教你如何添加辅食_派派后花园

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教你如何添加辅食

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cjnnwww

ZxID:581991

等级: 文学大师
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-06-30 0
      宝宝以母乳为最佳的食物,但是到4-6个月,宝宝的活动量增加,需要的能力增加,从胎儿期储备的铁也已经用完,急待补充,所以需要添加辅食,辅食的种类繁多,在添加时必须循序渐进,切勿操之过急。添加的原则由少到多,由细到粗,由稀到稠,有单种到多种。新手妈妈可以遵循以下步骤添加:

       1-从4个月,首先含铁的食物最容易消化和被吸收的是蛋黄,在宝宝120天后用煮老的1/4鸡蛋黄家鲜橙汁调成糊状,用勺子在两顿奶之间喂服,因为蛋黄中铁吸收率是3%,加上维生素C能提高四倍的吸收率。不可以调在奶中(有鳞)、淀粉中(有植酸)、菜汤和梨汁中(有草酸),铁会被草酸、植酸等结合成不溶解的物质从大便中排除,每次添加后观察大便有无变化,如一切正常,过4-5天就可以逐渐增加,如1/3、1/2个蛋黄,到月底才能每天吃一个,就不在增加了。

        2-140天前后可以添加少量的淀粉,如米粉、粥或面糊等。每次只加一勺(5毫升),也要观察大便,然后逐渐增加,让宝宝学会消化和吸收淀粉类一遍增加热量。到8-9个月也只能添加到4汤勺(40毫升)一面淀粉过多,未能消化吸收,在肠道内发酵,引起腹泻。

        3-150天添加肝泥或肝粉。肝中铁存在于血红素中的卟啉菌进入肠道后整个卟啉菌被完全吸收,因此不受植酸和草酸的干扰,所以吸收率达到27%。肝粉占的体检小,容易被宝宝服用,而且可以与淀粉、蔬菜、水果等同时服用。

         4-适应干你和肝粉后,就可以添加成熟的软水果。先从一种开始,列如:用勺子刮烂的香蕉,也从一勺开始,大便正常就可以逐渐增加,需要2-3周学会消化吸收后才换另一种。适应2-3种软水果后就可以喂菜泥了,从煮烂的南瓜开始,逐渐学会适应土豆泥、胡萝卜泥等。

          5-6-7个月宝宝开始吃肉泥,先喂鱼肉,小心去刺,逐渐开始,是鸡肉和瘦肉。用煮烂的肉剁烂,放在碗中蒸过消毒要注意盐和酱会增加肾的负担,味精中的谷氨酸会把体内的锌从尿中排出,防腐剂为酚的衍生物对神经系统有潜在的影响,长久会积聚成为多动症的原因。

           6-6个月以后应让宝宝吃烤馒头和面包条,让宝宝学会咀嚼和吞咽固体食物,是宝宝练习舌咽协调,有利于语言的发展。

           7-10个月后的宝宝可以吃小饺子、小馄饨等食物,逐渐接受成人的食物。

           在宝宝添加辅食的同时也要保证奶量,4-6个月为800-1000毫升,7-9个月为700-800毫升,10-12个月为600毫升,以保证钙的供应和宝宝正常的生长发育所需要的优质蛋白。
梦微之

ZxID:7647579


等级: 内阁元老
一切都是最好的安排。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-06-30 0
已审核
还蛮具体的~
新上任的妈妈可以学一下

laojiuwang

ZxID:18328738

等级: *
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-07-01 0
额,老婆都没个。。。

赖茅酒
好看吧
大金空调
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