【小太阳02】自律给我自由_ ♥ 聊天&心情涂鸦

墨羽青骋

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你若安好，便是晴天；你若不安好，我还是晴天

举报只看楼主使用道具楼主发表于: 06-13 0

■□■□■□■ 。年富力晴，共同富裕。 ■□■□■□■

小太阳02

从去年秋天开始一直在断断续续的减肥，到了今年春天终于是减了二十来斤，算是成功瘦下来了，衣服重新换了一遍，去年上半身的衣服还能穿，但裤子都大了好几码，买了那个裤夹子来缩小腰围，也是体验了一把瘦下来的好处。
这大半年的时间，最大的感受的就是少吃多运动真的会瘦，也真的难熬，从最初的煎熬变成眼馋，变成对碳水的渴望，当然直到现在我还是喜欢碳水，啃个馒头都能开心半天的那种。最大的受益就是爱上了跑步，虽然自己依旧跑的很慢，但是能够坚持一次性八公里没问题，每个月的公里数基本都是在100公里以上，这也是让我的身体素质变好了不少，这大半年基本没生过病，即使想感冒基本睡一觉就好了，不会严重。跑步刚开始觉得是累赘，现在纯纯的享受，放空自己思绪乱飞也没关系，完全是醒着做梦的那种自由的感觉。
夏天到了，也穿上自己心心念的S码，身边的同事朋友都说我瘦了好多，有种华丽转身的惊艳哈哈哈哈哈。祝大家都能在这个夏天瘦下来吧，也祝福大家能坚持一个小爱好~

BY晴天

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落嗏嗏

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举报只看该作者沙发发表于: 06-13 0

哇，你好厉害啊，我也想减肥，可是也就停留在想想的阶段，而且每次运动完，不吃顿好吃的都觉的对不起自己

楼主留言：

加油加油，先控制自己的食量，再慢慢减种类，罗马不是一日建成的

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vicoty ZxID：14610487 关注Ta 注册时间 2011-05-04 最后登录 2026-06-22 在线时间1201小时发帖2251 搜Ta的帖子精华0 派派币30 威望5502 鲜花220 鸡蛋0 在线时间1201 小时访问空间加好友用道具发消息加好友他的帖子查看作者资料对该用户使用道具 220鲜花 0鸡蛋等级: 热心会员	举报只看该作者板凳发表于: 06-13 0 学习学习
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