感觉做起来不难呢～～谢谢楼主分享～～

鸡肉实在吃不下了呢...不过楼主很厉害

以上除炒菜我都吃的不能再吃了

我以后会试着滴~

重点推荐来了：


酱油炒饭
北京的同学应该都了解
我要介绍的这个就是简化营养升级版（话说名字真长）
1.煮好的米饭若干待用
2.锅内倒入适量油（最好是动物油 植物油也将就）
3.待油七八成熟时放入葱段 姜片 蒜沫，然后倒入适量酱油（比如一大碗米饭倒入小勺一勺半酱油）
4.倒入准备好的米饭 一分钟内大概就可以起锅 注意在锅内时要不停的翻炒 大家都知道米饭比较容易黏锅
5.如题的营养重点来了：瓢白菜迅速用植物油加蒜清炒起锅与酱油饭一起吃就OK了。

（如果素食受不了的话那么可以煎两个鸡蛋）

本人经常这样吃
超级省时间和力气 有机会可以试试

引用

引用第5楼筱筱晴天猪于2010-02-16 10:46发表的  :
我每次做吃的的时候我就想着趁短的时间看小说，每次看到尽兴的时候就想到貌似锅上有烧东西，每次冲下楼去就发现－－－－－又糊了，汗。。。。。在大年三十，我对着3个焦了的猪蹄内牛满面

同命相连啊、、、、

收藏咯

真不少啊，是得学几样啊，自己解馋不说，还能招待朋友~