别了我的肉肉_派派后花园

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别了我的肉肉

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倦·别枝

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831鲜花 0鸡蛋

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从容无色天偏淡。
举报 只看该作者 140楼  发表于: 2012-03-25 0
于是，我想吃西兰花了。
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Ⅵ歲嘞

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135022鲜花 13鸡蛋

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举报 只看该作者 141楼  发表于: 2012-03-25 0
日期：3.25
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 没吃
午餐： 1个红豆包
晚餐： 1瓶红枣奶  1碗猪肝生菜汤
（2）运动安排： 没运动
（3）瘦身感想：今天真的睡得那叫昏天暗地的，很久没睡那么长时间了，今晚那要失眠

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Ⅵ歲嘞

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135022鲜花 13鸡蛋

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举报 只看该作者 142楼  发表于: 2012-03-26 0
日期：3.26
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 1碗排骨粥
午餐： 1/3碗饭  1块鱼
晚餐： 1碗排骨汤  生菜  1片吐司
（2）运动安排： 按摩30分钟
（3）瘦身感想：坚持一个星期晚餐不吃，午餐少吃  不知道效果咋样呢  今天有个好消息哇 主管将要请1周假期  自由无限好
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Ⅵ歲嘞

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135022鲜花 13鸡蛋

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举报 只看该作者 143楼  发表于: 2012-03-27 0
日期：3.27
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 1片吐司
午餐： 1片吐司  青菜若干
晚餐： 1块醋姜  小白菜若干  1口饭
（2）运动安排：步行40分钟  转呼啦圈20分钟
（3）瘦身感想：坐了一天  活动活动筋络 晚上找人帮忙按摩按摩
天天下午喝两杯茉莉绿茶 不知道效果好不好呢
[ 此帖被Ⅵ歲嘞在2012-03-27 23:40重新编辑 ]
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 144楼  发表于: 2012-03-28 0
日期：3.28
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 1碗土茯苓木棉花粥
午餐： 1碗粥 1个红豆包 1个小饼干
晚餐： 3瓶益力多  2个钵仔糕 5颗鱼丸
（2）运动安排：基本上没动
（3）瘦身感想：突如其来的忧桑  很忧郁很忧郁 一个下午都没动力了 今晚要暴饮暴食 早睡  好好休息一下  怀疑真的是夜夜晚睡造成的
[ 此帖被Ⅵ歲嘞在2012-03-28 21:05重新编辑 ]
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 145楼  发表于: 2012-03-30 0
日期：3.230
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 1跟香蕉 1份炒面
午餐： 1碗瘦肉粥  豆腐煮鱼
晚餐：
（2）运动安排：散散步  转呼啦圈25分钟
（3）瘦身感想：坚持到28号连续更新  竟然再昨天忘记了  万恶的感冒 万恶的诅咒啊
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 146楼  发表于: 2012-03-31 0
日期：3.31
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 1碗小米粥
午餐： 1/3碗饭青菜若干
晚餐： 青菜  5颗鱼丸
（2）运动安排：转呼啦圈25分钟
（3）瘦身感想：换个发型  换个心情  3月最后一天  闲忙参半  听听小道消息过日子
[ 此帖被Ⅵ歲嘞在2012-03-31 21:03重新编辑 ]
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 147楼  发表于: 2012-04-01 0
日期：4.1
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 没吃
午餐： 1碗猪骨粥
晚餐： 1碗猪肺汤  青菜若干  1片瘦肉
（2）运动安排：转呼啦圈15分钟   散步30分钟
（3）瘦身感想：放假规则太BT了   今天休息  明天上班  后天休息  昨天了电子书  估计明早能到了  小小期待一下
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Ⅵ歲嘞

