怎样才能瘦下来啊？_派派后花园

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怎样才能瘦下来啊？

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大米。

ZxID：4900279

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等级: 家喻户晓
不要找我要书，不看小说很多年了
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2009-06-04 0
啊...........这个问题就要问我啦..
不过你要讲你的情况..基数多少?想减多少?局部减还是全身减?想运动减还是节食减..
然后是不是打算花钱减..就是一些针灸之类的..
针灸只是比方..但绝对不建议你用..反弹.
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瀲漪玖聲

ZxID：4899793

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等级: 派派贵宾
好累，睡过去吧。。。
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2009-06-04 0
每天只吃菜，不吃饭
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子夜清影

ZxID：5557509

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等级: 热心会员
~懒到抽筋了~~~
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2009-06-04 0
`一定要吃早餐``不吃早餐绝对会增胖的``
``再有就是晚上吃晚饭不要太晚了``要少吃``呵呵```
你相信有永远的爱吗？我相信！为什么？因为相信的话会比较幸福！
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梦漫

ZxID：5803905

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等级: 自由撰稿
谁说女子不如男
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2009-06-04 0
我也想知道呀 ！！！5555555
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mifan3528

ZxID：241233

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等级: 热心会员
昨夜小寐,忽疑君至,却是琉璃火,未央天.
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2009-06-04 0
减一次失败一次。。
估计已经定型了
胖也胖不了~ 瘦也瘦不下来~
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zf198871

ZxID：315977

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等级: 热心会员
人生若只如初见 何事悲风画秋扇
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2009-06-04 0
管住嘴 迈开腿
我只希望你将右手放在我的额头
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单橙贵族

ZxID：262116

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等级: 总版主
吵闹处，须冷静。冷落处，须热情。
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2009-06-04 0
楼上的总结得非常经典啊，

大叔的目标是--------增个4，5斤，上班才不至于太累。    

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nicolecsq

ZxID：177959

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等级: 自由撰稿
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2009-06-04 0
运动才是硬道理，坚持坚持！！！
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mao88

ZxID：2855129

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等级: 专栏作家
岁月如飞刀，刀刀催人老
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2009-06-04 0
起早，摸黑的学习
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桃姿妖妖

ZxID：6326045

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等级: 明星作家
╰☆夜越是美，心就越迷离....   
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2009-06-04 0
瘦....说话咱那么懒的人  怕是很难了....

对了，楼主你的字数不够哦
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桃姿妖妖

ZxID：6326045

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等级: 明星作家
╰☆夜越是美，心就越迷离....   
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2009-06-04 0
引用
引用第20楼silvia_z于2009-06-04 11:53发表的  :
啊...........这个问题就要问我啦..
不过你要讲你的情况..基数多少?想减多少?局部减还是全身减?想运动减还是节食减..
然后是不是打算花钱减..就是一些针灸之类的..
针灸只是比方..但绝对不建议你用..反弹.

说话  柠檬，咱也想减  你教我吧   
你又换图了.....这个好看 不知道你会用多久列？
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巧可力彩虹糖

ZxID：4644228

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等级: 读书识字
地狱的第一层是拔舌地狱
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2009-06-04 0
持之以恒的运动，我是不行啦。
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游殿下

ZxID：5058008

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等级: 热心会员
……
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2009-06-04 0
同求啊，

有撒不吃力的，简单减肥方法吗~~
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娃〇蝎子

ZxID：4728907

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等级: 小有名气
—智慧的牙齿—
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2009-06-04 0
想减肥的话....................那就熬夜吧 并且三餐少吃 零食减免 就应该行——
好吧 = =很懒很懒就是了
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火焰@@飞飞

ZxID：4797493

283鲜花 1鸡蛋
等级: 热心会员
宁与他人共醉,不愿唯我独醒!
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2009-06-05 0
我也很想瘦啊， 但是减肥真是很需要个人的毅力与坚持啊！！现在想到的方法就是运动，跳操是种不错的方法之一！！！
弹指一生，数十年已往！！
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小小七七

ZxID：6682333

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等级: 略有小成
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2009-06-05 0
控制卡路里摄入。当你每天摄入的卡路里小于消耗的卡路里，你会逐渐变瘦。保持适当运动，一天可以三-五餐，但须控制摄入量为1200-1800大卡/天，绝对有效。
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浅闲

ZxID：1559930

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等级: 热心会员
弃了几篇看不下去的文后，决定不乱下了，文荒中。
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2009-06-05 0
吃一些利于通便的食物，我从不减肥，只是偶尔控制下体重，吃燕麦片早晚一杯，有利通肠胃，又营养又健康。
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吴辰

ZxID：626800

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等级: 寒窗墨者
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2009-06-05 0
吃饭只吃七分饱。。。。
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vitaminabc

ZxID：5041498

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等级: 小有名气
A la recherche du temps perdu
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2009-06-06 0
少吃，饿了忍着，看小说
A la recherche du temps perdu
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天若舞

ZxID：789464

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等级: 派派贵宾
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2009-06-06 0
没减过肥，不知道
写作素材区，欢迎你，点击我吧

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