【已审】《营养补充品加速皮肤修复》 肠道顾好 代谢体内废物_派派后花园

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【已审】《营养补充品加速皮肤修复》 肠道顾好 代谢体内废物

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devilcro

ZxID:194472

等级: 略有小成
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-10-31 0
【已审】《营养补充品加速皮肤修复》 肠道顾好 代谢体内废物
要让皮肤修复好,肠胃道也要顾好。台湾癌症基金会营养师赖怡君表示,肠道只要顾好,则可将体内废物代谢掉,让皮肤呈现光滑状态,也能使肤色、气色变得较好。


一般来说,加速皮肤修复以敷料为主,又俗称为人工皮。耕莘医院新店总院皮肤科医师杨志雄表示,皮肤受伤后天生就有自我修复的能力,纤维母细胞能修复受损部位,让皮肤长的快。


斑比较多者,可选择抗氧化力高的食物〈如水蜜桃、蜜李等〉。营养师赖怡君表示,像是维他命C及胶原蛋白等,对肌肤修复也有帮助。维他命C-可以有效地清除自由基,有助于延缓肌肤老化,使受损细胞得到有效修复,有很多化妆品都会添加维他命C,食物中则以芭乐、奇异果等含量较高;另,胶原蛋白也能加速伤口愈合。


要让排便顺畅则需摄取高纤食物并搭配水份摄取才行。营养师表示,其实,可选在犯前吃水果;但,胃不好者,不建议饭前吃水果。此外,腌渍水果糖份、盐份较高,也不建议常吃。


在摄取胡萝卜素高的食物,如木瓜等,切忌不能马上晒太阳,以免造成肤色改变。
[ 此贴被孟客在2010-11-01 08:20重新编辑 ]
孟客

ZxID:10083412


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配偶: 百草春生
仿佛自如。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-11-01 0
已审。

肠道好对皮肤很重要。谢谢分享~

mikaile

ZxID:6857732

等级: 热心会员
向来缘浅,奈何情深。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-11-01 0
看来,还得吃水果皮肤才好……
Sempre Lontano·永远离开
不争,天下莫能与之争
紫桠

ZxID:10914192


等级: 热心会员
配偶: 。ˉL˙J●
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-11-01 0
喜欢水汪汪的水果

gyh0316039

ZxID:10411647


等级: 热心会员
春赏花、夏观瀑、秋采红叶、冬踏雪。有山有水有人情;钱不多,心满意足;事不多,有滋有味。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-11-01 0
再冷一些时候就可以吃木瓜啦
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