想减肥，兄弟姐妹们，给点意见，行不行？_派派后花园

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想减肥，兄弟姐妹们，给点意见，行不行？

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74640930

ZxID：15247224

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等级: 读书识字
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2011-07-28 0
      其实就是要运动也要少吃
都不过是一场没有观众的独角戏、
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8327278

ZxID：10928732

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等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2011-07-28 0
多吃粗粮，蔬菜和水果。当然不能吃的太多，吃的时候多嚼会。晚饭后可以出去散步，运动一下。还有别熬夜，吃不饱在睡不好会头晕眼花的。
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sunyuting520

ZxID：14817351

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那一日，日光正好。。。。
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2011-08-01 0
其实、、我觉得跳舞减肥效果不错
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ouiyterw

ZxID：13929378

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等级: 牛刀小试
个人，爱好
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2011-08-11 0
呵呵，我也在减肥
我就是晚上不吃饭，做完瑜伽，再喝碗粥，瘦了5斤
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JERERMY

ZxID：15328456

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等级: 读书识字
人生啊……
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2011-08-11 0
嗯，晚上吃一个水果，早餐中餐照吃，尽量少一点，晚上和朋友逛街就可以在不知不觉中减下来了，反正我是这样，嘿嘿～
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