现在长草瑜伽,有没有姐妹在学的?_派派后花园

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现在长草瑜伽,有没有姐妹在学的?

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傻冒的梦

ZxID:13920564

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2015-07-09 0

如题:
因为LZ一直身体亚健康,每天都睡不醒,精神恍恍惚惚的整个人的精神很差很差.
然后就一直想着通过运动改变自己,LZ是懒人,跑步神马的小腿肚会粗,游泳水很脏不合适,就想到了练瑜伽.瑜伽美女看起来超有气质哦(请参照张雨绮练瑜伽图)..LZ狂想了很久很久,


现在问题来了..LZ下个月打算辞工回去找工作,但对家里不熟,不知道现在上瑜伽课会不会很贵?好不好练?大概多少学费?(LZ刚刚从负翁变贫下中农)
我们论坛上有没有姐妹在学瑜伽.分享一下心得,练瑜伽心态会变好吗?气质也会变吗?身材会不会变好呢?难不难呢?(好多问号)
散步到顶峰

ZxID:14153572

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派派,坚持住啊
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2015-07-09 0
本人没有学,但同学中有人学,很辛苦的,一期3000多元,每周两节课,后来她说,其实网上很多,如果自制力比较强可以自己学。

楼主留言:

同学你好快啊..我刚发的帖子.    LZ没学过,怕自学会拉伤自己,打算去系统学基础后再在家里自学.

散步到顶峰

ZxID:14153572

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派派,坚持住啊
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2015-07-09 0
嗯,这个应该可以。我同学是没有自制力的,在人家那里学,可以有个监督。
树深见鹿。

ZxID:11081934


等级: 内阁元老
今天也想见到你。
举报 只看该作者 地板   发表于: 2015-07-09 0
一直想学。。
楼主是看视频还是去报名?

楼主留言:

去报名,我喜欢多人学习的气氛、



阿布落落

ZxID:13418269


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配偶: 妖妖贰
富强、民主、文明、和谐,自由、平等、公正、法治,爱国、敬业、诚信、友善
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2015-07-09 0
也就自己偶尔兴起随便练练,瑜伽垫都长草了

楼主留言:

亲有在学哦?瑜伽垫没长草前是自学的还是去报名学的?

阿布落落

ZxID:13418269


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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2015-07-09 0
自己练的,之前有坚持过一年,身体柔韧性变强

楼主留言:

我有试过在家练,但动作超不标准。

执颜

ZxID:57861123


等级: 禁止发言
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2015-07-10 0
我在学呢,感觉不错呀
努力吧

楼主留言:

亲学的学费怎么算呢……我觉得女人练瑜伽一是身体好点,二是提升气质。

十瑾心

ZxID:17048375


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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2015-07-10 0
我之前一直有学。时间越长越合算吧。一年2千多,半年1千5,2个月体验期的要600。越来越贵了。还有没学过的,要去先找老师练哦,因为呼吸啊节奏什么的要学的,不然你练了效果不好的。

楼主留言:

半年1千多能接受,我打算回家工作后再去练。我自己私练过,呼吸节奏都跟不上。

九溪弥烟

ZxID:13200351


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o(* ̄︶ ̄*)o满汉一枝花,骚攻老干妈,今生不悔入满汉,但求一睡老干妈o(* ̄︶ ̄*)o
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2015-07-10 0
之前去健身房有练过,不知道单纯的瑜伽费用多少诶,不过练下来对身体还是有好处,但素,窝又没坚持下来,所以......还是准备自己在家里练练吧,网上很多视频,就是有时候动作不到位,不知道怎么做,捉急

楼主留言:

反正我连最简单的倒V型都做不好,更不敢自己练了。

xuedie_

ZxID:10862190


等级: 热心会员
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2015-07-10 0
其实偶也想,等有时间了在学

楼主留言:

时间等于那啥,挤挤就有了。LZ闲得发慌,不知道新工作会不会忙。

jjwxc7851456

ZxID:13925413

等级: 热心会员
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2015-07-10 0
现在在练。因为是学校旁边所以有专门的学生双月卡。从早上10点半开始到下午7点左右都有课,每节课1个小时。有各种瑜伽,普拉提,有氧操,爵士,肚皮舞之类的。然后是将近400。可以随便上,只要有体力,从早上到晚都可以……夏天练瑜伽很舒服,会出汗,然后可以明显感觉到肩颈要舒展很多,指望单靠瑜伽减肥觉得不太实际,还是要配合饮食生活的。但是练瑜伽真的让人受益,可以帮助你锻炼耐力。

楼主留言:

哗,这位同学那边的收费好便宜啊。对,夏天做做运动精神都会好点。

晚风叩帘拢

ZxID:18396044


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配偶: 迷失弦月
已潜水
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2015-07-10 0
有呀,我同学就是教瑜伽的老师

楼主留言:

那你同学有没有练出传说中的魔鬼身材,上流气质……

青争之静

ZxID:29345033


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配偶: 鸢暖半夏
我爱少年至深是我年少之时。
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2015-07-10 0
哈哈
我就去练了一个月
已放弃

楼主留言:

为什么放弃呢?练了一个月有收获到什么成果吗?

julia-51

ZxID:13315166

等级: 热心会员
莲花七七
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2015-07-10 0
自己网上下载了在家练,玉珠玄的减肥瑜珈,舍不得去瑜珈馆的钱啊

楼主留言:

那亲自己在家练姿势标准吗?好练吗?

susula

ZxID:4888261


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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2015-07-10 0
报名学太贵……而且想象和现实总是有点差别的

楼主留言:

我回家是二线城市,不知道报名费多少呢。对,想象很丰满,但现实我确需要做运动来强身。


又纷然如昨

ZxID:14036936


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配偶: 〇↓於℃
当一切泯灭如梦 就在远山被绝世尘封
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2015-07-10 0
没有那个经济啊……

楼主留言:

LZ现在也没钱,准备再工作到8月份换工作后再去报名。

qwe163qwe

ZxID:62727699

等级: 热心会员
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2015-07-10 0
学最普通的几个姿势网上就可以,量力而行,小心拉伤

楼主留言:

我就是怕拉伤了,所以打算先去学点基础再自己在家练。

蕊儿淘淘

ZxID:12328548


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配偶: 糖豆荳
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2015-07-10 0
我是办的健身卡,里面有瑜伽课程。我觉得想通过瑜伽减肥可能性不大,但是瑜伽可以帮你增加柔韧性。身材吗,因人而异吧

楼主留言:

健身卡怎么收费的呢?我没想着瑜伽减肥,不过是想塑形。


zimuwan

ZxID:45860111

等级: 略知一二
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2015-07-11 0
瑜伽是个坚持的过程  长期练才有效果  气质什么的会有提升的

楼主留言:

对,要长期练…对身体对气质都好。

南宫夜

ZxID:10384603


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惜字如金,八字箴言。
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2015-07-11 0
学瑜伽的柔韧性都很好啊

楼主留言:

LZ现在觉得自己像块木板,柔韧性神马的都是浮云。

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