材料:
大白菜帮子6片
调料:
芝麻酱2匙、生抽1匙、芝麻油1匙、醋半匙、花椒油2滴、辣椒油适量、糖少许、盐少许、鸡精少许、水2匙、蒜一瓣(压成泥)
做法:
1、取大白菜帮子洗净,沥干:
2、将大白菜帮子放入放了一匙盐的沸水中焯熟:
3、捞出放入冰水中片刻,沥干待用:
4、将调料中所有调成糊状(口味轻重看个人):
5、将大白菜帮子切成小块码好,将调好的调料浇在白菜梆子上,撒上压碎的果仁儿即可
材料:
白菜(其实娃娃菜比较合适)鱼香调料、茶树菇(也可以用香菇代替)葱、姜
做法:
1、把白菜切小段,茶树菇用水泡开,稍微搓揉一下。
2、汤锅里加入高汤和葱、姜一起烧开(没有高汤的可用什么魔厨高汤、鸡精等代替),将白菜段下锅焯一下,断生即可捞出,控干水分备用。
3、另取一油锅加热,下葱姜末爆香,再加入两茶匙的鱼香酱,加水和茶树菇一起烧至入味
4、将汤汁浇在码好的菜上即可。
材料:
白菜500克、虾肉100克、瘦肉丁5克、海带25克、蛋清2个。
调料:
番茄酱、盐、味精、白糖、醋、料酒、植物油、姜葱汁、水淀粉、胡椒粉各适量。
做法:
1、将白菜洗净、取叶,用开水烫熟后捞出,再浸入凉水中过凉待用;
2、虾肉先用刀剁碎,再用刀背砸烂成茸,加入盐、味精、料酒、胡椒粉、姜葱汁稍搅,然后放入蛋清、肉丁,搅拌至上劲,即成虾馅;
3、海带用水泡软,蒸熟后切成细丝;番茄酱加入盐、白糖、醋和少许水,对成番茄汁;
4、白菜叶滤去水分,用洁净的干布沾干,整齐铺放在案板上,再将虾馅挤成丸子形,放至菜叶上,托起菜叶并以边缘折起包好,用海带丝将口扎成蝴蝶形的扣,系紧,上笼蒸约5~7分钟,即成出笼码入盘内;
5、锅内加植物油烧热,下入对好的番茄汁翻炒,待开锅后淋放水淀粉勾薄芡,浇在菜包上即成
材料:
白菜心200g,脐橙一个,山楂糕少许
做法:
1、脐橙榨汁,用少许果肉和榨出的果汁拌匀
2、白菜心切丝,山楂糕切丝
3、一大匙砂糖,白菜丝,橙汁混合均匀腌制5分钟
4、装盘,上面洒上山楂糕丝,吃时拌匀即可!
原料:
白菜、胡萝卜、金针菇、韭菜、海米、橄榄油、盐、鸡粉、海贝素
做法:
1、胡萝卜锉成茸,金针菇、海米洗净,韭菜洗净后一半切碎;
2、白菜6片,锅内水煮开,将白菜片放入锅中烫软过冷水,挤去水分备用;将金针菇放入水中烫熟后切碎;剩下的一
半韭菜整根烫软沥干;将金针菇、韭菜碎、海米用盐、鸡粉、橄榄油和海贝素腌制5分钟成馅料;
3、一片白菜叶放在掌心,取适量馅料放在上面包起来呈花盏状,用烫熟的韭菜作绳子扎口,将金针菇和胡萝卜微微露出一些;
4、同样方法将其它白菜包好后,锅内水开后将白菜包放入大火蒸5分钟;将蒸出来的汁水加麻油调和后,浇在白菜包上即可。
原料:
鱼肉、白菜叶、花生油、小葱、酱油。
做法:
1、鱼肉剁成泥,做成丸子,温水下锅,煮熟;
2、取白菜叶,开水焯软,焯水的时候放点花生油,保持菜叶的绿色;
3、用白菜叶把鱼丸包好,用小葱扎成花状,摆盘,浇上酱油即可。
原料:白菜、香菇、金针菇、胡萝卜。
配料:韭菜。
调料:盐、鸡精、色拉油。
做法:
1、白菜留下叶子部分,放开水里烫1分钟捞起。韭菜烫10秒钟捞起。
2、香菇泡软切碎,金针菇、胡萝卜切碎,用盐、鸡精、色拉油拌匀。
3、将香菇、金针菇、胡萝卜包在白菜叶子里,把金针菇和胡萝卜露一点出来,用韭菜扎起来(韭菜不容易断的,放心扎)。包好的素菜包放到锅里蒸5分钟即可。
原料:
鲜虾200克、大白菜叶3片。
辅料:
盐、糖少许、白胡椒粉1小撮、白葡萄酒一小勺、鸡蛋清小半个、枸杞10粒、水淀粉少许、香菜杆儿少许。
做法:
