怎样才能瘦下来啊？_派派后花园

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怎样才能瘦下来啊？

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kunabu

ZxID：6951521

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-06-03 0
夏天到了，可是还是好胖哦~
谁有减肥的秘诀吗？
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紫乃夜

ZxID：7087613

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举报 只看该作者 48楼  发表于: 2009-06-14 0
节食，哎，我也在发愁，共勉共勉吧。
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冷瑟

ZxID：5153461

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【你的孤独】 是因为你既希望有人关心，又不想被谁过分打扰。我是色色。猪头色。
举报 只看该作者 47楼  发表于: 2009-06-14 0
哦吼吼吼午饭吃肉加杯茶晚饭啃西瓜……老天保佑
~恋上轻霞染上忧~
佛光一缕 暗香一炷 浮云过处 痴情如故
“在于墨海中立定精神，笔锋下决定生活，尺幅上换去毛骨，混沌里放出光明。纵使纵使笔不笔、墨不墨、画不画、自有我在。”
经常有人说，会吵架的朋友才是真正的感情好。可是，吵架始终是两个自我的冲突。毕竟，人不是只要说出真心话，就可以互相了解的。
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冷瑟

ZxID：5153461

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【你的孤独】 是因为你既希望有人关心，又不想被谁过分打扰。我是色色。猪头色。
举报 只看该作者 46楼  发表于: 2009-06-14 0
我想减肥也许要成为我的终生梦想了  可望而不可及……通过外因的减肥很容易反弹  我吃过药  也看过同学针灸按摩  最后还不是连本带利要回来了……现在肉都那么贵  要珍惜了……
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xixixxii

ZxID：6946871

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举报 只看该作者 45楼  发表于: 2009-06-13 0
我也是..
哎，一到夏天就烦恼啊...
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琅环玥°

ZxID：4523106

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等级: 文学大师
配偶: zuxiuli995
咔咔咔咔几经周折终于改了
举报 只看该作者 44楼  发表于: 2009-06-13 0
晚餐不要吃，懒人最好的减肥法，早中餐要吃滴饱饱滴，
还有就素多喝水和水果，少吃淀粉类食品~~~
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路小透。

ZxID：335738

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等级: 内阁元老
10.1上任，10.6生日，11.10周年
举报 只看该作者 43楼  发表于: 2009-06-13 0
饮食不规律肯定瘦
【品书家族成员登记簿】品书欢迎你～（来登记送红包咯)
派派书评组 、推荐组 2015起航招募！做全宇宙最牛X的小说品鉴人！
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孽九颜

ZxID：6581452

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等级: 读书识字
变故是人生中最不可原谅的罪与罚
举报 只看该作者 42楼  发表于: 2009-06-13 0
额，
我朋友有试过，每天晚上一小碗豆腐脑，不加糖，外加一个超小的包子
连续吃两个月
她是瘦了十几斤。
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tanying1

ZxID：2338931

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等级: 读书识字
举报 只看该作者 41楼  发表于: 2009-06-13 0
我一般都是想减体重了就一个星期只吃水果不吃其他的,而且选的水果也是低能量类型的,这样一个星期下来就基本OK了-
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skytearmb

ZxID：820675

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等级: 略有小成
举报 只看该作者 40楼  发表于: 2009-06-13 0
锻炼吧`
还有少吃饭，多吃水果之类的
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天若舞

ZxID：789464

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等级: 派派贵宾
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2009-06-06 0
没减过肥，不知道
写作素材区，欢迎你，点击我吧

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vitaminabc

ZxID：5041498

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等级: 小有名气
A la recherche du temps perdu
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2009-06-06 0
少吃，饿了忍着，看小说
A la recherche du temps perdu
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吴辰

ZxID：626800

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等级: 寒窗墨者
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2009-06-05 0
吃饭只吃七分饱。。。。
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浅闲

ZxID：1559930

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等级: 家喻户晓
弃了几篇看不下去的文后，决定不乱下了，文荒中。
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2009-06-05 0
吃一些利于通便的食物，我从不减肥，只是偶尔控制下体重，吃燕麦片早晚一杯，有利通肠胃，又营养又健康。
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小小七七

ZxID：6682333

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等级: 略有小成
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2009-06-05 0
控制卡路里摄入。当你每天摄入的卡路里小于消耗的卡路里，你会逐渐变瘦。保持适当运动，一天可以三-五餐，但须控制摄入量为1200-1800大卡/天，绝对有效。
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火焰@@飞飞

ZxID：4797493

283鲜花 1鸡蛋
等级: 热心会员
宁与他人共醉,不愿唯我独醒!
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2009-06-05 0
我也很想瘦啊， 但是减肥真是很需要个人的毅力与坚持啊！！现在想到的方法就是运动，跳操是种不错的方法之一！！！
弹指一生，数十年已往！！
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娃〇蝎子

ZxID：4728907

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等级: 小有名气
—智慧的牙齿—
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2009-06-04 0
想减肥的话....................那就熬夜吧 并且三餐少吃 零食减免 就应该行——
好吧 = =很懒很懒就是了
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游殿下

ZxID：5058008

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等级: 热心会员
……
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2009-06-04 0
同求啊，

有撒不吃力的，简单减肥方法吗~~
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巧可力彩虹糖

ZxID：4644228

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地狱的第一层是拔舌地狱
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2009-06-04 0
持之以恒的运动，我是不行啦。
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桃姿妖妖

ZxID：6326045

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等级: 明星作家
╰☆夜越是美，心就越迷离....   
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2009-06-04 0
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引用第20楼silvia_z于2009-06-04 11:53发表的  :
啊...........这个问题就要问我啦..
不过你要讲你的情况..基数多少?想减多少?局部减还是全身减?想运动减还是节食减..
然后是不是打算花钱减..就是一些针灸之类的..
针灸只是比方..但绝对不建议你用..反弹.

说话  柠檬，咱也想减  你教我吧   
你又换图了.....这个好看 不知道你会用多久列？
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