【如何让你的胸部更挺拔[花心]】_派派后花园

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【如何让你的胸部更挺拔[花心]】

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宝贝娜娜0825

ZxID：13679959

1140鲜花 1鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 樱藤
nnnnn
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-04-27 0
【如何让你的胸部更挺拔[花心]】步骤：1.双手合十，手臂呈水平状放于胸前，手臂与手掌呈垂直状态。2.手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前，注意保持直线运动。3.手臂慢慢向左、右做平移运动。4.持续不断地重复着向上、下、左、右的移动，做五分钟。
[ 此帖被宝贝娜娜0825在2014-04-27 08:36重新编辑 ]
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再难再苦只当自己是二百五，再累再险只当自己是二皮脸。与君共勉！
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天下皆大同

ZxID：13764415

2442鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-04-27 0
懒得做
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长清

ZxID：539670

3438鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
愿日后事简人闲,尝遍天下美食,睡至日上三竿,人间至乐也。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-04-27 0
没看懂%￥#@！是啥姿势啊？？？我智商不够
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长安落锦

ZxID：1488082

10鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
你不知...错过翩翩时节的那首情诗...
举报 只看该作者 地板   发表于: 2014-04-27 0
试着做了一下，感觉手腕很酸

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青争之静

ZxID：29345033

71190鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 鸢暖半夏
我爱少年至深是我年少之时。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2014-04-27 0
啊哦
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浅吟阑羽

ZxID：15192111

1845鲜花 1鸡蛋

等级: 禁止发言
配偶: 性别男。爱好女
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2014-04-27 0
这是锻炼手臂的吧……只觉得手臂酸，胸能锻炼到？
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鸢暖半夏

ZxID：14268529

319212鲜花 0鸡蛋

等级: 派派督察
配偶: 青争之静
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2014-04-28 0
路过看看
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墨惜。

ZxID：11965748

12鲜花 0鸡蛋

等级: 专栏作家
配偶: 墨筱。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2014-04-28 0
坚持不了五分钟啊
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wumei123happy

ZxID：12035751

88鲜花 0鸡蛋
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懒癌救治中心
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2014-04-28 0
噗，楼主试过不，有效么
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adah1123

ZxID：11053016

0鲜花 0鸡蛋
等级: 脱颖而出
归来。。。
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2014-04-28 0
马克
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nonex

ZxID：11219265

13鲜花 0鸡蛋
等级: 脱颖而出
念念念，至白头
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2014-04-28 0
这些应该是因人而异的。。。
不在乎不在乎的
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瑶瑶141421

ZxID：10632367

218鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2014-04-28 0
像泰国的问号动作....
萨瓦迪卡
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我是一只大鸡翼

ZxID：12336588

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2014-04-28 0
手腕好酸，感觉像是锻炼手臂……

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朵拉宝贝

ZxID：11742846

0鲜花 0鸡蛋
等级: 略有小成
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2014-04-29 0
能求图不？？？
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jeremy11

ZxID：14648467

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加载中…
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2014-04-29 0
这样做手臂会练出肌肉么
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miaomiao1220

ZxID：463938

77鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
神马都是浮云 活着 快乐简单生活！
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2014-04-29 0
有用么
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莎纱

ZxID：29830777

346鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2014-04-29 0
没办法坚持啊
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千里心

ZxID：12199802

3132鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2014-04-29 0
我觉得没用，这跟基因有关。
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心灯傲竹

ZxID：13738850

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等级: 寒窗墨者
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2014-04-29 0
首先，你得有胸。。。。
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色云朵

ZxID：12282196

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◣忆昨昔 竹叶飘摇堪杜宇轻啼◢
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2014-06-29 0
真的顶用吗
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