咖喱杂菜
材料:白菜花 1棵,西兰花1棵,牛肉 200g ,洋葱 1/2个,大蒜 2瓣,胡萝 1根,朝天椒1支咖喱粉4汤匙(60g),牛奶200ml,清水200ml,盐1茶匙(5g),植物油 2汤匙(30g)
做法:
1、将白菜花和西兰花洗净,摘成小朵、胡萝卜去皮切薄片、朝天切碎、洋葱剥外皮切碎。
2、牛肉洗净,用厨房纸巾擦净水分,然后成1cm大小的方丁。
3、锅中放入适量热水,烧沸后将胡萝卜片、西兰花和白菜花放入,氽煮3分钟,然后取出沥干水分,放入盘中待用。
4、中火加热锅中的植物黄油,待融化后放入牛肉方丁、朝天椒碎和洋葱,翻炒片刻后再调入咖喱粉和盐拌炒至匀。
5、接着调入牛奶、清水、西兰花、白菜花和胡萝卜片,小火慢慢烩制15分钟即可。
印度炒面
主料:面条 500g,高丽菜 200g,鸡肉 200g
辅料:辣椒 1条,酸柑汁 3汤匙,青葱 适量,蒜蓉 1汤匙
调料:蕃茄酱 3汤匙,辣椒酱 3汤匙,酱油 1汤匙,盐 0.5茶匙,味精 少许,胡椒粉 少许,酱油膏 1茶匙
做法:
1、鸡肉切成细条状,加少许太白粉拌匀,高丽菜切粗块、辣椒切片、青葱切段。
2、爆香蒜蓉后,放入所有的材料和调味料(除了葱段),翻炒均匀,倒入半小碗的清水,炒至水份收干,撒入葱段搅拌均匀,即可上碟。
印度番茄烤鸡
材料:鸡胸肉 1000g;白醋 3汤匙(45ml);洋葱 1个;蒜 5瓣;老姜 1块(约10g);孜然 2茶匙(10g);香菜碎 2茶匙(10g);豆蔻籽 10g;肉桂粉 1茶匙(5g);丁香 5粒;花椒 20粒;辣椒粉 1茶匙(5g);盐 2茶匙(10g);番茄酱 1汤匙(15ml);油 3汤匙(45ml)
做法:
1、鸡胸肉清洗干净,切成5cm长、1cm宽的条。洋葱去皮洗净后切成碎粒。蒜剁成蒜末。老姜切成姜末。
2、将鸡胸肉以外的所有用料一起倒入食品料理机种,搅打成均匀的糊状以做腌料汁。
3、将切好的鸡胸肉条放入大碗中,加入腌料汁搅拌均匀,使每条鸡胸肉都均匀地裹上腌料汁,放置4小时使鸡胸肉条入味。
4、烤箱预热180度。在烤盘中铺好锡纸。将腌好的鸡胸肉条平铺在锡纸上烤制10分钟取出烤盘,将鸡肉翻至另一面,再烤制10分钟即可。
印式咖喱鸡
材料:鸡肉300克,土豆3个,红萝卜半个,洋葱一个,沙拉油3汤勺,咖喱粉,盐,胡椒粉,各适量.
淋汁的做法:沙拉油40克,切碎的蒜两片,姜一片切碎,面粉3.5汤勺,咖喱粉一汤勺,高汤400克, 半个苹果切碎.
做法:
1、将土豆,红萝卜,洋葱去皮切丁,把土豆泡在水里30分钟,将鸡肉切成小块,抹盐和胡椒粉,撒上一茶匙的咖喱粉。
2、到入色拉油,蒜末,姜末,洋葱末炒到微现茶色为止,再加入面粉,,炒到咖啡色,再加入咖喱粉炒,然后加入高汤,苹果片,待变成浓稠状即成淋汁。
3、在一个平底锅里到入1.5勺的色拉油,烧热后到入鸡肉丁,炒透后盛起到入淋汁。
4、将余下的1.5勺沙拉油到入另一个锅内,投入沥干水分的土豆,红萝卜,洋葱炒熟后放与咖喱鸡的旁边即可。
咖喱海鲜烩饭
材料:蟹肉棒10只、鲜虾4只、洋葱半只、土豆2个、美人椒3根、咖喱2块、黄油和盐适量;
做法:
1、将洋葱、土豆成块,美人椒切成丁;
2、将鲜虾、酒、姜放入沸水中煮开,捞起剥去虾壳备用;
3、锅内放入黄油,融化后加入土豆、洋葱;
4、放盐炒均匀,加入淹没土豆的水。
5、待土豆烧软后,放入蟹肉棒、鲜虾煮开。(此过程大约20分钟)
6、将火转至小火,放入咖喱块煮化;
7、用勺子不停的在锅内搅拌,待汤变致浓稠后关火;
8、将煮好的咖喱浇在米饭上即可。