外卖 我发现家没有什么外卖电话 永和的饭又不好吃

坑爹雨天啊

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2012.5.14   5月日记次数：10

早餐：没吃。

中餐：好丰盛 去餐馆吃的。

晚餐：没吃。

运动安排：慢走。

瘦身感想：今天有人请客吃饭 虽然说下雨但是为了美食我去了

所以我点了鱼香肉丝，干煸土豆丝，回锅肉，糖醋排骨。

我是多么不客气，还有他们点的鱼，甜汤，结果是撑到现在饿了。

但是我为了减肥 不吃好了 吃点面包算了

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2012.5.15   5月日记次数：11

早餐：没吃。

中餐：没吃。

晚餐：菜饭好多 在外面吃的。。

运动安排：慢走。

瘦身感想：唔 睡到下午才起床然后随便吃了点面包掂肚子。

我的作息时间啊，你怎么又不正常了，泪奔。

SO，我为部落献歌一曲，请大家听好。

我在遥望 减肥之上 有多少体重在自由的上涨 昨天已忘 肿胀了躯囊

和你重逢在减肥的路上 你已被牵引 体重涨落 想瘦的心啊 正在抓狂

哦也 哦也 哦也。

好听吗 好听岁岁就给我多加点分。


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2012.5.17   5月日记次数：12

早餐：没吃。

中餐：细粉。

晚餐：香辣虾

运动安排：慢走。

瘦身感想：晚上和同学们一起吃的香辣虾

我觉得我是喝汽水喝饱的 夏天一到就开始爱喝饮料

我要戒掉饮料 要和冬天一样和白开水就好

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2012.5.19   5月日记次数：13

早餐：热干面  蛋酒。

中餐：饭菜。

晚餐：不吃。

运动安排：慢走。

瘦身感想：晚上打算不吃 减肥 最近晚上香辣虾吃太多了

搞得皮肤更差了 这几天打算吃点清淡的东西

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Ⅵ歲嘞

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小曦每天第都准备一顿丰盛的？
我们这每天下雨 烦人呀 各种不方便

楼主留言：

我一般中餐最丰盛 而我早餐总不吃 所以第一餐好丰盛。我们这里也是 动不动下雨 一下雨我就不想出门。
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2012.5.20   5月日记次数：14

早餐：没吃。

中餐：香干回锅牛肉盖饭。

晚餐：巴厘龙虾。

运动安排：慢走。

瘦身感想：这几天晚上貌似除了虾子就是各种虾子

到了夏天我们这里不吃虾子不行啊 我太爱虾子了

不吃饱哪来力气减肥呢？

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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 69楼  发表于: 2012-05-21 0
龙虾  我看到了龙虾

楼主留言：

我们这里要举办龙虾节 并且免费品尝。
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2012.5.25   5月日记次数：15

早餐：热干面 蛋酒。

中餐：土豆牛腩盖饭。

晚餐：靓靓蒸虾。

运动安排：慢走。

瘦身感想：今天又去吃虾子 武汉的虾子太多了 才隔了几天又吃。

这夏天叫我如何减肥 我立志绝对不能吃宵夜 要忌口啊

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举报 只看该作者 71楼  发表于: 2012-05-28 0
晚上我总吃些有的没的o(╯□╰)o
虾子 我也很想吃 奈何这边少得很。。。

楼主留言：

来武汉我接你吃，我们这里夏天各种虾子非常多，但是前提是你能吃辣，不然不好吃。
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2012.5.29   5月日记次数：16

早餐：热干粉 豆浆 面窝一个。

中餐：面包。

晚餐：家常饭菜。

运动安排：慢走。

瘦身感想：今天中午老师根本没给多少时间我们吃饭 无奈去同学寝室吃了点面包

考试临近各科老师恨不得一堂课就把重点讲完。

下面附上小S微薄分享的减肥心得。

1.我三餐都吃，但澱粉只吃半碗，主要是喝湯，營養夠又不會胖（特別感謝微閣養生月子湯品 www.wegolife.com 這兩個月的提供）2.生完第10天左右穿調整型內衣，肚子才會消下去3.坐完月子開始邉樱熳呋蚧綑C30分鐘，一定要噴汗4.8點以後不吃東西，所以晚餐盡量早吃！加油，別放棄

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我是属于晚餐吃完不咋动那种

楼主留言：

和我一样啊。
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2012.6.6   6月日记次数：1

早餐：热干粉 豆浆。

中餐：炒饭。

晚餐：家常饭菜。

运动安排：慢走。

瘦身感想：最近忙考试 好久都木有更新了 嗷嗷 前几天晚上我都没有吃饭

其实不是为了减肥 貌似是中午吃得多了 晚上不想吃 恰好睡得早 就没吃了

如果我天天这样 我相信对减肥也有帮助的啊

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我也相信  早睡对减肥好的

楼主留言：

可以杜绝吃零食。
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2012.6.9   6月日记次数：2

早餐：水饺 酥饺。

中餐：没吃。

晚餐：稀饭凉菜。

运动安排：慢走。

瘦身感想：天气热了 晚上感觉如果不是自己特别喜欢吃的东西就会没有什么胃口

但是还是会不断吃零食 果然这不是个好习惯

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2012.6.12   6月日记次数：3

早餐：热干面。

中餐：香干肉丝盖饭。

晚餐：水饺。

运动安排：慢走。

瘦身感想：热啊热啊 天天吃冰淇淋 这减什么肥

对了啊 岁岁 5月的奖励是不是还没有发啊？

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天气热 我零食吃多了  饭少吃了
我不知道哇  小小貌似实习中 没有时间做吧  

楼主留言：

我跟你一样 零食吃的多了。那估计没发 没有帖子。
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沉檀轻。

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举报 只看该作者 79楼  发表于: 2012-06-27 0




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2012.6.27  6月日记次数：4

早餐：没吃。

中餐：热干面。

晚餐：鱼香肉丝，红烧武昌鱼，酸辣藕丁。

运动安排：慢走。

瘦身感想：最近每天的伙食太好了 怎么减肥？
而且每天晚餐的菜都特别丰富，我一般都是中午对付着吃点。
晚上就有好吃的菜，这减肥减什么啊？

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