中药减肥 绝对不是骗人的 本人亲自尝试过_派派后花园

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阅读：957 回复：28

[家长里短] 中药减肥 绝对不是骗人的 本人亲自尝试过

 刷新数据 楼层直达
　∝　涼綺

ZxID：628276

297鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 　∝　朱門
漫 长 声 息 ，
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2010-10-02 0
mark~
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伊苏花开@阿布

ZxID：2600872

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等级: 热心会员
配偶: 下一个秋天
改一下呢？
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2010-10-02 0
哈哈~楼主把这个再发一遍，发到美食时尚板块去~~

楼主留言：

不是说不让重复发的么？？
我想变一变
[img][/img]
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.因为喜欢o.

ZxID：9553657

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等级: 略知一二
快乐不死，忧伤不止。
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2010-10-03 0
回 15楼(清芷泫音) 的帖子
如果你只是肚子上有肉肉 我可以给你说一个最简单的方法 不过还是要坚持的
每天晚上睡觉之前 躺下来深呼吸 呼吸均匀之后 做十个仰卧起坐 要慢慢做 每当身体跟床成45°角的时候 停顿十秒钟 不要做得快 做得快容易拉伤腹部肌肉 这个一定要坚持 另外只有一点点小肚子又懒懒的话束腹带也可以 白天戴上晚上取下来 松紧程度自己感觉 不要紧到呼吸困难就可以了 如果还有其他的 不如加我吧 再一起讨论
我努力的粉饰太平 却仍然无济于事
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dfgghj8274

ZxID：10244703

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等级: 明星作家
考試必定要成功的考上阿！一定會成功的！
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2010-10-03 0
真的嘛....

楼主留言：

这些都是我尝试过的方法 本人身高162cm 体重54kg 这是现在小胖的时候 最瘦的时候在今年春天52kg 最胖的时候62kg 不要小看每一斤肉肉 去菜市场 买一斤肉 看看有多少你就会晓得有多恐怖了
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木之本樱YY

ZxID：8426100

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等级: 略知一二
走自己的路，让说的人打的去吧！
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2010-10-05 0
楼主 我168 体重60kg  怎样减 比较好 尤其是肚子上肉比较多

楼主留言：

少食多餐 把要吃的分成几次吃 胃小了 肚子自然会小 建议喝第五个配方 每晚睡前以慢动作做十五个仰卧起坐 坚持两周 就会有效果哦 保持大便通畅 最好是养成每天早上排便的习惯 加油
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秀花米

ZxID：11926949

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等级: 职业撰稿
http://image.baidu.com/i?ct=50
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2010-10-05 0
咱还小呢！    

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冷瑟

ZxID：5153461

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等级: 热心会员
【你的孤独】 是因为你既希望有人关心，又不想被谁过分打扰。我是色色。猪头色。
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2010-10-05 0
一直都在喝荷叶+山楂泡的茶  还有普洱茶等一些花茶。。。喝完了  普洱茶要冲泡两次太麻烦  于是现在喝龙井了。。。不过我个人觉得  每餐不吃撑  少吃油腻  晚饭以水果代替  按时作息  是有效果也健康的减肥方法  至少我有减了点~恩  多喝水多喝水  尤其是干燥的秋冬~
~恋上轻霞染上忧~
佛光一缕 暗香一炷 浮云过处 痴情如故
“在于墨海中立定精神，笔锋下决定生活，尺幅上换去毛骨，混沌里放出光明。纵使纵使笔不笔、墨不墨、画不画、自有我在。”
经常有人说，会吵架的朋友才是真正的感情好。可是，吵架始终是两个自我的冲突。毕竟，人不是只要说出真心话，就可以互相了解的。
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冷瑟

ZxID：5153461

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等级: 热心会员
【你的孤独】 是因为你既希望有人关心，又不想被谁过分打扰。我是色色。猪头色。
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2010-10-05 0
其实了解过很多减肥方法  比如瑜伽  真的会出很多很多汗。。。几乎都有试过  但咱是懒女生  讨厌运动的说  于是觉得还是合理控制饮食比较有用。。。恩  尽量少吃加工食品  主餐吃饱副餐少吃很关键~

楼主留言：

这是当然呐 合理的饮食最重要了 我就是以前画画的时候 要么不吃 要么吃撑 把胃弄坏了 唉~~~~
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出伤123

ZxID：6112687

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等级: 才华横溢
☆☆☆☆~~喜欢四爷和楚殇·☆☆忽忽就耐他们··☆☆·整个中国都步步惊心啦··~~☆☆
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2011-07-15 0
— (妮妮tai) 请亲注意，三个月以上的老帖勿顶，以保证新帖子的畅通。 (2011-07-15 17:35) —
我一般饮食合理但是放假回家没事就想吃啊悲剧。。。最近都胖了点。。
也想试试啊忽忽。。。不过最想有瘦脸的作用的就好了
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