居家简单减肥法让你轻松瘦身_派派后花园

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居家简单减肥法让你轻松瘦身

刷新数据 楼层直达
了子孑

ZxID:17719536

等级: 派派新人
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-03-30 0
①呼啦圈:呼啦圈能够瘦腰。②热水浴:不想节食或运动还想瘦身的,可用热水浴。在热水中放上浴盐全身浸泡。③瘦腿操:平躺,双腿在空中做蹬自行车动作,一次15分钟,共做三组。④哑铃:哑铃可以起到瘦手臂的效果,要选择那种曲臂举起,能感到用力,但不费力的最为适宜。
77恋兰

ZxID:11247485


等级: 内阁元老
配偶: 浮生缘
http://www.paipai.fm/r5969083/
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-03-31 0
已审核。

谢谢分享
ninicoco1378

ZxID:17850005

等级: 派派新人
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-04-01 0
据说呼啦圈运动很有效,但是停用后就反弹很严重
绵筱兔

ZxID:17855631

等级: 派派新人
举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-04-02 0
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