这几天减肥让我有种想shi的赶脚啊！_派派后花园

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这几天减肥让我有种想shi的赶脚啊！

 刷新数据 楼层直达
老牛吃小鸟

ZxID：21533432

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中国式爸妈
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2013-05-28 0
天气渐热，突然发现我胖了许多，决定减肥。上网查减肥食谱，严格按照食谱饮食。每天早上一小碗杂粮饭加一个西红柿、咸菜一点儿；中午一碗水煮青菜放点儿酱油醋一拌；晚上半碗杂粮饭一碗水煮青菜，不吃甜食、不吃油炸的，两三天下来没觉出瘦来，倒是觉得前途黑暗，就算是瘦下来，美食当前只能抱着碗吃水煮青菜，那还是让我shi吧！
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季陌秋

ZxID：14317354

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你说的爱我
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2013-05-28 0
呃，那你就去屎吧！
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岚歌雅望

ZxID：11398107

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智者不入爱河，愚者重蹈覆辙
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2013-05-28 0
身体最重要啊~
所见皆星辰，星辰皆是你

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昵称不会起

ZxID：16165935

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众里寻他千百度，蓦然回首那人却在灯火阑珊处
举报 只看该作者 地板   发表于: 2013-05-28 0
其实我想说，加油减肥，一定要见到某一个坎（就是特别难减的那个数字），然后继续往下降一点，才不会迅速反弹= =我表示每次都没跨过去，就一次次的死在了沙滩上。。。
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貓夫人°

ZxID：2243899

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配偶: 暮夏°
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2013-05-28 0
减肥我一直是嘴上说说。从未落实过
本帖最近评分记录： 共 1 条评分 派派币 +1

  • 李总的小PP

    		 派派币 +1 2013-05-28

    现在才发现这个签！！！！
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岚烟曼

ZxID：25372292

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5.3周年，7.10、9.16结拜，11.1转正
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2013-05-28 0
别把身体弄垮了，晚上少吃东西，少吃零食就好，最好多多运动，别突然就这么清减啊，看你的食谱，就觉得没力气了。。。
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嗜睡_娃娃

ZxID：14244306

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酌酒烹茶，抚琴弄花。看得尽繁华，却放你不下。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2013-05-28 0
这么减肥会身体出问题的……建议不要乱节食……我是前车之鉴，时间久了会脱发的
南国豆，庭前花。春来发新芽。
琴音扬，填词阙。秋来独对月。
几度叶落花开？容颜不再，故人何在？
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妖越儿

ZxID：18392824

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我就是唯一
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2013-05-28 0
减肥减肥越减越肥，还不如不见减呢！
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laura_baobao

ZxID：13727832

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2013-05-28 0
其实身体健康比较重要 其他的都是浮云
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千里心

ZxID：12199802

3132鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2013-05-28 0
每餐少吃点，吃过七八分饱就可以了，这个菜单一般人都难以坚持下来。
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慕迦°

ZxID：22397542

28286鲜花 25鸡蛋

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配偶: 慕笙°
 原艾迪：夏。玖卄
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2013-05-28 0
╮(╯▽╰)╭减肥也是件体力活儿

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我靠1174

ZxID：13482288

22鲜花 0鸡蛋
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配偶: 日月女神
天下壮丽山河我与你共享,天下轰烈快事我与你共尝,只有苦难我一
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2013-05-28 0
怎么减肥的
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梦中的晨曦cz

ZxID：10516840

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配偶: da692718
头像我家丢丢｡◕‿◕｡爱兔子♥欧美影视♥明星♥歌
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2013-05-28 0
要根据自己的体质减，比如我就是少吃主食就能瘦的那种，但有的人需要少吃肉等等
而且趁着年轻赶紧减吧。。。过了这段以后想减也减不了了


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慕笙°

ZxID：8039071

27096鲜花 3鸡蛋

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配偶: 慕迦°
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2013-05-28 0
同是天涯减肥人，，，，o(︶︿︶)o 唉

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亲亲大贝

ZxID：14248246

372鲜花 4鸡蛋

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紫霞终于等到了她的意中人，踩着七彩祥云来接我----！
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2013-05-29 0
晚餐少吃，多运动！
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初雪の半夏

ZxID：8223871

85鲜花 0鸡蛋

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微笑
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2013-05-29 0
我算是明白了，，减肥光少吃还不行。。。还得运动啊。。。。。我都减肥减了好多年了。。。现在是少吃了。。。但是每天坐着不动。。。没见减下多少来。。。。。

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yueyabaicai

ZxID：16943052

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2013-05-29 0
减了十几年都木有减下来，只能安慰自己肉肉的也挺好的
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憇寶

ZxID：16528937

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等级: 文学俊才
竟然2年没登论坛了。大家还好吗？
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2013-05-29 0
其实没必要那样的。少吃一点点多运动。然后就是不要太急于求成
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chamo2010

ZxID：11068227

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原来只有我自己
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2013-05-29 0
我们花了几万年进化到食物链的最高层，结果只能吃这些玩意，同样觉得悲催啊！！！
还有那些牙签牛胃的，小胖一点就开始嚷嚷，尼玛不知道你这种奇葩基因奏事浪费粮食的！就算胖了过两天正常吃也瘦回去了吗！要么就一边大吃大喝，撑着蚂蚱似的身材，天天叫着减肥！最后我只能在心里默默评价一句，XX就是矫情！！
好吧，我也是来吐槽的，做了两个月的pump it up ，感觉成效有限啊，貌似卡关了，痛苦。
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桑暖

ZxID：10723808

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等级: 内阁元老
配偶: Ⅵ歲嘞
原ID: 茶_香
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2013-05-29 0
减肥神马的，望天

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