『 朝花曦拾 』瘦 身 的 那 些 事。7.7更新83楼_派派后花园

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『 朝花曦拾 』瘦 身 的 那 些 事。7.7更新83楼

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沉檀轻。

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朝       花      曦      拾  

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瘦     身    的  那     些    事。






大家好，我是叫小曦，是小新银，小透明一枚。

明天是瘦身部落的周年庆，祝瘦身部落周年快乐。

瘦身计划：希望自己能保持最好的状态不要太瘦也不要太胖。

瘦身宣言：健康减肥甩掉肥肉，保持健康身材。
          



一月不减肥，二月不知谁，三月肉更肥，

四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，

七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，

十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围。


更新记录：

2012   四月更新日记15次

  五月更新日记 16次

六月更新日记 4次






小曦-

[ 此帖被朝小曦。在2012-07-10 20:34重新编辑 ]
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小曦  我觉得你是因为早餐午餐经常没吃  晚餐胃口才好的o(╯□╰)o
PS：五月六月的统计贴做到一块去了  你去统计一下
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2012.7.07  7月日记次数：3

早餐：没吃。

中餐：皮蛋瘦肉粥，面包。

晚餐：干煸土豆丝，泡菜苕粉肉丝，鱼，鱼香肉丝，。

运动安排：慢走。

瘦身感想：今天出门又忘记去问办健身卡的事情了 好犹豫 不知道到底去不去办个
我必须要瘦啊 今年逐渐越来越肥了 伤不起

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2012.7.04  7月日记次数：2

早餐：没吃。

中餐：没吃。

晚餐：干煸土豆丝，泡菜苕粉肉丝，水煮鱼片，鱼香肉丝，粉蒸肉。

运动安排：慢走。

瘦身感想：我觉得我应该每天早点吃饭，吃完饭好出去散散步减肥。
以现在这种伙食谁能控制得住啊？我第一个不行，我要好好的运动。

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2012.7.03  7月日记次数：1

早餐：没吃。

中餐：稀饭。

晚餐：干煸土豆丝，手撕包菜，红烧鲫鱼，杭椒牛肉。

运动安排：慢走。

瘦身感想：晚上又是一大碗饭啊 最近胃口太好了 伤不起啊。

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举报 只看该作者 80楼  发表于: 2012-06-29 0
偶零食吃多了 饭少吃了

楼主留言：

最近我是饭量增长。
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2012.6.27  6月日记次数：4

早餐：没吃。

中餐：热干面。

晚餐：鱼香肉丝，红烧武昌鱼，酸辣藕丁。

运动安排：慢走。

瘦身感想：最近每天的伙食太好了 怎么减肥？
而且每天晚餐的菜都特别丰富，我一般都是中午对付着吃点。
晚上就有好吃的菜，这减肥减什么啊？

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Ⅵ歲嘞

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天气热 我零食吃多了  饭少吃了
我不知道哇  小小貌似实习中 没有时间做吧  

楼主留言：

我跟你一样 零食吃的多了。那估计没发 没有帖子。
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2012.6.12   6月日记次数：3

早餐：热干面。

中餐：香干肉丝盖饭。

晚餐：水饺。

运动安排：慢走。

瘦身感想：热啊热啊 天天吃冰淇淋 这减什么肥

对了啊 岁岁 5月的奖励是不是还没有发啊？

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2012.6.9   6月日记次数：2

早餐：水饺 酥饺。

中餐：没吃。

晚餐：稀饭凉菜。

运动安排：慢走。

瘦身感想：天气热了 晚上感觉如果不是自己特别喜欢吃的东西就会没有什么胃口

但是还是会不断吃零食 果然这不是个好习惯

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Ⅵ歲嘞

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我也相信  早睡对减肥好的

楼主留言：

可以杜绝吃零食。
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2012.6.6   6月日记次数：1

早餐：热干粉 豆浆。

中餐：炒饭。

晚餐：家常饭菜。

运动安排：慢走。

瘦身感想：最近忙考试 好久都木有更新了 嗷嗷 前几天晚上我都没有吃饭

其实不是为了减肥 貌似是中午吃得多了 晚上不想吃 恰好睡得早 就没吃了

如果我天天这样 我相信对减肥也有帮助的啊

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举报 只看该作者 73楼  发表于: 2012-05-29 0
我是属于晚餐吃完不咋动那种

楼主留言：

和我一样啊。
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2012.5.29   5月日记次数：16

早餐：热干粉 豆浆 面窝一个。

中餐：面包。

晚餐：家常饭菜。

运动安排：慢走。

瘦身感想：今天中午老师根本没给多少时间我们吃饭 无奈去同学寝室吃了点面包

考试临近各科老师恨不得一堂课就把重点讲完。

下面附上小S微薄分享的减肥心得。

1.我三餐都吃，但澱粉只吃半碗，主要是喝湯，營養夠又不會胖（特別感謝微閣養生月子湯品 www.wegolife.com 這兩個月的提供）2.生完第10天左右穿調整型內衣，肚子才會消下去3.坐完月子開始邉樱熳呋蚧綑C30分鐘，一定要噴汗4.8點以後不吃東西，所以晚餐盡量早吃！加油，別放棄

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晚上我总吃些有的没的o(╯□╰)o
虾子 我也很想吃 奈何这边少得很。。。

楼主留言：

来武汉我接你吃，我们这里夏天各种虾子非常多，但是前提是你能吃辣，不然不好吃。
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2012.5.25   5月日记次数：15

早餐：热干面 蛋酒。

中餐：土豆牛腩盖饭。

晚餐：靓靓蒸虾。

运动安排：慢走。

瘦身感想：今天又去吃虾子 武汉的虾子太多了 才隔了几天又吃。

这夏天叫我如何减肥 我立志绝对不能吃宵夜 要忌口啊

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举报 只看该作者 69楼  发表于: 2012-05-21 0
龙虾  我看到了龙虾

楼主留言：

我们这里要举办龙虾节 并且免费品尝。
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2012.5.20   5月日记次数：14

早餐：没吃。

中餐：香干回锅牛肉盖饭。

晚餐：巴厘龙虾。

运动安排：慢走。

瘦身感想：这几天晚上貌似除了虾子就是各种虾子

到了夏天我们这里不吃虾子不行啊 我太爱虾子了

不吃饱哪来力气减肥呢？

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举报 只看该作者 67楼  发表于: 2012-05-19 0
小曦每天第都准备一顿丰盛的？
我们这每天下雨 烦人呀 各种不方便

楼主留言：

我一般中餐最丰盛 而我早餐总不吃 所以第一餐好丰盛。我们这里也是 动不动下雨 一下雨我就不想出门。
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2012.5.19   5月日记次数：13

早餐：热干面  蛋酒。

中餐：饭菜。

晚餐：不吃。

运动安排：慢走。

瘦身感想：晚上打算不吃 减肥 最近晚上香辣虾吃太多了

搞得皮肤更差了 这几天打算吃点清淡的东西

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