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135022鲜花 13鸡蛋

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举报 只看该作者 148楼  发表于: 2012-04-02 0
日期：4.2
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 1碗猪骨粥
午餐： 1杯蜂蜜水
晚餐： 1碗面  凉拌 泡菜神马的
（2）运动安排：转呼啦圈25分钟   按摩20分钟
（3）瘦身感想：早上应该带个水果来上班哒  一杯蜂蜜水不够看呀
明天上班 希望事不多 各种希望
[ 此帖被Ⅵ歲嘞在2012-04-02 20:01重新编辑 ]
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 149楼  发表于: 2012-04-03 0
日期：4.2
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 1块红薯
午餐： 1份凉拌 1块菠萝
晚餐： 1碗猪脚汤 1/3碗饭
（2）运动安排：呼啦圈20分钟  这真的转到腰痛呀。。。
（3）瘦身感想：今晚好悲剧 上不了忘。。。。用我妹的电脑蹭一下 要速度
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 150楼  发表于: 2012-04-04 0
日期：4.4
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 1碗排骨粥
午餐： 1杯蜂蜜水
晚餐： 1份凉拌 1个苹果 1块威化饼  1/3被酸梅酒
（2）运动安排：步行1个小时
（3）瘦身感想：上班  万恶的上班  今天通宵了  现在好困啊困  不知道工作有没有做错呢
[ 此帖被Ⅵ歲嘞在2012-04-04 23:27重新编辑 ]
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 151楼  发表于: 2012-04-05 0
日期：4.5
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 1碗薏米粥
午餐： 1个甜筒  2块猫耳朵
晚餐： 1/3碗饭  豌豆  苋菜若干
（2）运动安排：步行30分钟去买午餐=。=
（3）瘦身感想：果然是米饭最抵饥饿感啊  米饭吃下去会撑撑哒
今天下了一整天的雨  差点儿就回不到家了 桑感 衣服又得干不了了
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 152楼  发表于: 2012-04-06 0
日期：4.6
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 没吃
午餐： 1碗排骨粥  1块麻花  1把蚕豆
晚餐：
（2）运动安排：
（3）瘦身感想：其实  木啥感想了 最近都没啥成效呢  体重没变 体型没变那才叫一个伤感
双休啊双休  难得的双休
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 153楼  发表于: 2012-04-07 0
日期：4.7
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 没吃
午餐： 1碗瘦肉粥
晚餐： 1份葱丝肉丝炒意粉
（2）运动安排：陪我侄儿在商场托儿乐园玩了一个半小时！！！
（3）瘦身感想：身心皆乏的休假 比跑一个小时的步还累有木有！！！！！！
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 154楼  发表于: 2012-04-08 0
日期：4.8
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 没吃
午餐： 1碗排骨粥
晚餐： 1碗南北杏猪肺汤 1/4碗饭 2块排骨 青菜若干
（2）运动安排：今天依然陪侄儿玩  不过都呆在家里照看
（3）瘦身感想：几天睡很久了  很久没有那么满足了  不过估计今晚又得失眠了
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万物初始之风

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133435鲜花 7鸡蛋

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我来看看你减肥减的如何
<(￣ˇ￣)/话说清明回家时称了发现我轻了
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 156楼  发表于: 2012-04-09 0
日期：4.9
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 1碗排骨粥
午餐： 没吃
晚餐： 没吃
（2）运动安排：早上收了N多快递 下午基本躺床上
（3）瘦身感想：悲剧的大姨妈 万恶的大姨妈  这回应该是没吃错啥的呀 肿么能痛成这鬼样子  今天早点洗洗睡算了
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 157楼  发表于: 2012-04-10 0
日期：4.10
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 1碗排骨粥
午餐： 1/3碗饭 青菜若干
晚餐： 1/3碗饭 青菜若干 梅菜瘦肉若干
（2）运动安排：早上收了N多快递  跑了N趟仓库
（3）瘦身感想：今天收快递真收手抽筋了 还得兼职搬运工有木有  运动量大啊大
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Ⅵ歲嘞

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举报 只看该作者 158楼  发表于: 2012-04-11 0
日期：4.11
（1）每日食谱一日三餐：
早餐： 1碗猪肚银杏粥
午餐： 1/3碗饭 1块鱼肉青菜若干
晚餐： 1碗枸杞皮蛋汤 1个鸡爪 花生米
（2）运动安排：在仓库上跳下窜了好一阵  饭后散步30分钟
（3）瘦身感想：美丽密令周年  祝小组周年快乐  最近胖了 各种没心情  啊啊啊~~~其实真没吃很多  看来得多运动啊~~~~~
[ 此帖被Ⅵ歲嘞在2012-04-11 20:01重新编辑 ]
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万物初始之风

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沉默是金
举报 只看该作者 159楼  发表于: 2012-04-11 0
散步=。=好久没试过了
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