Fighting~~~CM1988的瘦身记录6.28 83L_派派后花园

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Fighting~~~CM1988的瘦身记录6.28 83L

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CM1988

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2011-04-11 0
— (未凌一) 6.28 (2011-06-30 20:36) —
我的瘦身目标是在6月的时候可以减掉15斤，每天节食，尽量每晚不吃晚饭喽~
  还有就是每天都要进行运动~
[ 此贴被CM1988在2011-06-28 17:01重新编辑 ]
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CM1988

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2011-04-11 0
ID:CM1988
时间：4.11
一日三餐：
早餐：黑芝麻糊+三片切片面包
午餐：米+豆腐+海带+炖蛋
晚餐：一点饼干
运动安排：扎马步，空中脚踏车200个~~
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摇泠

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Don't trust too much. Don't love too much. Don't hope too much. Because tha ..
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2011-04-11 0
日记更新记得在标题注明时间和楼层。
减肥加油~！

楼主留言：

嗯嗯~~ 一起加油啊摇摇

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CM1988

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2011-04-12 0
ID:CM1988
时间：4.12
一日三餐：
早餐：黑芝麻糊+一个饼
午餐:米+鱼+韭菜
晚餐：一些鱼皮花生
运动安排：空中脚踏车200个~~
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CM1988

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2011-04-13 0
Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.12 3楼
ID:CM1988
一日三餐：
早餐：黑芝麻糊+一个饼
午餐：鱼+豆芽+豆腐
晚餐：苹果
运动安排：空中脚踏车200个~~
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娑默默

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黄金视力眼贴    你的爱眼好帮手
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2011-04-13 0
Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.13  4楼
瘦了没牙？？？我也是强大的减肥军团的一员啊  长老级人物

楼主留言：

啊呜~~ 伤心的就是肉肉太顽固了 就瘦了那么一点点~~
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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2011-04-14 0
Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.13  4楼
ID:CM1988
时间：4.14
一日三餐：
早餐：黑芝麻糊+饼
午餐：鱼+豆芽
晚餐：几块饼干
运动安排：空中脚踏车200个+扎马步
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CM1988

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2011-04-15 0
Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.14 6楼
ID：CM1988
时间：4.15
一日三餐：
早餐：黑芝麻糊+萨其马
午餐：荷叶蒸饭
晚餐：麻辣烫
运动安排：空中脚踏车200个~~
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CM1988

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2011-04-16 0
Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.14 6楼
ID:CM1988
时间：4.16
一日三餐：
早餐：苹果
午餐：自助的简餐，很多的东西，其实没吃多少，全是蔬菜~~但是因为胃变小了，感觉撑得难受
晚餐：香蕉
运动安排：空中脚踏车200个~走了一天的路，累啊，
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CM1988

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2011-04-17 0
Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.14 6楼
ID:CM1988
时间：4.17
一日三餐：
早餐：一个苹果+香蕉
午餐：荷叶蒸饭
晚餐：一个苹果
运动安排：健身操+空中脚踏车200个~~

哎~~天气越来越好了，洗衣服的日子啊，累死了，终于洗完了~~洗刷刷洗刷刷
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孟客

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配偶: 百草春生
仿佛自如。
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2011-04-17 0
Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.17 9楼
我也讨厌洗衣服，幸好夏天衣服比较少。。

楼主留言：

是的~~ 夏天的衣服也好洗~冬天的就很烦

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CM1988

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2011-04-18 0
Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.17 9楼
ID:CM1988
日期：4.18
一日三餐：
早餐：黑芝麻糊+萨其马+苹果
午餐：米+两个菜
晚餐：一根黄瓜
运动安排：健身操+空中脚踏车
 
话说今天早餐吃了一个苹果 然后就伤的了~~ 刚上课就肚子疼，又不好意思奔出去，真是煎熬啊，终于到了下课，直奔厕所，一泻千里~~ 
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CM1988

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2011-04-19 0
Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.18 11楼
ID:CM1988
时间：4.19
一日三餐：
早餐：苹果+切片面包2片
午餐：米+炖蛋+青菜+海带
晚餐：苹果
运动安排：健身操+空中脚踏车
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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2011-04-20 0
Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.19 12楼
ID:CM1988
时间：4.20
一日三餐：
早餐：黑芝麻糊+苹果+切片面包
午餐：麻辣烫
晚餐：牛奶 今天去卖牛奶了~ 喝了三瓶 撑的慌
运动安排：卖牛奶站了3个多小时 累死了~~

气愤啊气愤  今天卖牛奶碰到了两个非常讨厌的女人，母夜叉~~讨厌啊讨厌
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CM1988

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2011-04-21 0
ID:CM1988
时间：4.21
一日三餐：
早餐：牛奶+切片面包
午餐：米+豆腐+莴苣炒肉
晚餐：黄瓜
运动安排：体育课，捣台球，空中脚踏车
 
感觉我现在总是吃素~~莴苣炒肉吧，里面的肉少的可怜~~
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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2011-04-22 0
ID:CM1988
时间：4.22
一日三餐：
早餐：牛奶+切片面包+苹果
午餐：炒饭
晚餐：黄瓜
运动安排：健身操
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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2011-04-23 0
ID:CM1988
时间：4.23
一日三餐：
早餐：苹果
午餐：米+两个菜
晚餐：黄瓜
运动按排：健身操
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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2011-04-24 0
ID:CM1988
时间：4.24
一日三餐：
早餐：苹果
午餐：面条
晚餐：黄瓜
运动安排：健身操

我快绝望了~~ 我的肉怎么不掉啊
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CM1988

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2011-04-25 0
ID:CM1988
时间：4.25
一日三餐：
早餐：一个饼+苹果
午餐：炒饭
晚餐：五串烧烤~~
运动安排：空中脚踏车200个
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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2011-04-26 0
Re:Fighting~~~CM1988的瘦身记录4.25 18楼
ID:CM1988
日期：4.26
一日三餐：
早餐：黑芝麻糊+黄瓜
午餐：米+炖蛋+两个蔬菜
晚餐：黄瓜
运动安排：健身操~~

天气好热啊，我又要满脸是汗了~~
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