【已审】豆腐渣钙含量等同于牛奶_派派后花园
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【已审】豆腐渣钙含量等同于牛奶
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【已审】豆腐渣钙含量等同于牛奶
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千里心
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发表于: 2010-05-30
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营养学家认为,豆腐渣是优良的保健食品。因为它热量低,所含的大豆食物纤维多,并富含人体十分需要的钙质,故对于糖尿病、肥胖病、心血管疾病及骨质疏松症的患者来说,豆腐渣不仅能充饥饱腹,而且还能起到辅助治疗作用。
豆腐渣还含有大量的钙。据资料显示,100克豆腐渣中约含钙100毫克,几乎和牛奶等同,且具有易被人体吸收的特点。因此,多吃豆腐渣,对预防骨质疏松症和骨折的发生大有裨益。
[ 此贴被流螢°在2010-05-30 15:24重新编辑 ]
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喜欢豆渣裹肉蒸~
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板凳
发表于: 2010-05-30
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Re:豆腐渣钙含量等同于牛奶
已审核。
啊这个好,就不用担心长胖了> <
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地板
发表于: 2010-05-30
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豆腐渣,还是豆渣?
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