小鱼缸38夏天游泳_派派后花园

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[家长里短] 小鱼缸38夏天游泳

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流寇。

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612周年,r7776253撸章记录
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 6小时前 0
我真的挺喜欢游泳的,最近又买了新的泳衣,之前学蛙泳是看B站免费视频自己学会的,但是自由泳好像不太行了。但是夏天的泳池人真的很多。浅水区全是玩水的小朋友,扑腾的水花四处飞溅,根本没法安心练动作,深水区又挤满了来回竞速的老手,只能小心翼翼地穿梭,稍微停顿就会挡住别人的去路。
自学蛙泳的时候特别顺利,对着视频拆解动作,换气、蹬腿、划手一点点磨合,没几天就熟练掌握了,我记得我好像只用8次扑腾就能一口气游玩50米的泳池了。可自由泳完全是另一个难度,看似动作简单,实操起来漏洞百出。最头疼的就是换气,总是掌握不好节奏,要么抬头幅度太大打乱身体平衡,要么侧身换气太慢,呛好几口泳池水,练半天依旧磕磕绊绊。手臂划水、打腿的节奏也总配合不上,游不了几米就浑身发酸、气喘吁吁,完全没有蛙泳那种松弛自在的感觉。
不过穿着新买的泳衣下水,心情还是格外治愈。泡在清凉的水里,夏日的燥热、生活的琐碎烦恼全都被冲淡了。看着泳池里来来往往的人,慢慢摸索、反复练习,哪怕进步很慢也没关系。本来游泳就是为了放松解压,不是为了速成。慢慢打磨动作,一点点找感觉,相信坚持下去,我早晚也能熟练掌握自由泳,在水里自在畅游。也有可能找个教练学一下。
网友小八。

ZxID:99740304


举报 只看该作者 沙发   发表于: 3小时前 0
自由泳感觉还是得找个教练学标准一点,不过选教练也很多坑
410249435

ZxID:5582913

等级: 文学之神
举报 只看该作者 板凳   发表于: 3小时前 0
我自己摸索掌握的是野路子蛙泳,虽然会游但头一直抬着下不去根本不用水里换气😂自由泳怎么也摸索不出来感觉还是需要个教练

楼主留言:

哈哈 我是相反的,头必须下去,一直抬着头不会游了

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