23个狠招让你不瘦也得瘦。_派派后花园

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23个狠招让你不瘦也得瘦。

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Medusha1234

ZxID：161785

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 100楼  发表于: 2009-04-23 0
其实就是少吃多运动吧
当然有的人就是易胖体质
有的人就是天生吃不胖的体质
那也没办法
人之视蚁，细碎营营，去不知所为，行不知所往，意之皆为居食事尔
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zhengwu1

ZxID：2642119

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等级: 文学大师
一书一扇一壶茶，一窗一榻一树花
举报 只看该作者 101楼  发表于: 2009-04-24 0
少吃多动啊。关键是坚持不住。。。
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两个人的舞会

ZxID：278034

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等级: 内阁元老
配偶: 老両
『四季很好,只要你在』
举报 只看该作者 102楼  发表于: 2009-04-24 0
确实够狠的啊
『青梅枯萎 竹马老去 从此我爱上的人都像你』
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wym0108

ZxID：121454

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等级: 专栏作家
爱瞎逛滴偶~！
举报 只看该作者 103楼  发表于: 2009-04-25 0
没用的......胖的人大多数吸收好....爱吃零食..不爱活动...想瘦..其实也很简单 要.控制饮食少吃多餐营养均衡...适当运动...应该差不多会慢慢瘦,还有就是每月瘦的斤数不能太快或太多,否则反弹的也快...
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百鬼夜行

ZxID：767614

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等级: 文学大师
黑俄罗斯（Black Russian）、镙丝钻（Screw
举报 只看该作者 104楼  发表于: 2009-04-25 0
盘子里的食物永远只吃一半。
浪费食物啊
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五十度深蓝

ZxID：317237

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等级: 热心会员
俞伤之叶,俞叶之伤......
举报 只看该作者 105楼  发表于: 2009-06-01 0
感觉不是很有用哦
我站在生命之树的枝头
泰达希尔的丛林让我迷茫
哪里再有永恒之井
哪里是我的栖木
纵然变身也无法解除我身上的惆怅.....
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asterlu

ZxID：5827799

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等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 106楼  发表于: 2009-06-01 0
1、用苹果切片替代饼干和蛋糕。

　　2、用普通蛋卷代替油炸蛋卷。

　　3、用巧克力蛋糕代替巧克力冰激凌。

　　4、吃苹果派的时候只吃馅。

　　5、吃PIZZA的时候选择素的。

    6、吃海鲜的时候尽量选择清蒸的。

　　7、吃蛋糕时尽量选择小个的。

　　8、吃汉堡的时候不吃里面的肉饼。

　　9、用全麦面包代替普通面包。

　　10、用鲜榨果汁代替速溶果汁。

    11、用新鲜水果代替涂抹在面包上的果酱。

　　12、盘子里的食物永远只吃一半。 　

　　13、将所有的零食都分一半给好友。
————————真的好狠啊尤其是上面最后一条

14、跳绳10分钟。

　　15、至少花25分钟整理房间。

　　16、跟好友散步20分钟。

　　17、歌唱20分钟。

　  18、帮同伴按摩20分钟 ————幸好这些我乐意~`
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