居家简单减肥法让你轻松瘦身_派派后花园

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居家简单减肥法让你轻松瘦身

 刷新数据 楼层直达
了子孑

ZxID：17719536

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等级: 派派新人
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2012-03-30 0
①呼啦圈：呼啦圈能够瘦腰。②热水浴：不想节食或运动还想瘦身的，可用热水浴。在热水中放上浴盐全身浸泡。③瘦腿操：平躺，双腿在空中做蹬自行车动作，一次15分钟，共做三组。④哑铃：哑铃可以起到瘦手臂的效果，要选择那种曲臂举起，能感到用力，但不费力的最为适宜。
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77恋兰

ZxID：11247485

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http://www.paipai.fm/r5969083/
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2012-03-31 0
已审核。

谢谢分享
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ninicoco1378

ZxID：17850005

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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2012-04-01 0
据说呼啦圈运动很有效，但是停用后就反弹很严重
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绵筱兔

ZxID：17855631

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2012-04-02 0
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