ID:CM1988
日期：6.16
早餐：泡燕麦 粗粮是个好东西
午餐：老鸭粉丝汤  真的好丰富啊 里面有鸭血 鸭肫 鸭心 鸭肠 鸭肝 不错啊不错
晚餐：酸奶+一些圣女果

日期：6.17
早餐：泡燕麦+两块饼干
午餐：米+两个菜
晚餐：无~~

唧唧歪歪：昨天出去逛了大半天的街 买了酸奶 所以晚上就是喝酸奶 但是喝太多了 最后居然拉肚  不到一个小时蹲了两次 然后肚子还在那儿拼命的搅合~~  我要疯了 今天还有一点后遗症 以后不敢多吃了~~

ID:CM1988
日期：6.18
早餐：牛奶燕麦
午餐：麻辣烫  全身湿冷湿冷的 所以就去吃了它
晚餐：吃了点爆米花  有点罪恶

唧唧歪歪：哎~~  现在是暴雨啊 早上去考试真是一波三折 搞的自己非常的郁闷 哎 以后还是得一切做好准备的好~~  总之今天有点悲催  好想哭啊~~

额  好久没更新了  先是忙着考试  然后就是回家  忙着找兼职  然后梅雨季节  雨下得特大  回家那天下雷阵雨  拖着箱子 特别的狼狈 ~~  现在又来更新啦~~
ID:CM1988
日期：6.26
早餐：牛奶泡燕麦+一个荷包蛋 
午餐：有猪蹄吃哦  哈哈  口水~~
晚餐：半个西瓜吧~~
运动：额  大姨妈造访  动不了

唧唧歪歪：下个月就开始兼职了  趁着这几天  赶紧玩玩~~  减肥嘛  回来估计想运动也运动不了了 
到时候上个班一天要站到8个小时 7点下班  回来也很晚了  上班就当是减肥了

ID:CM1988
日期：6.27
早餐：一杯酸奶+一个饼
午餐：豆腐 四季豆  苋菜  光吃菜 没吃饭 、
晚餐：没吃  吃了些水果
唧唧歪歪：额  现在基本就是一天吃两顿  在家 又没有地方好运动 所以就没动啊  罪恶啊

ID:CM1988
日期：6.28
早餐：一杯酸奶+一根香蕉
午餐：火腿肠砂锅
晚餐：无

唧唧歪歪：恩  下午边看电视边磕了点瓜子  并且吃了半个西瓜  西瓜好甜啊  凉凉的好舒服的

更新20次~~这次按天数算 下个月开始按照回帖数算啦 就是说如果当天没有更新第二天补上的话只能算一天的了~~这个月先按照两天算~~~
减肥加油！

  加油。 晚上吃黄瓜挺好。 不吃饭太饿

加油亲
加油哈。看好你
努力啊。