1、鲜虾洗净后去头剥皮挑砂线留下虾肉备用;
2、用刀将虾肉剁成虾蓉;
3、虾蓉放入碗中,加入盐,白葡萄酒,白胡椒粉顺一个方向搅打上劲儿;
4、上劲儿后加入小半个蛋清,水淀粉少许;
5、继续顺一个方向搅拌至浓滑粘稠后备用;
6、锅内做水,水开后下入洗净的大白菜叶略焯一下水使其变软捞出过凉水后控干;
7、白菜叶去掉菜帮部分,切成长方形片,中间码上鲜虾馅;
8、用手包裹卷起;
9、用香菜杆儿在菜卷中央扎住;
10、码盘后上锅蒸制(水开后10分钟);
11、锅内放少许橄榄油,油热后下入姜末少许炝锅,倒入清汤,枸杞,下盐糖调味,锅开后下水淀粉勾芡,淋在蒸好的菜卷上完成制作。
唠叨:
1、挑选鲜虾时选择色青,肉质紧实而有弹性,头身紧密相连者为佳,色发红、身软、头部掉拖的虾不新鲜,尽量不要购买食用。虾背上的虾线为虾的排泄系统,应在处理时挑去不吃。
2、虾蓉搅打时应该顺着一个方向,不要漫无目的胡搅。
3、包好的虾肉卷可用香菜杆,小葱等捆扎,捆扎物可事先焯热水使其变软,这样较易捆扎。
4、虾肉极易成熟,上汽后蒸制十分钟即可。
5、上火,过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎等患者则不宜吃虾。
原料:
白菜根、胡萝卜、干红辣椒、大蒜、香菜。
调料:
玉米胚芽油、盐、糖、生抽、香醋、味精。
做法:
1、白菜根、胡萝卜切片,撒盐拌匀,腌制半小时以上;
2、挤去蔬菜浸泡出的水分,用凉开水冲掉表面的盐分,挤干备用;
3、添加糖、生抽、陈醋、味精拌匀;
4、起油锅,油温热时,下入红椒段和蒜末小火煸香;
5、辣椒和蒜末微黄时趁热浇在拌好的白菜根上,撒上香菜即可
原料:
牛腩500克、辣白菜半颗、土豆1个、洋葱半个、青椒1个、蒜4瓣、姜4片、枸杞少许。
调料:
酱油、糖、料酒、鸡精各适量。
做法:
1、牛腩切块焯水后洗净浮沫,辣白菜切段,土豆、青椒、洋葱分别切块,蒜切片;
2、锅内热油,五成热时,下入姜与蒜片爆锅;
3、倒入牛肉,煸炒至发干,加入辣白菜、洋葱炒匀;
4、加入料酒、酱油、少量糖炒匀;
5、放入土豆块,加开水没过牛肉,再烧开后,盖盖,改小火烧60分钟;
6、调入鸡精,加入青椒及枸杞,烧到青椒断生即可。
原料:
1、猪肉剁末,加入葱碎、盐、味精搅成馅。
2、大白菜叶五张。
3、银耳适量,泡发开。
4、豌豆适量(先煮软最好)。
5、枸杞十粒。
6、青蒜苗一棵。
7、淀粉一大匙,加水调成芡汁。
做法:
1、将菜叶和蒜叶在沸水中焯一下,捞起待用。
2、将部分银耳切碎;蒜苗叶对剖撕成两半;海米切小粒(刚才忘了写海米)。
3、把银耳和海米掺和到肉馅里拌匀。
4、用一张菜叶铺在手心上,放上肉馅,再放上豌豆。
5、把菜叶团合起来,用一根蒜苗叶在囊的中上部扎结,再撕下一块银耳放在顶端的中心,再放两粒枸杞。
6、包完后放盘里,上蒸锅隔水蒸八分钟。
7、锅中放两汤匙水,烧沸后将淀粉汁倒进锅中调成玻璃芡。
8、将芡汁均匀地淋在锦囊上即成。
材料:
圆白菜,猪肉或猪肉馅,鸡蛋。
调料:
盐,胡椒粉,鸡粉,姜末,葱末,淀粉。
做法:
将肉馅,姜末,葱末,鸡蛋,盐,胡椒粉,淀粉一起搅匀,做成肉馅。
淀粉调成糊备用。
圆白菜叶在沸水里烫软,将菜叶铺平,抹上一层淀粉糊,放上肉馅,裹成小卷,如法逐一做好。
最后入笼用旺火蒸10分钟左右,肉馅熟了即可。
最好选用大白菜的叶子做,圆白菜不容易撕下较完整的叶子。如果撕坏了,就把几片小叶拼在一起使用也很好。
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