话说夏天到了，很多人都开始减肥了，看着大家一个个发帖说减肥有多么难，话说我还真没减过肥，不过我可以控制自己不发胖
我就纳闷了减肥有那么难吗(⊙_⊙)？可能吧。不过减肥不就那么几点，最重要的是管住自己的嘴！！！！！！！！！！！！！！！
1，晚上5~6点吃完饭后，请不要在睡前加餐了。
2，亲不要在外边吃饭了，外面的饭好吃是好吃，可是放了多少油盐糖啊，亲买口电饭锅做蒸菜吃，不用放油，菜出来了倒点耗油，生抽拌拌吧，也可以放点辣椒酱倒点醋，咋喜欢咋吃，最重要的是省钱又健康，不过不要放花生酱哦。
3，亲夏天到了水果便宜了，把买肯德基之类的钱买水果吃吧，吃多了水果包你夏天皮肤好好哦。
4，晚上吃完饭溜达溜达吧，吃完饭就坐下很容易长小肚子的。
还有呢大家给补充补充吧
