温馨提示:防暑全攻略值得一看!(献给和西安地区一样在和热浪风暴战斗的孩子)_派派后花园

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温馨提示:防暑全攻略值得一看!(献给和西安地区一样在和热浪风暴战斗的孩子)

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低调的涛涛

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东方在东面!
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-06-26 0
温馨提示:防暑全攻略值得一看!(献给和西安地区一样在和热浪风暴战斗的孩子)
[color=#666666][/color][backcolor=#66CC66][color=#FF0000]先说说西安,今天去同学那 打公交车走了全程来回有40站左右路程,与到今天天气我差点热死了!
34.6℃、36℃、38.4℃、39.5℃,从22日到25日,西安的气温节节攀升。昨日中午12时,西安市气象台将高温预警信号升至最高级,发布今年第一个高温红色预警信号
  西安8个气象站气温超过40℃ !通过布设在全市的加密气象观测站资料分析,有8个站点日最高气温超过40℃,临潼的斜口、徐扬分别为40.4℃、40.7℃,高陵耿镇40.6℃,阎良北屯40.6℃,钟楼、陕西宾馆、电子科技大学和六村堡站最高气温分别达到40.4℃、40.4℃、40.1℃和40℃。西安测站最高39.5℃,是今年以来最高气温。除周至外,其余区县观测站最高气温均超过38℃,高陵、户县最高达39.6℃。  [/color][/backcolor]
[backcolor=#FFCC00]防暑妙招:[/backcolor]
[backcolor=#FFCC66][color=#FF0000]空调最好调至27-28℃ 高越医生说,房间通风,室内外温差4-5℃较好,最好不要超过8℃。空调温度27-28℃最适宜,否则室内外温差大,很容易中暑。

  别等口渴才喝水 户外作业者尽量避免长时间高温作业,多吃西瓜、菠萝等水果,穿宽松透气性好的浅色衣服。

  多喝水,特别是含钾、镁、钙盐的防暑饮料,但不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。要根据气温高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水。

  充足睡眠 高温天气,人体新陈代谢旺盛,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体都得到放松,预防中暑的保险系数大大增加。最好能在晚上10-11点睡觉,睡时不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患空调病和热伤风。

  躲开10-16点的烈日 这一时间阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍[/color][/backcolor]
[backcolor=#660000][color=#FFFFCC]防暑药品[/color][/backcolor]
      [backcolor=#00FFFF][color=#FF33CC] 清凉油 清凉油有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛的药效。由伤暑引起的头痛、蚊叮虫咬、皮肤瘙痒,或者是晕船、晕车、因烫伤引起的局部皮肤红痛都可以使用。由于清凉油刺激性较大,因此,建议1岁以下的婴儿少用或不用。

  风油精 风油精清凉止痛,能驱风止痒。蚊虫叮咬、晕车不适或是伤风感冒引起的头痛、头晕、牙痛都可以使用风油精。儿童用时,可以涂擦于患处或穴位,口服每次1-2滴,用量为成人量的1/2-1/3。半岁以内的儿童尽量不要外用。

  金银花露 金银花清热解毒,主要治疗暑热口渴、疮疖、小儿胎毒,也适用于小儿热疖、痱子、暑疹及热毒疹等,还可以辅助于上呼吸道感染、感冒等。

  十滴水 十滴水可以祛暑辟秽,健胃驱风。可用于因伤暑而发生的头晕、恶心、呕吐、烦躁、腹痛和胃肠不适等症状。1岁以下的婴儿最好不要服用,新生儿禁用。

  藿香正气水 藿香正气水对儿童中暑、头晕、腹胀、呕吐、腹泻等有疗效。 [/color][/backcolor]
[backcolor=#CCCCCC]防暑食品:[/backcolor]

 [backcolor=#000000][color=#CCCCCC]夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,人体的消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气,最好吃些清淡少油、易消化的食物。

  赤豆汤制作方法:可用赤小豆、白菊花、金银花、山楂片加水配制成消暑食物。特点:既可散发人体内的热量,又能补充水分。

  绿豆酸梅茶制作方法:绿豆100克,酸梅30克,水煎,加白糖适量,待凉后代茶饮。特点:有清凉解毒、生津止渴的作用,可用于暑热、烦躁、燥热等症。

  苦瓜茶制作方法:鲜苦瓜切断去瓤,纳入茶叶混合,悬挂通风处阴干。将外部洗干净,连同茶叶切碎、混匀。每天取10克放入保温瓶内,沸水冲泡,代茶饮。特点:能够明目、解毒、祛湿。孟李君[/color][/backcolor]
说的有点啰嗦,但是很实用!!!!
 
一直在等待一个中意的女孩!
低调的涛涛

ZxID:1826570


等级: 自由撰稿
东方在东面!
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-06-26 0
我自己的沙发!
虹、小5

ZxID:6194066

等级: 脱颖而出
虹、小5.
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-06-27 0
    打字跟什么一样  看不清   我家有空调   所以不出来    哈哈   又加上毕业了   
贱男人、兜爬

ZxID:7512448


等级: 文学俊才
爬、
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-06-27 0
谢谢分享蛤,!忽忽!
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