豆浆巧搭配,美颜修身又健康_派派后花园

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豆浆巧搭配,美颜修身又健康

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商之道360

ZxID:18445706

等级: *
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-06-22 0
      鲜豆浆四季都可饮用。年龄饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛冷热胃,滋养进补。实在,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲主动手尝试一下,在严冷的冬日为家人送上一杯“唯一无二”,且美味养分的豆浆,热和又体贴。
  养颜芝麻黑豆浆。将10克花生和80克黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆,煮开即可。这款豆浆非常合适女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。豆浆怎么喝才有益健康
  长寿五豆豆浆。将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3:1:1:1:1的比例配好,浸泡6—12小时后洗净,与适量净水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种养分成分,长期饮用能下降人体胆固醇含量,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用,还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、加强免疫等作用,非常合适中老年人饮用。
  小贴士:豆浆神奇瘦身法具体领导
  豆浆所含的有效成份在消化吸收的过程中,可以克制碳水化合物和脂质的吸收,所以能帮助瘦身。因此,在用餐时摄取最能到达瘦身成果。
  假如选择在餐前饮用,铜陵俱乐部 再搭配有餍饫感的高纤食材,可以防止过度饮食。
  大豆蛋白质和大豆配醣体等有效成份,假如没有被身体吸收,瘦身成果就会减低。因此,不要一口喝下豆浆,而是要一口一口慢慢地饮用,让身体吸收。
  红枣枸杞豆浆。将45克黄豆浸泡6—12小时,15克往核红枣洗净、10克枸杞洗净,一并参加豆浆机,再加净水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改良心肌养分之效,合适心血管疾病患者饮用。
  花生豆浆。由黄豆和花生制成,具有补血益气、滋阴润肺的作用,实用于体虚瘦弱、大病初愈之人。

梦微之

ZxID:7647579


等级: 内阁元老
一切都是最好的安排。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-06-22 0
已审核
下次可以试试红枣枸杞豆浆~感觉不错~

以漠

ZxID:14141364


等级: 内阁元老
配偶: 濡呴
还是要保持微笑:)
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-06-23 0
喜欢喝原味豆浆
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千里心

ZxID:12199802

等级: 热心会员
举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-06-23 0
纯豆浆比牛奶好,味道也不错。
花带桔

ZxID:17484834

等级: 派派新人
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2012-06-29 0
很不错
woshihongcha

ZxID:8620963


等级: 热心会员
配偶: 不吃青菜
生活由心情决定,心情由我决定
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2012-06-29 0
我打豆浆从来不放黄豆

鳌鳌

ZxID:12157646

等级: 热心会员
捉住青春的小尾巴~~
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2012-07-01 0
豆浆不错,不过我比较偏向牛奶,而且,自己榨豆浆实在太麻烦啦
不败的烟花

ZxID:10583953

等级: 文学之神
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2012-07-01 0
喜欢豆浆·
堇旖

ZxID:8500502

等级: 才华横溢
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2012-07-01 0
受教了,哈哈。我上学的时候就会加一些芝麻、枣、核桃,早上饮用,不过现在喝伤了,腻了
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